Citypost.az

Bioloji saatımız: Niyə hər gün eyni saatda yuxumuz gəlir?

İnsan orqanizminin hər gün eyni saatlarda yuxulamaq, səhərlər müəyyən vaxtda oyandırmaq qabiliyyəti daxili bioloji saatımız, yəni sirkad ritmlər vasitəsilə tənzimlənir. İyirmi dörd saatlıq dövrü əhatə edən bu mürəkkəb sistem beynimizin hipotalamus nahiyəsində yerləşən, təxminən iyirmi min neyrondan ibarət supraxiazmatik nüvə tərəfindən idarə olunur. Sirkad ritmlər yalnız yuxu-oyanıqlıq dövrəsini deyil, həm də bədən temperaturunu, hormonların hasilatını, arterial təzyiqi, maddələr mübadiləsini vaxtlaşdıraraq orqanizmin ahəngdar fəaliyyətini təmin edir.Citypost.az xəbər verir ki, bioloji saatın dəqiqliklə işləməsində ən həlledici xarici faktor ətraf mühitdəki işıq səviyyəsidir. Gözün torlu qışasında olan xüsusi fotoqəbuledici hüceyrələr gün işığını təsbit edərək supraxiazmatik nüvəyə siqnallar göndərir. Qaranlıq düşdükdə beyindəki epifiz vəzi...

01 Sentyabr 2026 21:43

Saç tökülməsi və sink çatışmazlığı: Hansı qidalar saç köklərini möhkəmləndirir?

Saç tökülməsi müasir dövrdə kişilər, qadınlar arasında geniş yayılan, həyat keyfiyyətinə müsbət təsir göstərməyən estetik, tibbi problemdir. Genetik amillər, stres, hormonal disbalansla yanaşı, orqanizmdə vacib mikroelementlərin kəsiri saç follicles-lərinin zəifləməsinə zəmin yaradır. Xüsusən sink elementinin çatışmazlığı saçların strukturunun pozulmasına, parlaqlığını itirməsinə, kütləvi şəkildə tökülməsinə birbaşa təkan verən əsas səbəblərdəndir.Citypost.az xəbər verir ki, sink daxili zülal sintezində, hüceyrə bölünməsində, toxumaların bərpasında müstəsna rol oynayan güclü antioksidantdır. Saçların əsas tikinti materialı sayılan keratin zülalının əmələ gəlməsi, saç kökündəki piy vəzilərinin tənzimlənməsi doğrudan bu mikroelementin səviyyəsindən asılıdır. Bədəndə sink kəsiri yarandıqda saç follikulları zəifləyir, telogen (dincəlmə) fazasına vaxtından əvvəl keçərək sürətlə tökülməyə başlayır....

01 Sentyabr 2026 21:30

Göz zəifləməsi və kataraktaya qarşı lutein mənbəyi olan 5 tərəvəz

Göz sağlamlığının qorunması, yaşla bağlı katarakta, torlu qışanın degenerasiyası kimi ciddi görmə pozuntularının qarşısının alınmasında lutein maddəsi müstəsna rol oynayır. Güclü antioksidant xassəsinə malik bu karotinoid maddə gözün sarı ləkə nahiyəsində toplanaraq torlu qışanı günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüalarından, telefon, kompüter ekranlarının mavi işığından müdafiə edir. Orqanizm luteini sərbəst şəkildə sintez edə bilmədiyi üçün görmə itiliyini saxlayan bu vacib maddəni gündəlik rasiona daxil edilən müəyyən tərəvəzlər hesabına almaq lazımdır.Citypost.az xəbər verir ki, lutein baxımından ən zəngin tərəvəzlərin başında tünd yaşıl yarpaqlı ispanaq gəlir. İspanaq tərkibindəki yüksək lutein, zeaksantin konsentrasiyası sayəsində göz hüceyrələrinin oksidləşdirici stresə məruz qalmasını əngəlləyir, kataraktanın yaranma riskini kəskin...

01 Sentyabr 2026 21:17

Mədə-bağırsaq florasını bərpa edən təbii probiyotiklər və prebiyotiklər

Mədə-bağırsaq florası, yəni mikrobiom bədənimizin həzm prosesini tənzimləyən, immun sistemini gücləndirən, ümumi sağlamlığı qoruyan milyardlarla faydalı mikroorqanizmdən ibarətdir. Stres, keyfiyyətsiz bəslənmə, xüsusilə də nəzarətsiz antibiotik istifadəsi bu həssas balansı pozaraq zərərli bakteriyaların artmasına şərait yaradır. Bağırsaq mikrobiomunu bərpa etmək, faydalı bakteriyaların sayını artırmaq üçün rasiona təbii probiyotiklər, onları qidalandıran prebiyotiklərin daxil edilməsi müstəsna əhəmiyyət kəsb edir.Citypost.az xəbər verir ki, probiyotiklər canlı faydalı mikroorqanizmlərlə zəngin olan, həzm sisteminə doğrudan canlı bakteriyalar qazandıran fermentasiya olunmuş qidalardır. Ən zəngin təbii probiyotik mənbələrinə təbii üsulla hazırlanan qatıq, kefır, kəsmik, şoraba (xüsusən kələm turşusu) daxildir. Bu qidaların mütəmadi istehlakı bağırsaq divarını qoruyan faydalı laktobasil, bifidobakteriyaların...

01 Sentyabr 2026 21:00

Poliqlotların sirri: Eyni anda bir neçə xarici dili öyrənməyin psixoloji üsulu

Bir neçə xarici dili eyni zamanda öyrənmək ilk baxışdan imkansız, mürəkkəb görünsə də, poliqlotların tətbiq etdiyi xüsusi psixoloji üsullar bu prosesi mənimsəməyi xeyli asanlaşdırır. İnsan beyni eyni anda fərqli dil strukturlarını qəbul etmək qabiliyyətinə malikdir. Bu prosesdə həlledici məqam dillərin beyində bir-birinə qarışmasının qarşısını alan, yaddaşın işləmə mexanizmini dəstəkləyən psixoloji strategiyaların doğru seçilməsidir.Citypost.az xəbər verir ki, poliqlotların ən çox istifadə etdiyi əsas psixoloji üsul "dillərin identikliyini ayırma" texnikasıdır. Eyni dil ailəsinə mənsub iki dili, məsələn, ispan dili ilə italyan dilini eyni vaxtda öyrənmək beyində çaşqınlıq yaradır. Bu səbəbdən mütəxəssislər struktur cəhətdən tamamilə fərqli olan dilləri (məsələn, alman dili ilə yapon...

01 Sentyabr 2026 20:47

Qida allergiyası və Qida dözümsüzlüyü arasındakı fərq necə müəyyən edilir?

Qida allergiyası ilə qida dözümsüzlüyü (intolerans) tez-tez bir-biri ilə səhv salınan, lakin orqanizmdə tamamilə fərqli mexanizmlərlə baş verən iki ayrı sağlamlıq problemidir. Bu iki vəziyyəti fərqləndirən əsas amil reaksiyaya cavab verən daxili sistemdir. Qida allergiyası immun sisteminin müəyyən zülalları yad maddə kimi qəbul edərək kəskin müdafiə reaksiyası verməsidir. Qida dözümsüzlüyü isə doğrudan həzm sistemi ilə bağlıdır; orqanizmdə hər hansı qidanı parçalamaq üçün cavabdeh olan fermentlərin çatışmazlığı, yaxud kimyəvi maddələrə qarşı hassaslıq fonunda meydana çıxır.Citypost.az xəbər verir ki, iki pozuntu arasındakı fərq özünü simptomların təzahür etmə sürətində, ağırlıq dərəcəsində aydın göstərir. Qida allergiyası zamanı immun sistemi İgE antitelləri istehsal edir, reaksiya...

01 Sentyabr 2026 19:12

Sümük əriməsinə (Osteoporoz) qarşı K2 və D3 vitamini ilə zəngin menyu

Osteoporoz sümük toxumasının sıxlığının azalması, sümüklərin kövrəkləşərək tez qırılan hala gəlməsi ilə səciyyələnən metabolik xəstəlikdir. Yaşlanma prosesi, hormonal dəyişikliklər sümük kütləsinin itirilməsini sürətləndirir. Bu patologiyanın qarşısını almaq, sümük sistemini möhkəmləndirmək üçün yalnız kalsium qəbul etmək kifayət etmir. Kalsiumun həzm sistemindən qana sorulması, oradan birbaşa sümük toxumasına yönləndirilməsi üçün D3, K2 vitaminlərinin birlikdə qəbul olunması müstəsna rol oynayır.Citypost.az xəbər verir ki, D3 vitamini qida vasitəsilə alınan kalsiumun bağırsaqlarda sorulmasını təmin edən əsas amildir. Lakin kalsiumun qandan damar divarlarına deyil, sırf sümüklərə toplanması üçün K2 vitamininə ehtiyac yaranır. K2 vitamini osteokalsin zülalını aktivləşdirərək kalsiumu sümük matrisinə bağlayır, yumşaq toxumalarda, damarlarda əhəngləşmənin qarşısını...

01 Sentyabr 2026 18:43

Genetik Modifikasiya olunmuş Orqanizmlər (GMO): Ziyanı və xeyri elmi faktlarla

Genetik Modifikasiya olunmuş Orqanizmlər (GMO) gen mühəndisliyi üsulları ilə DNT strukturu məqsədyönlü şəkildə dəyişdirilmiş canlıları, xüsusən də kənd təsərrüfatı bitkilərini ifadə edir. Bu texnologiya bir növün genini digərinə köçürməklə bitkilərə zərərvericilərə, quraqlığa, xəstəliklərə qarşı davamlılıq kimi yeni xüsusiyyətlər qazandırır. Elmi müstəvidə GMO-ların həm qlobal ərzaq təhlükəsizliyinə müsbət töhfələri, həm də insan sağlamlığı ilə ətraf mühitə mənfi təsirləri geniş müzakirə olunur.Citypost.az xəbər verir ki, GMO texnologiyasının əsas faydası məhsuldarlığın kəskin artırılması, kənd təsərrüfatında kimyəvi dərmanların istifadəsinin azaldılmasıdır. Genetik olaraq zərərverici həşəratlara qarşı müqavimətli edilən bitkilər (məsələn, Bt-pambıq, Bt-qarğıdalı) daha az pestisid çiləmə tələb edir, bu da torpağın, su hövzələrinin zəhərlənməsinin qarşısını...

01 Sentyabr 2026 18:27

Gədəbəydə 34 il əvvəl atasını ağacla öldürən şəxs həbs edilib

Baş Prokurorluq 34 il əvvəl törədilmiş qəsdən adam öldürmə cinayətinin üstünün açılması barədə məlumat yayıb.Baş Prokurorluğun Mətbuat xidmətindən verilən məlumata görə, Gədəbəy rayon prokurorluğu və rayon polis şöbəsinin əməkdaşları tərəfindən həyata keçirilmiş kompleks istintaq hərəkətləri və əməliyyat-axtarış tədbirləri nəticəsində 34 il əvvəl törədilmiş qəsdən adam öldürmə cinayətinin üstü açılıb.Belə ki, 1992-ci il mayın 31-də Gədəbəy rayonu, Turşsu kəndi yaxınlığında, “Bəkdəmir yalı” adlanan ərazidə üzərində zorakılıq əlamətləri olan Məmmədov Şahbaz Abuzər oğlunun meyitinin aşkar edilməsi faktı ilə bağlı rayon prokurorluğunda həmin vaxt qüvvədə olmuş Azərbaycan Respublikası Cinayət Məcəlləsinin 95-ci (qəsdən adam öldürmə) maddəsi ilə cinayət işi başlanaraq ibtidai istintaq aparılıb.Cinayət əməlini...

01 Sentyabr 2026 15:59

Hüceyrə qocalmasını və iltihabı dayandıran vasitələr

İnsan orqanizmində hüceyrə qocalması, xroniki iltihab prosesləri erkən yaşlanmanın, ürək-damar xəstəliklərinin, diabetin, onkoloji patologiyaların yaranmasında əsas rol oynayan amillərdir. Yaş artdıqca funksiyasını itirmiş, lakin bölünməyə davam etməyən "senessent" (qoca) hüceyrələr toxumalarda toplanaraq ətraf sağlam toxumalara iltihab siqnalları ötürür. Müasir tibb elmi bu dağıdıcı mexanizmi dayandırmaq, hüceyrə səviyyəsində gəncləşməni təmin etmək üçün antioksidantlar, senolitik birikmələr, həyat tərzi dəyişikliklərinin kompleks tətbiqini vacib hesab edir.Citypost.az xəbər verir ki, hüceyrə qocalmasının qarşısını alan ən təsirli vasitələrdən biri "senolitik" adlanan, köhnəlmiş hüceyrələrin selektiv şəkildə məhv edilməsini stimullaşdıran maddələrdir. Qida vasitəsilə alınan quercetin (soğan, alma, çay tərkibində), fisetin (çiyələk, xiyar tərkibində), resveratrol (qırmızı üzüm, giləmeyvələrdə) kimi...

01 Sentyabr 2026 15:30

ZAUR ŞÜKÜROV: “İlham Əliyevin Bişkek səfəri Azərbaycanın regional və beynəlxalq mövqeyini daha da gücləndirir”

Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin avqustun 31-də Qırğızıstana işgüzar səfəri və Şanxay Əməkdaşlıq Təşkilatının tədbirlərində iştirakı Azərbaycanın çoxtərəfli diplomatiyada fəal mövqeyini bir daha nümayiş etdirib. Xəbər verdiyimiz kimi, dövlət başçısı səfər çərçivəsində “ŞƏT plyus” formatında keçirilən görüşdə iştirak edib və bir sıra dövlət başçıları ilə ikitərəfli görüşlər keçirib. Bişkekdə baş tutan təmaslarda Azərbaycan üçün mühüm əhəmiyyət daşıyan regional və beynəlxalq məsələlər ətrafında fikir mübadiləsi aparılıb. Prezident İlham Əliyevin Ermənistan, Qazaxıstan, İran və Türkiyə liderləri ilə görüşləri də səfərin ikitərəfli gündəminin genişliyini göstərib. Səfər çərçivəsində ŞƏT platformasının yaratdığı çoxtərəfli imkanlar Azərbaycanın regional təhlükəsizlik, nəqliyyat-logistika və iqtisadi əməkdaşlıq məsələlərində mövqeyini təqdim etməsi baxımından...

01 Sentyabr 2026 15:19

Deepfake videolarını orijinalından ayıran 3 vizual detal

Süni intellekt texnologiyalarının sürətli inkişafı insan üzünün, səsinin dəqiqliklə təqlid edildiyi dezinformasiya vasitəsi olan "deepfake" videolarının geniş yayılmasına şərait yaradıb. Hərçənd bu proqramlar günü-gündən təkmilləşir, generasiya olunan saxta kadrlar mükəmməl görünmür, insan gözünün diqqətlə baxdıqda seçə biləcəyi müəyyən vizual qüsurlar saxlayır. Videoların həqiqiliyini şübhə altına alan, onları orijinal materialdan ayıran üç əsas vizual detallı fərqləndirmək mümkündür.Citypost.az xəbər verir ki, birinci və ən bariz detal göz qırpma tezliyi, gözlərin təbii hərəkət dinamikasıdır. Süni intellekt modelləri adətən açıq göz şəkilləri əsasında təlim keçdiyindən, saxta videolardakı personajlar ya çox nadir hallarda göz qırpır, ya da bu hərəkət süni, mexaniki şəkildə baş verir. Diqqətlə...

01 Sentyabr 2026 15:12

Aralıqlı oruc (Intermittent Fasting) pəhrizi: Kimlər üçün faydalıdır, kimlərə qadağandır?

Aralıqlı oruc (intermittent fasting) pəhrizi son illərdə populyarlıq qazanan, qida qəbulunu müəyyən saat aralıqları ilə məhdudlaşdıran qidalanma modelidir. Bu üsul nə yediyinizdən daha çox, nə zaman yediyinizə diqqət yetirərək orqanizmin maddələr mübadiləsini tənzimləməyi hədəfləyir. Ən geniş yayılan 16/8 modelində günün 16 saatı ac qalınır, qalan 8 saat ərzində isə qida qəbul edilir. Bu qidalanma rejimi orqanizmdə insulin səviyyəsini azaldaraq piylərin yandırılmasını sürətləndirir, hüceyrələrin özünü təmizləmə mexanizmi olan autofaqiyanı aktivləşdirir.Citypost.az xəbər verir ki, aralıqlı oruc rejimi xüsusilə artıq çəkidən əziyyət çəkənlər, insulin müqaviməti olanlar, ikinci tip diabet riski daşıyan şəxslər üçün faydalıdır. Müntəzəm olaraq tətbiq edildikdə qanda şəkərin səviyyəsini stabilləşdirir, xolesterini...

01 Sentyabr 2026 14:53

İlham Əliyev: Qətnamələrin icrasında BMT rol oynamayıb, Azərbaycan öz suverenliyini özü bərpa edib

Birləşmiş Millətlər Təşkilatı (BMT) Azərbaycan və Ermənistan arasındakı münaqişənin nizamlanmasına dair qətnamələrin icrasında heç bir rol oynamayıb.Bu barədə Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev "ŞƏT plyus" formatında keçirilən görüşdə çıxış edərkən bildirib."Azərbaycan öz suverenliyini və ərazi bütövlüyünü tam olaraq özü bərpa edib. BMT Təhlükəsizlik Şurasının qətnamələrinin qısa müddətdə icra olunması müvafiq mexanizmlərin işlənib hazırlanmasını tələb edir", - o bildirib.

01 Sentyabr 2026 14:23

Anemiya (Qansızlıq) növünü necə təyin etməli? – Dəmir, B12 və fol turşusu çatışmazlığı

Anemiya, yəni qansızlıq qanda eritrositlərin (qırmızı qan hüceyrələrinin) sayının, yaxud hemoqlobin miqdarının norma həddindən aşağı düşməsi ilə səciyyələnən geniş yayılmış patoloji vəziyyətdir. Toxumalara oksigen daşınmasının zəifləməsi xəstələrdə xroniki yorğunluq, başgicəllənmə, dəri solğunluğu, təngnəfəslik kimi əlamətlərlə özünü göstərir. Müalicənin uğurlu təşkil edilməsi üçün anemiyanın dəqiq növünün müəyyənləşdirilməsi müstəsna əhəmiyyət kəsb edir, çünki hər bir növün yaranma səbəbi, orqanizmə təsiri tamamilə fərqlidir.Citypost.az xəbər verir ki, anemiyanın növünü təyin edərkən ilk atılan addım qanın ümumi analizinin (CBC) aparılmasıdır. Bu analizdə hemoqlobin, eritrosit göstəriciləri ilə yanaşı, eritrositlərin ortalama həcmini ifadə edən MCV göstəricisinə xüsusi diqqət yetirilir. Ən çox rast gəlinən dəmir çatışmazlığı anemiyası zamanı...

01 Sentyabr 2026 14:00

Ultrasəs və İnfrasəs nədir? – İnsan qulağının eşitmədiyi səslərin istifadə sahələri

Ultrasəs və infrasəs insan qulağının eşitmə həddindən kənarda qalan, tezliyinə görə fərqlənən səs dalğalarıdır. İnsan qulağı yalnız 20 hets ilə 20 000 hets aralığındakı tezlikləri qavramaq qabiliyyətinə malikdir. Tezliyi 20 000 hetsdən yüksək olan səs dalğaları ultrasəs, 20 hetsdən aşağı olan batıq səs dalğaları isə infrasəs adlanır. İnsanlar bu səsləri eşitməsə də, hər iki səs növü fiziki xassələrinə görə elm, təbabət, sənaye, hərbi sahələrdə geniş istifadə olunur.Citypost.az xəbər verir ki, ultrasəs dalğaları yüksək tezlikli, qısa dalğa uzunluğuna malik olduğu üçün materialların içindən keçərkən əks olunma, yönəlmə xüsusiyyətlərini saxlayır. Bu cəhət təbabətdə daxili orqanların zədələnmədən müayinə edilməsinə, yəni ultrasəs müayinəsinə (USM)...

01 Sentyabr 2026 13:43

Bu gündən sudan xüsusi məqsədlər üçün istifadəyə görə ödənişlərin tətbiqinə başlanılıb

Bu gündən sudan xüsusi məqsədlər üçün istifadəyə görə ödənişlərin tətbiqinə başlanılıb.ADSEA yanında Suların istifadəsinə və Mühafizəsinə Dövlət Nəzarəti Xidmətindən bildirilib ki, su obyektlərindən xüsusi məqsədlər üçün istifadə müəyyən edilmiş qaydalar əsasında və müvafiq icazə alınmaqla həyata keçirilir:"Azərbaycan Respublikası Prezidentinin 4 iyun 2025-ci il tarixli 403 nömrəli Fərmanı ilə su obyektlərindən xüsusi məqsədlər üçün istifadəyə icazənin verilməsi səlahiyyəti Azərbaycan Dövlət Su Ehtiyatları Agentliyinə həvalə edilib.Azərbaycan Respublikası Prezidentinin 18 dekabr 2025-ci il tarixli 554 nömrəli Fərmanı ilə isə “Su obyektlərindən xüsusi məqsədlər üçün istifadəyə icazənin verilməsi Qaydası” təsdiq edilib....

01 Sentyabr 2026 13:28

Kəskin Miqren tutmaları zamanı nələrdən uzaq durmaq lazımdır?

Kəskin miqren tutmaları şiddətli, adətən başın bir tərəfində döyüntülü ağrı, işığa, səsə, qoxuya qarşı kəskin həssaslıq, ürəkbulanma ilə müşayiət olunan mürəkkəb nevroloji vəziyyətdir. Ağrı başladıqda vəziyyətin daha da ağırlaşmasının qarşısını almaq, sinir sisteminin qıcıqlanmasını azaltmaq üçün müəyyən faktorlardan dərhal uzaq durmaq həyati əhəmiyyət kəsb edir. Düzgün davranış taktikası tutmanın müddətini qısaltmağa, ağrının intensivliyini səngitməyə şərait yaradır.Citypost.az xəbər verir ki, tutma anında uzaq durulmalı ən birinci amil parlaq işıq, günəş şüaları, televizor, telefon ekranlarıdır. Vizual qıcıqlandırıcılar beynin qabıq nahiyəsindəki hiperaktivliyi daha da artıraraq ağrı siqnallarını şiddətləndirir. Eyni zamanda yüksək səsli mühitlərdən, kəskin parfümeriya, tütün, kimyəvi təmizləyici qoxularından uzaqlaşmaq vacibdir. Miqren krizi...

01 Sentyabr 2026 13:18

MİRMAHMUD MİRƏLİOĞLU – 70

1 sentyabr 1956-cı il - Yardımlı rayonunun Telavar kəndində dünyaya gələn, Azərbaycan Respublikası Milli Məclisinin II çağırış deputatı (istiqlalçı millət vəkili), Klassik Xalq Cəbhəsi Partiyasının sədri, ictimai-siyasi fəaliyyəti və prinsipial mövqeyi ilə seçilən azman aydınımız Mirmahmud Mirəlioğlunun həyat yolunun başlanğıcıdır. Bu gün isə həmin yolun 70 illik şərəfli bir mərhələsini qeyd edirik. Məncə, Mirmahmud Mirəlioğlunun həyat yolunu səciyyələndirən beş söz - məqam var: məslək, mənsəb, məktəb, mətləb və müdrik. Məsləkdir Mirmahmud Mirəlioğlu. Çünki məslək insanın hansı yolda getdiyini və niyə o yolda getdiyini müəyyən edir. Əqidəsinə bağlılıq, inandığı dəyərlərə sədaqət, haqq bildiyi mövqedən geri çəkilməmək insanın...

01 Sentyabr 2026 12:41

Nizami Gəncəvinin simasında yaşayan Axund Mehdi Sarıcalı...

Nizami Gəncəvinin simasında yaşayan Axund Mehdi Sarıcalı... Mirzə Cəlil Məmmədquluzadənin kəbinini kəsən, Üzeyir Hacıbəyova “xalaoğlum” deyə müraciət edən, böyük Nizami Gəncəvinin heykəlinin simasına ilham verən qarabağlı ziyalı – Axund Mehdi Sarıcalı kim idi? Azərbaycanın zəngin fikir və maarifçilik tarixində elə şəxsiyyətlər var ki, adları geniş kütləyə çox tanış olmasa da, onların gördüyü işlər bütöv bir dövrün mənəvi mənzərəsini müəyyənləşdirib. Qarabağın tanınmış ziyalısı, ruhani alimi, müəllim və ensiklopedik biliyə malik Axund Mehdi Məşədi İsgəndər oğlu Sarıcalı da belə şəxsiyyətlərdən biri olub. Axund Mehdi 1868-ci il fevralın 3-də Şuşa qəzasının Quzanlı obasında dünyaya gəlib. İlk təhsilini dövrünün tanınmış şəriət müəllimi Axund Molla...

01 Sentyabr 2026 12:35

Oktyabrın qeyri-iş günləri AÇIQLANDI

2026-cı ilin oktyabr ayında 9 qeyri-iş günü olacaq.Citypost.az Ajans.az-a istinadən xəbər verir ki, oktyabr ayının 4, 11, 18 və 25-i bazar günlərinə təsadüf etdiyindən, həmin tarixlər qeyri-iş günləri hesab olunur.Bundan əlavə, altıgünlük iş həftəsi ilə işləyənlər 4 gün istirahət edəcəklər.Beləliklə, 2026-cı ilin sentyabr ayında altıgünlük iş həftəsində çalışanlar üçün ümumilikdə 4 bazar günü və digər təqvim üzrə 2 istirahət günü olmaqla 9 gün qeyri-iş günü nəzərdə tutulur.Qeyd edək ki, bu haqda Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyindən məlumat verilib.

01 Sentyabr 2026 12:20

Atabala Səfərovun doğum günüdür

Bu gün Azərbaycan teatr və kino sənətinin unudulmaz simalarından biri, tanınmış gülüş ustası və Əməkdar artist Atabala Səfərovun doğum günüdür.CityPost.az xəbər verir ki,1 sentyabr 1949-cu ildə anadan olan sənətkar, ömrünü teatr səhnəsinə, insanlara sevinc və təbəssüm bəxş etməyə həsr edib.Azərbaycan Dövlət Musiqili Komediya Teatrı, Gənclər Teatrı və Gənc Tamaşaçılar Teatrının səhnəsində yaratdığı biri-birindən rəngarəng, koloritli obrazlarla tamaşaçıların qəlbində silinməz izlər qoyub.Onun bənzərsiz yumoru, fitri istedadı və səhnə mədəniyyəti hər zaman yüksək qiymətləndirilib.Atabala Səfərov təkcə istedadlı bir aktyor deyil, həm də sənət dünyasında dərin hörmət qazanmış nəcib bir insan idi. Səhnədə yaratdığı hər bir personaj onun daxili dünyasının zənginliyindən, sənətə olan...

01 Sentyabr 2026 12:13

Putin ayağa qalxıb İlham Əliyevə nə deyir? – Diqqətçəkən FOTO

Qırğızıstanın paytaxtı Bişkekdə keçirilən VI Dünya Köçəri Oyunlarının açılış mərasimində Rusiya Prezidenti Vladimir Putinlə Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev arasında maraqlı anlar yaşanıb.Citypost.az xəbər verir ki, mərasim zamanı Vladimir Putin ayağa qalxaraq İlham Əliyevə nəsə deyir, Azərbaycan Prezidenti isə gülərək reaksiya verir.Liderlər arasında bu səmimi anlar mərasimdə diqqət çəkən məqamlardan olub./globalinfo

01 Sentyabr 2026 12:11

Əzizbəyov kim olub?

Adına bir zamanlar metrostansiya, rayon olan, şəninə heykəl qoyulan (Sonradan hamısı ləğv edildi) Məşədi Əzizbəyov, bir qatı bolşevik olaraq Azərbaycanın sovetləşməsi uğrunda fəal mübarizə aparmış adamlardan biridir. Əzizbəyov Məşədi bəy Əziz oğlu 18 yanvar 1876-cı ildə Bakıda anadan olub. Rusiya Sosial-Demokrat Fəhlə Partiyasının ilk üzvlərindən, belə demək olarsa, qurucularından biri olub. Nədənsə, zaman-zaman onun əməlləri də bir neçə dəfə təhrif edilməyə çalışılmış, digər bir çoxları kimi qəhrəman obrazında təqdim edilmək niyyəti də olmuşdur. Bəzi mənbələr onun bənna ailəsində doğulduğunu desə də, əslində, Əzizbəyov zadəgan nəsildən olub. O, əslən Tehran azərbaycanlısıdır. Daha dəqiq desəm, ulu babaları Azərbaycana gələndə artıq torpaq sahələri, neft mədənləri, zavodları var idi. Üstəlik,...

01 Sentyabr 2026 11:27

Dövlət başçısı Slovakiya Prezidentini təbrik edib

Prezident İlham Əliyev Slovakiya Respublikasının Prezidenti Peter Pelleqriniyə təbrik məktubu ünvanlayıb.CityPost.az xəbər verir ki, məktubda deyilir:"Hörmətli cənab Prezident,Slovakiya Respublikasının milli bayramı – Konstitusiya Günü münasibətilə Sizi və Sizin simanızda bütün xalqınızı öz adımdan və Azərbaycan xalqı adındansəmimi-qəlbdən təbrik edirəm.Azərbaycan ilə Slovakiya arasında qarşılıqlı hörmətə, etimada və konstruktiv dialoqa əsaslanan münasibətlər məmnunluq doğurur. Son illərdə ölkələrimiz arasında siyasi dialoqun inkişafı, ali səviyyəli səfərlərin artması, əməkdaşlığımızın əhatə dairəsinin genişlənməsi ikitərəfli münasibətlərimizin məzmununu daha da zənginləşdirmişdir.Ölkələrimiz arasında iqtisadi-ticari, energetika, hərbi-texniki sahədə əməkdaşlığın inkişaf dinamikası məmnunluq doğurur.İyul ayında Azərbaycana səfərinizi, o cümlədən Qarabağ bölgəsini birgə ziyarətimizi ən xoş təəssüratlarla xatırlayıram. Slovakiyanın işğaldan azad edilmiş...

01 Sentyabr 2026 11:17

Okean altındakı internet kabelləri: Qlobal şəbəkə suyun altından necə idarə olunur?

Dünya miqyasında rəqəmsal məlumat axınının, internet şəbəkəsinin 99 faizindən çoxu peyklər vasitəsilə deyil, okeanların, dənizlərin dibi ilə çəkilmiş nəhəng fiber-optik kabellər şəbəkəsi ilə ötürülür. Materikləri, adaları bir-birinə bağlayan bu sualtı infrastruktur qlobal kommunikasiya sisteminin, beynəlxalq maliyyə əməliyyatlarının əsas sütununu təşkil edir. Minlərlə kilometr uzunluğunda olan bu kabellər sahil stansiyaları, qlobal telekommunikasiya gigantları tərəfindən fasiləsiz idarə olunur.Citypost.az xəbər verir ki, su altındakı internet kabelləri lazer işığı impulsları vasitəsilə məlumatı saniyədə terabitlərlə ölçülən sürətlə ötürən incə şüşə liflərdən ibarətdir. Okean dibinin kəskin təzyiqinə, duzlu suyun korroziya təsirinə dözmək üçün bu liflər çoxqatlı polad məftillər, mis naqillər, polietilen örtüklə mühafizə olunur. Sahilə yaxın...

01 Sentyabr 2026 11:10

"O da yaxşı sudur. Amma bu da yaxşı sudur" — Azərbaycan Liderinin viral olan JESTİ

Bəzən nəyisə təsdiq etməyə çalışmaq lazım deyil. Balaca bir jest, hərəkət hər şeyi söyləyir. Azərbaycan Prezidenti, Ali Baş Komandan İlham Əliyevin dünən Bişkekdə İran İslam Respublikasının Prezidenti Məsud Pezeşkianla görüşü zamanı maraqlı nüanslara şahidlik etdik. Masanın üzərində olan Azərbaycan sularını qarşı tərəfə təqdim edən Prezident İlham Əliyev bunları özü ilə gətirdiyini söyləyib. Qarabağın keçilməz qalası Kəlbəcər dağlarından süzülüb gələn "İstisu" mineral suyunu süzərək, şirin bir eyham da edib. View this post on Instagram A post shared by oxu24.az (@oxu24.az) Masada Gürcüstan istehsalı olan "Borjomi" suyu...

01 Sentyabr 2026 11:08

İpoteka krediti götürərkən edilməsi məcburi olan sığorta növləri

İpoteka krediti vasitəsilə mənzil sahibi olmaq istəyən şəxslərin üzərinə düşən əsas hüquqi və maliyyə öhdəliklərindən biri məcburi sığorta növlərinin rəsmiləşdirilməsidir. Qanunvericiliyin tələblərinə, bankların daxili kredit siyasətinə əsasən, ipoteka müqaviləsi bağlanarkən iki əsas sığorta növünün əldə olunması vacib şərt kimi qarşıya qoyulur. Bu sığorta mexanizmləri kredit müddətində həm bankın verdiyi vəsaiti qoruyur, həm də gözlənilməz hallarda borcalanın maliyyə yükünü yüngülləşdirir.Citypost.az xəbər verir ki, birinci və ən mühüm növ ipoteka predmeti olan daşınmaz əmlakın məcburi sığortasıdır. Qanunvericiliyə görə, girov qoyulan yaşayış sahəsi yanğın, təbii fəlakətlər, qaz sızması nəticəsində baş verən partlayışlar, subasma, üçüncü şəxslərin qəsdi əməlləri kimi risklərdən sığortalanmalıdır. Sığorta məbləği adətən...

01 Sentyabr 2026 10:53

"...AH... BİR OYANA BİLSƏYDİM HƏR SABAH..."

Yaşasaydı bu gün 80 yaşı olacaqdı Tofiq Abdinin... Bizim Tofiq abinin. Təəssüf ki, 70 yaşından sonrakıyubileylərini görmək əziz dostumuza qismət olmadı.Tofiq Abdin bənzərsiz şair, publisist idi. Adi insan kimi də hamıdan fəqrlənirdi. Bəzən bu qəribəliyi başa düşülməsə də. Gündəlik həyat tərzində, geyimində, ətrafdakılarla münasibətində öz qaydaları var idi və bu qaydaları heç vaxt dəyişmirdi. O qədər qəribə idi ki, doğulduğu günü də dəqiq bilmirdi. Əslində sentyabrın ilk gününü dünyaya gəlişinin simvolik tarixi kimi götürməyə məcbur olmuşdu. Neftçalanın Qırmızıkənd kəndindəki orta məktəbin yuxarı sinifində komsomola keçəndə doğum gününü sentyabrın 1-nə qeyd etmişdilər. Çünki həmin vaxta kimi sənədlərində doğum günü qrafası boş imiş.Həyatının...

01 Sentyabr 2026 10:17

Təbii kollagen mənbələri: Oynaqlara və dəriyə faydalı olan qidalar

Kollagen orqanizmdə dərinin elastikliyini, oynaqların hərəkətliliyini, sümük, qığırdaq toxumalarının möhkəmliyini təmin edən əsas struktur zülalıdır. Yaş artdıqca bədəndə təbii kollagen sintezi zəifləyir, bu da dəridə qırışların əmələ gəlməsinə, oynaqda sürtünmə, ağrı hissiyatının artmasına səbəb olur. Sintetik əlavələr qəbul etmədən dəri cavanlığını, oynaq sağlığını qorumağın ən effektiv yolu rasionu təbii kollagenlə, onun sintezini stimullaşdıran qidalarla zənginləşdirməkdir.Citypost.az xəbər verir ki, təbii kollagenin ən zəngin, birbaşa mənbəyi uzun müddət yavaş odda bişirilmiş sümük suyudur. Heyvan, quş sümüklərinin oynaq, qığırdaq toxumaları ilə birgə qaynadılması zamanı tərkibindəki kollagen parçalanaraq həzm olunması asan olan jelatin formasına keçir. Sümük suyu oynaqlardakı qığırdaq qatını bərpa edir, iltihab proseslərini...

01 Sentyabr 2026 10:00

Prezident İlham Əliyevin Bişkekdə Rəcəb Tayyib Ərdoğanla görüşü olub

Sentyabrın 1-də Qırğızıstanın paytaxtı Bişkek şəhərində Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyevin Türkiyə Respublikasının Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğanla görüşü olub.

01 Sentyabr 2026 09:51

Qərib məzarlar

Moskva vaxtı ilə saat 21:40. 26 sentyabr 1960-cı il. Şeremetyevo hava limanının uçuş-enmə zolağından 11 kilometr məsafədə Vyanadan Moskvaya uçan “Austrian Airlines” şirkətinin 901 saylı reysi qəzaya uğrayır.Rəsmi sənədlərdə təyyarə qəzasının səbəbi əlverişsiz hava şəraiti göstərilir.Qəza nəticəsində təyyarədəki ekipaj üzvləri də daxil olmaqla 37 nəfərdən 31-i həlak olur.Həlak olanlardan biri də SSRİ Elmlər Akademiyası Şərqşünaslıq İnstitutunun əməkdaşı, əslən bakılı olan türkoloq alim Mustafa Kərimov idi.Maraqlıdır ki, Mustafa Kərimovun qardaşı, kosmik tədqiqatlar üzrə əvəzsiz mütəxəssis, general-leytenant Kərim Kərimov xatirələrində qardaşının ölümündə özünü günahlandırmışdır. Belə ki, Türkiyədə ezamiyyətdə olan kiçik qardaşının təkidlə Moskvaya gəlməsini istəmiş, nəticədə Mustafa Ankaradan Vyanaya uçan reyslə Avstriyaya...

01 Sentyabr 2026 09:41

Mədə xorası və Helikobakter Pilori infeksiyası: Müalicə olunmazsa nəyə gətirib çıxarır?

Mədə xorası mədənin və ya onikibarmaq bağırsağın daxili selikli qişasında dərin yaraların əmələ gəlməsi ilə müşahidə olunan xroniki həzm sistemi xəstəliyidir. Bu patologiyanın yaranmasında ən əsas faktorlardan biri "Helicobacter pylori" (Helikobakter pilori) bakteriyasıdır. Mədənin turş mühitində rahatlıqla yaşayıb çoxala bilən bu mikrob selikli qişanın müdafiə təbəqəsini zədələyərək iltihab yaradır, mədə turşusunun toxumqlara birbaşa təsir etməsinə zəmin yaradır. Müvafiq müayinələrdən sonra vaxtında adekvat müalicə aparılmadıqda infeksiya ilə xora kəskin ağırlaşmalara yol aça bilir.Helikobakter pilori infeksiyası nəzarətsiz qaldıqda ilk növbədə xoranın dərinləşməsi, mədə divarının dağılması prosesi baş verir. Ən təhlükəli fəsadlardan biri daxili qanaxmalardır; dərinləşən yara mədə divarındakı iri qan damarlarını zədələdikdə...

01 Sentyabr 2026 09:33

Hikmət Hacıyevlə Alen Simonyan arasında görüş keçirilib

Azərbaycan Respublikası Prezidentinin köməkçisi – Prezident Administrasiyasının Xarici siyasət məsələləri şöbəsinin müdiri Hikmət Hacıyev və Ermənistan Təhlükəsizlik Şurasının katibi Alen Simonyan arasında görüş keçirilib.CityPost.az xəbər verir ki, Hikmət Hacıyev bu barədə “X” də paylaşım edib.Following the meeting between President Ilham Aliyev and Prime Minister Nikol Pashinyan in Bishkek, discussions on the peace agenda continued with Alen Simonyan. pic.twitter.com/Ku1xPvfcYU— Hikmet Hajiyev (@HikmetHajiyev) September 1, 2026

01 Sentyabr 2026 09:24

İşarət dili bütün dünyada eynidirmi? – Karlar üçün beynəlxalq ünsiyyət sirləri

İşarət dilinin bütün dünyada vahid, universal bir sistem olması haqqında yanlış təsəvvür geniş yayılsa da, reallıqda bu dil hər bir ölkədə, hətta fərqli regionlarda müstəqil şəkildə formalaşan zəngin dilçilik sistemidir. Şifahi dillər kimi işarət dilləri də hər xalqın mədəniyyəti, tarixi, sosial mühiti ilə sıx bağlı olaraq inkişaf edib. Bu səbəbdən dünyada vahid işarət dili yoxdur; müxtəlif ölkələrdə eşitmə, nitq məhdudiyyətli şəxslər özlərinə məxsus milli işarət dillərindən istifadə edirlər. Məsələn, eyni şifahi dildə danışan Böyük Britaniya ilə Amerika Birləşmiş Ştatlarının işarət dilləri (BSL və ASL) bir-birindən tamamilə fərqlənir, bu ölkələrin karları bir-birini başa düşməkdə çətinlik çəkirlər.Citypost.az xəbər verir ki, hər ölkənin...

01 Sentyabr 2026 09:15

Kasko sığortası seçərkən diqqət olunmalı 4 gizli maddə

Kasko sığortası müqaviləsi bağlayarkən avtomobil sahiblərinin ən çox gözündən qaçırdığı məqamlar adətən sənəddəki kiçik şriftlərlə yazılmış, sığorta ödənişinin həcminə birbaşa təsir edən xüsusi şərtlərdir. Sığorta şirkətinin təqdim etdiyi təklif ilk baxışdan əlverişli görünsə də, müqavilədəki bəzi gizli maddələr hadisə baş verdikdə maliyyə itkilərinə yol aça bilər. Nəqliyyat vasitəsini tam sığortalamaq, gələcəkdə mübahisəli hallarla qarşılaşmamaq üçün kasko seçimi zamanı 4 əsas gizli maddəyə xüsusi diqqət yetirilməlidir.Citypost.az xəbər verir ki, birinci diqqət olunmalı məqam müqavilədə göstərilən azadölçülü hissədir (franşiza). Franşiza sığorta hadisəsi zamanı dəymiş zərərə görə avtomobil sahibinin öz cibindən ödəyəcəyi sabit məbləğ, yaxud faiz dərəcəsidir. Bir çox sığorta şirkəti polisə qiymətini...

01 Sentyabr 2026 08:50

Sentyabrın bu günləri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Mütəxəssislərin fikrincə, 2026-cı ilin sentyabr ayı Günəş dövrünün 25-ci zirvəsindən sonra Günəş aktivliyinin azalması mərhələsinə düşəcək. Lakin bu, müxtəlif güclərdə geomaqnit pozuntularına səbəb ola biləcək Günəş partlayışlarını və koronal kütlə atılmalarını istisna etmir.Hava şəraitinə həssas, hipertoniyası və ürək-damar xəstəliyi olanlara məşq rejimlərini və dərman qəbul rejimlərini tənzimləmək üçün əlverişsiz günlərin təxmini təqvimi ilə əvvəlcədən tanış olmaları tövsiyə olunur.Citypost.az-ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, heç bir elmi təşkilatın maqnit qasırğalarının dəqiq tarixlərini üç gündən çox əvvəlcədən proqnozlaşdıra bilməyəcəyini anlamaq vacibdir.Uzunmüddətli təqvimlər təbiətcə ehtimal xarakteri daşıyır və təxminən 27 günlük Günəş orbital dövrü ilə Günəş aktivliyinin təkrarlanma statistikasına əsaslanır, buna görə də...

01 Sentyabr 2026 08:05

Vulkan püskürməsindən əvvəl heyvanlar bunu necə hiss edir?

Vulkan püskürməsindən əvvəl heyvanların qeyri-adi davranışlar nümayiş etdirməsi, təhlükə zonasını tərk etməsi uzun illərdir müşahidə edilən təbiət fenomenidir. Elm adamları bu halı heyvanların fövqəltəbii hissiyyatı ilə deyil, onların insan duyğularından dəfələrlə həssas olan anatomik, fizoloji sensor sistemi ilə izah edirlər. Vulkanik aktivlik başlamazdan əvvəl Yerin təkində meydana gələn fiziki, kimyəvi dəyişikliklər heyvanlar tərəfindən dərhal qəbul edilir.Citypost.az xəbər verir ki, vulkan püskürməsi ərəfəsində maqmanın yuxarı hərəkət etməsi Yerdə gözlə görünməyən kiçik titrəyişlərə, seysmik dalğalara səbəb olur. İnsanların hiss edə bilmədiyi bu mikro-titrəyişləri, eləcə də aşağı tezlikli infrasəs dalğalarını bir çox canlılar, xüsusən də quşlar, gəmiricilər, sürünənlər dərhal qavrayırlar. İnfrasəs dalğaları havada,...

31 Avqust 2026 21:15

Ramiz Mehdiyevə yeni ittiham elan olundu

Bir neçə ağır cinayətdə ittiham olunan Prezident Administrasiyasının sabiq rəhbəri Ramiz Mehdiyevə yeni ittiham elan olunub.CityPost.az xəbər verir ki, Gününsesi.info-nun əldə etdiyi məlumata görə, Ramiz Mehdiyev bu dəfə rüşvət almaqda ittiham olunur.Məlumata əsasən, keçmiş Prezident Administrasiyası rəhbərinə Azərbaycan Respublikası Cinayət Məcəlləsinin 311-ci – rüşvət alma maddəsi ilə yeni ittiham irəli sürülüb.Bildirilir ki, yeni ittihamla bağlı istintaq sabiq PA rəhbərinin ifadəsini də alıb.Qeyd edək ki, Ramiz Mehdiyev barəsində Dövlət Təhlükəsizliyi Xidmətində başlanmış cinayət işi üzrə daha əvvəl Cinayət Məcəlləsinin 278.1-ci maddəsi – dövlət hakimiyyətini ələ keçirməyə və dövlətin konstitusiya quruluşunu zorla dəyişdirməyə yönələn hərəkətlər, 274-cü maddəsi – dövlətə xəyanət və 193-1.3.2-ci...

31 Avqust 2026 21:11

MEDİA Britaniya qəzetlərində Azərbaycanla bağlı yazılara münasibət bildirib

Son günlər Böyük Britaniyanın "The Independent" və "The Guardian" qəzetlərində, habelə "BBC" yayım korporasiyasının rus dili xidmətində Azərbaycanla bağlı həqiqətə uyğun olmayan və ictimai rəyi çaşdırmağa yönəlmiş materiallar dərc edilib.cityPost.az xəbər verir ki, bu barədə Azərbaycan Respublikasının Medianın İnkişafı Agentliyinin (MEDİA) yaydığı bəyanatda qeyd olunub.Agentlik bildirir ki, aşkar birtərəfli yanaşma və mülahizələrə əsaslanan bu yazılar ölkəmizin beynəlxalq imicini hədəf alan məqsədli informasiya kampaniyasının tərkib hissəsi təəssüratı yaradır."Məqalə müəllifləri mövzunu balanslı və obyektiv araşdırmaq, eləcə də qarşı tərəfin rəsmi münasibətini öyrənmək üçün hər hansı addım atmamış, sadəcə öz subyektiv mülahizələrinə əsaslanan tezisləri ictimaiyyətə təqdim etməyə üstünlük veriblər. Bu isə sözügedən materialların...

31 Avqust 2026 21:00