Bizə yazın

Baku

-°C

USD

-

<p>"Ağıllı şəhər" konsepsiyası insanların həyatını necə asanlaşdırır?</p>

"Ağıllı şəhər" konsepsiyası insanların həyatını necə asanlaşdırır?

"Ağıllı şəhər" (Smart City) konsepsiyası müasir informasiya-kommunikasiya texnologiyalarının, əşyaların internetinin (IoT) şəhər infrastrukturu ilə inteqrasiyası sayəsində sakinlərin həyat keyfiyyətini köklü şəkildə yüksəldən modern idarəetmə modelidir. Günbəgün artan şəhər əhalisinin ehtiyaclarını qarşılamaq, resurslardan səmərəli istifadə etmək, ətraf mühitə vurulan zərəri azaltmaq üçün bu sistemlər real vaxt rejimində Böyük Məlumatları (Big Data) təhlil edir. Nəticədə gündəlik şəhər həyatında qarşılaşan bir çox mürəkkəb problem avtomatlaşdırılmış rəqəmsal həllər sayəsində öz müsbət həllini tapır.Citypost.az xəbər verir ki, ağıllı texnologiyaların insan həyatına gətirdiyi ən böyük rahatlıqlardan biri nəqliyyat, mobillik sisteminin optimallaşdırılmasıdır. Sensorlar, intellektual svetoforlar vasitəsilə tənzimlənən nəqliyyat axını tıxacların kəskin azalmasına, sürücülərin yolda keçirdiyi vaxta qənaət...

<p>İş yerində əməyin mühafizəsi qaydaları pozularsa, kim məsuliyyət daşıyır?</p>

İş yerində əməyin mühafizəsi qaydaları pozularsa, kim məsuliyyət daşıyır?

İş yerində əməyin mühafizəsi, təhlükəsizlik texnikası qaydalarının pozulması işçilərin sağlamlığının, həyatının qorunması baxımından ciddi hüquqi məsuliyyət yaradır. Əmək Qanunvericiliyinə əsasən, iş yerində təhlükəsiz, müvafiq sanitariya-gigiyena normalarına cavab verən şəraitin yaradılması birbaşa işəgötürənin üzərinə düşən əsas öhdəlikdir. Müəssisədə bədbəxt hadisə baş verdikdə, yaxud təhlükəsizlik qaydaları pozulduqda məsuliyyətin dərəcəsi pozuntunun xarakterindən, yarattığı fəsadlardan asılı olaraq müəyyən edilir.Citypost.az xəbər verir ki, təhlükəsizlik qaydalarının pozulmasına görə ilk növbədə müəssisə rəhbəri, həmçinin əməyin mühafizəsi üzrə cavabdeh təyin edilmiş vəzifəli şəxslər cavabdehlik daşıyırlar. İşəgötürən işçiləri xüsusi geyim, fərdi mühafizə vasitələri ilə təmin etmədikdə, onları vaxtında təhlükəsizlik təlimatlandırmasından keçirmədikdə, nasaz avadanlıqların istismarına şərait yaratdıqda inzibati, yaxud cinayət...

"Ağıllı şəhər" konsepsiyası insanların həyatını necə asanlaşdırır?

"Ağıllı şəhər" (Smart City) konsepsiyası müasir informasiya-kommunikasiya texnologiyalarının, əşyaların internetinin (IoT) şəhər infrastrukturu ilə inteqrasiyası sayəsində sakinlərin həyat keyfiyyətini köklü şəkildə yüksəldən modern idarəetmə modelidir. Günbəgün artan şəhər əhalisinin ehtiyaclarını qarşılamaq, resurslardan səmərəli istifadə etmək, ətraf mühitə vurulan zərəri azaltmaq üçün bu sistemlər real vaxt rejimində Böyük Məlumatları (Big Data) təhlil edir. Nəticədə gündəlik şəhər həyatında qarşılaşan bir çox mürəkkəb problem avtomatlaşdırılmış rəqəmsal həllər sayəsində öz müsbət həllini tapır.Citypost.az xəbər verir ki, ağıllı texnologiyaların insan həyatına gətirdiyi ən böyük rahatlıqlardan biri nəqliyyat, mobillik sisteminin optimallaşdırılmasıdır. Sensorlar, intellektual svetoforlar vasitəsilə tənzimlənən nəqliyyat axını tıxacların kəskin azalmasına, sürücülərin yolda keçirdiyi vaxta qənaət...

22:11

İş yerində əməyin mühafizəsi qaydaları pozularsa, kim məsuliyyət daşıyır?

İş yerində əməyin mühafizəsi, təhlükəsizlik texnikası qaydalarının pozulması işçilərin sağlamlığının, həyatının qorunması baxımından ciddi hüquqi məsuliyyət yaradır. Əmək Qanunvericiliyinə əsasən, iş yerində təhlükəsiz, müvafiq sanitariya-gigiyena normalarına cavab verən şəraitin yaradılması birbaşa işəgötürənin üzərinə düşən əsas öhdəlikdir. Müəssisədə bədbəxt hadisə baş verdikdə, yaxud təhlükəsizlik qaydaları pozulduqda məsuliyyətin dərəcəsi pozuntunun xarakterindən, yarattığı fəsadlardan asılı olaraq müəyyən edilir.Citypost.az xəbər verir ki, təhlükəsizlik qaydalarının pozulmasına görə ilk növbədə müəssisə rəhbəri, həmçinin əməyin mühafizəsi üzrə cavabdeh təyin edilmiş vəzifəli şəxslər cavabdehlik daşıyırlar. İşəgötürən işçiləri xüsusi geyim, fərdi mühafizə vasitələri ilə təmin etmədikdə, onları vaxtında təhlükəsizlik təlimatlandırmasından keçirmədikdə, nasaz avadanlıqların istismarına şərait yaratdıqda inzibati, yaxud cinayət...

22:02

​"Hər gün ürəyimdən gəlib-gedirsən..." – Vasif Süleymanın "Səyyah" şeiri

Hər gün ürəyimdən gəlib-gedirsən,Yaxşı yol tapmısan gəlib-getməyə.Elə yaxşısını sən eyləyirsən,Qorxuram, başqası gələ, getməyə.Birdən səsə düşər, qulağın səsə,Dinlə o sözləri bir yalan kimi.Hələ harasıdır, ürəyim üstə,Dünyanı gəzəcən Magellan kimi.Elə sənsizlikmiş ümid, pənahım,Hər şeyi yazıram qəmin boynuna,Heç qubar eyləmə mənim səyyahım,Dəmir çarığın da mənim boynuma.Tələsmə, bu yolda, astaca, aram,Gör neçə gecəmiz, səhərimiz var.İndidən deməyə bir az qorxuram,Hələ o dünyaya səfərimiz var.Tələsmə, adına biçilib bu yol,Tələsmə, bu yolla tən gedənin yox.Mənim ürəyimdə sən arxayın ol,Qapıdan çıxanda ləngidənin yox.Bu yol nə uzundu, nə də ki, qısa,Bu yol ömür ilə ölüm arası.Qəlbimə yol saldın, amma..Hardasa,Yolunu gözləyir kimsə, qadası.Hər gün ürəyimdən gəlib-gedirsən,Yaxşı yol tapmısan gəlib-getməyə.Elə yaxşısını...

20:50

Sözdə müqəddəslikdən gerçək dəyərə: Ailəni qorumaq üçün nə yetmir?

Ailə önəmli deyil. Ailə hər şeydir.Bu gün Sürixdə maşınla gedərkən yol kənarında bir plakat diqqətimi çəkdi. Almandilli şəhərdə ingiliscə yazılmışdı:”Family is not an important thing. It’s everything.”(Ailə önəmli şeylərdən biri deyil. Ailə hər şeydir.)Bir anlıq düşündüm.Bu cümlənin Avropanın ortasında, Sürixdə böyük bir plakata yazılması özü maraqlıdır.Biz uzun illər Qərb haqqında danışanda onu ailə dəyərlərinin zəiflədiyi, insanların getdikcə fərdiləşdiyi bir dünya kimi təqdim etmişik.Amma görünür, Qərbdə də ailənin dəyəri yenidən düşünülür, onun insan həyatındakı yeri haqqında danışılır.Bəlkə məsələ ailəni sadəcə “önəmli” hesab etməkdə deyil.İnsanın həyatında çox önəmli şeylər var: iş, pul, karyera, dostlar, uğur, rahatlıq…Amma bu plakat başqa şey deyirdi:Ailə onların...

20:47

Qalib Salahzadə: “Çingiz Qənizadə haqqında həqiqətləri söyləsəm, heç kəs ona salam verməz”

Milli Məclisin sabiq deputatı, Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinin sədri Hacı Allahşükür Paşazadənin qudası Qalib Salahzadə millət vəkili Çingiz Qənizadənin onun haqqında söylədiyi fikirlərə cavab verib.Q.Salahzadə “Ölkə.Az”-a açıqlamasında deyib ki, Çingiz Qənizadə dəfələrlə siyasi əqidəsini dəyişmiş, “satılmış” adamdır:“Çingiz Qənizadənin mənim əleyhimə danışmağı gözlənilən idi. Onun indi belə danışmağı təbiidir. Çünki hazırda Çingiz Qənizadənin oğlu Binəqədi rayon prokurorunun müavinidir. Çingiz Qənizadə mənim əleyhimə danışmaqla oğlunun vəzifəsini böyütməyə çalışır. Digər tərəfdən isə Azərbaycan xalqı kimin kim olduğunu yaxşı bilir. Həmin Çingiz Qənizadə ulu öndər Heydər Əliyev hakimiyyətə gələnə qədər onun əleyhinə iş aparıb, AXC-Müsavat hakimiyyətinin istəklərini yerinə yetirib. Hətta, 1993-cü ildən sonra Çingiz Qənizadə...

20:43

Tədqiqatçı-tarixçi İldırım Şükürzadənin şair Oqtay Rza ilə bağlı xatirə yazısı

Oqtay Rzanın vəfatı və ya müəllim, alim və şair itkisi.Dünən sosial şəbəkədə şair Oqtay Rzanın vəfatı xəbərini oxudum. Bu acı xəbər hamı kimi məni də bərk sarsıtdı. Oqtay Rzanı qiyabi olaraq ötən əsrin 80-ci illərindən mətbuat vasitəsilə tanımışam. Həmin vaxtlarda respublika mətbuatında dərc olunmuş şeirlərini oxuyurdum. 1990-1995-ci illərdə Azərbaycan Dövlət Pedaqoji Univesitetinin tarix fakültəsində təhsil alarkən o da universitetdə dərs deyirdi. Günlərin birində universitetin dəhlizində tələbə yoldaşlarımla söhbət edərkən kimsə yanımızdan keçən orta boylu və həm də orta yaşlı kişinin şair Oqtay Rza olduğunu söylədi. Bu təqribən 1993-cü ilə təsadüf edir. Beləliklə mətbuatda şeirlərini oxuduğum Oqtay Rzanı ilk dəfə...

20:39

​"Nəsimi" filmi necə çəkildi? – Həsən Seyidbəylinin tarixi ekran işinin pərdəarxası

İMADƏDDİN NƏSİMİYƏ EHTİRAMLA! Azərbaycan KP MK-nın Birinci katibi Heydər Əliyev 1970-ci ildə Suriya Ərəb Respublikasında səfərdə olarkən Prezident Hafiz Əsədə Hələb şəhərinə getmək və İmadəddin Nəsiminin məzarını ziyarət etmək istədiyini söyləyir. Azərbaycan rəhbərinin istəyini yerinə yetirərək Hələbə gətirirlər və növbəti gün oteldə bir neçə saat gözlədirlər. Çünki yerli hakimiyyət orqanlarının nümayəndələri məzarı tapa bilmirdilər. Nəhayət, məzarı tapırlar, qaydaya salırlar və hətta məzara xidmət edən şəxs də ayırırlar. Ondan sonra Heydər Əliyev məzarı ziyarət edir. Bakıya döndükdən sonra isə Nəsiminin tanıdılması üçün müvafiq işlərin görülməsi üçün ziyalılara tapşırıq verir. Heydər Əliyevin tapşırığı ilə akademik Həmid Araslı, Rəsul Rza və alim Araz Dadaşzadə Azərbaycanın...

20:35

Əlövsət Əliyev: "Sabiq deputat Etibar Əliyev qırmızı xətti keçir..."

Əlisa Nicatın Azərbaycan xalqı haqqında söylədiyi fikirləri qəbul etmək mümkün deyil. “Mənim xalqım Azərbaycan xalqı deyil, Azərbaycan xalqının min nəfəridir” deməsi və xalqı “qoyun” obrazı ilə xarakterizə etməsi təəssüf doğurur.Azərbaycan xalqının tarixini, müharibələrini, şəhidlərini, milli mübarizəsini görməzdən gəlib milyonlarla insanı bir sözlə alçaltmaq tənqid deyil. Buna baxmayaraq, o, xalqa deyil, onun düşüncəsinə münasibət bildirdiyini iddia edə bilər.Əlisa Nicatın bu fikirlərinə əsəbləşən sabiq deputat Etibar Əliyev isə qırmızı xətti keçir və onun fikirlərini tənqid edərkən özünü “yaramaz və sarsaq qoca” adlandırır. Bu da qəbul edilə bilməz.Çünki heç bir hal şəxsiyyətin ləyaqətinin alçaldılmasına əsas verə bilməz. Şəxsin şərəf və ləyaqətinin nalayiq formada...

20:33

İki eli birləşdirən qürur simvolu: Əlirza Həsrətdən "Xudafərin" şeiri

İki eli birləşdirən,Bir qucaqdır Xudafərin.Qəldən qəlbə şəfəq saçan,Gur çıraqdır Xudafərin.Aramızda dönüb dağa,Nə qul keçir,nə də ağa.Zalımdan qisas almağa,Bir yaraqdır Xudafərin.Sərhəd telindən asdığı,Dərdli Xan Araz yastığı.Vətən bağrına basdığı,Bir bayraqdır Xudafərin.Yavaş-yavaş qızarır dan,Üzün gülsün Azərbaycan. Budaqdan asılıb qalan,Son yarpaqdır Xudafərin.

20:30

Mikayıl Müşfiq və Hüseyn Cavidin tutulmasında Ayna Sultanovanın rolu nə idi?

Yəqin ki, ona Azərbaycan tarixinin ən xəyanətkar qadını desək, yanılmarıq.Bəli, o, Azərbaycana xəyanət, xalqına zülm edən, ancaq buna baxmayaraq, ad-sanı yaşadılan Ayna Sultanovadır.O Ayna Sultanova ki, Azərbaycan SSR-nin Maarif Xalq Komissarı, yəni naziri, “Şərq Qadını” jurnalının redaktoru, Azərbaycan tarixinin ilk qadın naziri, Xalq Ədliyyə Komissarı və Ali Məhkəmə sədri olmuşdur.Sovet rejiminin böyük dövlət xadiminə çevirdiyi bu xəyanətkar bolşevik qadın, Cümhuriyyətin devrilməsi üçün Nəriman Nərimanovla, qardaşı Qəzənfər Musabəyovla, əri Həmid Sultanovla əllərindən gələni etmiş, xalqı Cümhuriyyəti devirməyə çağırmış, çevrilişə dəstək vermək çağırışlarına imza atmışdılar.Hətta onu da demək olar ki, o, Sovet sisteminə, bolşevizmə Stalindən də çox bağlı idi. Bu səbəb idi...

20:27

Ukraynanın paytaxtı Lvova köçürülə bilər

“Rusiya Ukraynaya iqtisadi-hərbi təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə artırıb. Rus ordusunun əməliyyatlarının intensivliyi nüvə partlayışı ilə müqayisə edilə bilər”.Citypost.az xəbər verir ki, bunu ABŞ Mərkəzi Kəşfiyyat İdarəsinin (MKİ) keçmiş analitiki Larri Conson deyib.Ekspert Ukraynanın Odessa və Nikolayev vilayətlərinin blokadasının gücləndirilməsinə diqqət çəkib. Consonun sözlərinə görə, bu, Ukraynanın Qara dənizə çıxışını və xaricdən idxal imkanlarını məhdudlaşdırıb:“Söhbət Rusiyanın iqtisadi təzyiqi artırmasından gedir. Hərbi əməliyyatlar - intensivlik baxımından bu, artıq lokal atəş yox, nüvə partlayışıdır. Hazırda onun Ukraynaya göstərdiyi təzyiqin miqyası məhz budur.Yerdə hərbi baxımdan baş verənlərə gəlincə, Kiyevə, mühüm logistika və istehsal obyektlərinə raket hücumları, eləcə də bütün cəbhə xətti boyunca Ukrayna bölmələrinə hücumlar...

19:51

Bakıda ən çox bina bu rayonda söküləcək - YENİ AÇIQLAMA

Bakı şəhərinin Baş Planı 30 dekabr 2023-cü il tarixli Nazirlər Kabinetinin 504 nömrəli qərarı ilə təsdiqlənib.Citypost.az Sfera.az-a istinadən bildirir ki, planda yaşayış fondunun yenilənməsi, qəzalı binaların sökülməsi, ərazilərin regenerasiyası və infrastrukturun inkişafı nəzərdə tutulur.Baş Plan paytaxtın demək olar ki, bütün rayonlarını əhatə edir. Maraqlıdır ki, plana əsasən Bakının hansı rayonlarında sökünütü işləri aparılacaq? Hansı binalar ilkin mərhələdə söküləcək?Azərbaycan Qiymətləndiricilər Cəmiyyətinin (AQC) sədri Vüqar Oruc BAKU.WS-ə bildirib ki, sökülən binaların yerində yeni yaşayış komplekslərinin tikilməsi nəzərdə tutulursa, bunun üçün investor cəlb edilməli, yaxud layihə dövlət və özəl sektorun birgə iştirakı ilə həyata keçirilməlidir:"Bu isə müəyyən qədər uzun prosesdir. Hansı əraziyə investor...

19:38

"Qarabağ"da daha bir itki: Pedro Bikalyo oyuna çıxmayacaq?

"Qarabağ"ın yarımmüdafiəçisi Pedro Bikalyo Konfrans Liqasının təsnifat mərhələsinin pley-offunda "Tvente"yə qarşı ilk oyununu buraxa bilər.Citypost.az Sportal.az-a istinadən xəbər verir ki, 25 yaşlı braziliyalı futbolçu Misli Premyer Liqasının birinci turunda "Şamaxı"ya 3:1 hesabı ilə qalib gəldikləri görüşdə zədələnib.Onun sabahkı matçda meydana çıxmaq ehtimalının aşağı olduğu iddia edilir."Tvente" - "Qarabağ" matçı avqustun 20-də Ensxededəki "De Qrols Veste" stadionunda keçiriləcək və oyuna Bakı vaxtı ilə saat 22:00-da start veriləcək.Əlavə edək ki, Elvin Cəfərquliyevin "Tvente"yə qarşı oynamayacağı dəqiqdir.

18:28

Mustafa Abbasbəylinin yerinə o təyin olundu

Mədəniyyət Nazirliyinin Aparatına yeni rəhbər təyinatı olub.Mədəniyyət Nazirliyindən “qafqazinfo”nun sorğusuna cavab olaraq bildirilib ki, bu vəzifəyə mədəniyyət naziri Adil Kərimlinin müvafiq əmri ilə Hikmət Mövlud oğlu Mustafayev təyin edilib.1997-ci ildən dövlət qulluğunda fəaliyyət göstərən H.Mustafayev Dövlət Əmlak Komitəsində, İqtisadi İnkişaf Nazirliyində və Əmlak Məsələləri Dövlət Komitəsində müxtəlif məsul və rəhbər vəzifələrdə çalışıb.Bu təyinatadək Heydər Əliyev Mərkəzi direktorunun müşaviri vəzifəsində fəaliyyət göstərən H.Mustafayev strateji planlaşdırma, institusional koordinasiya və təşkilati idarəetmə sahələrində geniş təcrübəyə malik mütəxəssis kimi tanınır.Dövlət qulluğunun baş müşaviridir.Xatırladaq ki, əvvəlki Aparat rəhbəri Mustafa Abbasbəyli ötən gün vəzifəsindən azad olunaraq başqa vəzifəyə təyin edilib....

18:12

Qədim xalçaların orijinallığını və yaşını təyin etməyin incəlikləri

Qədim xalçaların orijinallığını, yaşını təyin etmək dərindən sənətşünaslıq biliyi, toxuculuq texnikasına bələdlik, müasir laboratoriya müayinəsi tələb edən incə prosesdir. Ticarət şəbəkələrində süni şəkildə köhnəldilmiş, kimyəvi üsullarla rəngi soldurulmuş saxta xalçaların çoxluğu alıcılar, kolleksiyaçılar üçün böyük risk yaradır. Tarixi dəyərə malik həqiqi əl xalçasını saxtalardan fərqləndirmək üçün ilk növbədə xalçanın arxa üzünə, düyün sıxlığına, ililmələrin quruluşuna fikir vermək lazımdır. Əl işi olan orijinal qədim xalçaların arxasında düyünlər mikro ölçüdə qeyri-bərabər, təbii nahamarlıqda olur; maşın xalçalarında isə düyünlər riyazi dəqiqliklə düzülür, eyniləşdirilir.Citypost.az xəbər verir ki, xalçanın yaşını müəyyənləşdirən ən vacib göstəricilərdən biri istifadə olunan iplərin rəng tərkibidir. XIX əsrin sonlarına qədər toxunan...

17:50

Akademik məqalə yazarkən istinadların düzgün edilməsi qaydası

Akademik məqalə yazarkən istinadların düzgün edilməsi elmi etikaya riayət olunmasının, elmi işin etibarlılığının, müəllif hüquqlarının qorunmasının başlıca şərtidir. Tədqiqat zamanı istifadə edilən mənbələri rəsmi şəkildə göstərmək oxucuya irəli sürülən iddiaların elmi əsaslarını yoxlamaq, mövzu üzrə prioritet araşdırmalarla tanış olmaq imkanı verir. Başqalarının fikirlərini, tədqiqat nəticələrini mənbə göstərmədən mənimsəmək elmi plagiat sayılır, bu da tədqiqatçının nüfuzuna, işin akademik dəyərinə ciddi zərbə vurur.Citypost.az xəbər verir ki, məqalə daxilində istinad verməyin iki əsas forması mövcuddur: mətn daxilində qeyd edilən qısa istinadlar, işin sonunda yerləşdirilən tam ədəbiyyat siyahısı. Mətn daxilində başqa müəllifin ideyasına, sitatına yer verildikdə müəllifin soyadı, əsərin nəşr ili, ehtiyac olduqda səhifə...

17:24

Bu tarixdə şimşək çaxacaq, dolu düşəcək - XƏBƏRDARLIQ

Avqustun 20-si gündüzdən şimal və qərb rayonlarından başlayaraq 21-i gündüzədək fasilələrlə yağış yağacağı gözlənilir. Ayrı-ayrı yerlərdə qısamüddətli leysan xarakterli intensiv olacağı, şimşək çaxacağı, dolu düşəcəyi ehtimalı var.Bu barədə Citypost.az-a Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən məlumat verilib.Bildirilib ki, gözlənilən yağıntılarla əlaqədar çaylarda sululuğun artacağı, bəzi dağ çaylarından qısamüddətli sel keçəcəyi istisna olunmur./Sfera.az

15:54

Balzakın anım gününə...  

...Balzak insan sərrafıdır, nəfsin anatomiyasını, canı yandırıb külə döndərən ehtirasların tərkibini onun qədər dəqiq bilən bir sənətkar tapılmaz. Buna əmin olmaq üçün təkcə elə “Şaqren dərisi” fəlsəfi romanını oxumaq yetər. Vur-tut otuz iki yaşında yazdığı bu əsərdə qədim əşyalar satan 125 yaşlı müdrik qocanın diliylə müəllif belə deyir: “İndi mən sizə bir neçə kəlməylə həyatın ən böyük sirrini açmaq istəyirəm. İnsan saya-hesaba gəlməyən ağılsız hərəkətlərlə özünü üzür, məhz elə bu səbəbdən onun həyat mənbələri tükənir. Ölümün bu iki səbəbinin bütün formaları bu bir cüt sözə calanır – istəmək, bir də almaq. İnsan əməllərinin bu iki qütbü arasında müdriklərin tutduğu başqa...

15:45

Niyə bəzi ölkələrdə inflyasiya mənfi olur?

Deflyasiya ölkə iqtisadiyyatında mal, xidmətlərin ümumi qiymət səviyyəsinin davamlı şəkildə düşməsi, pulun alıcılıq qabiliyyətinin artması prosesidir. İlk baxışdan qiymətlərin ucuzlaşması istehlakçılar üçün sevindirici görünə bilsə də, deflyasiya mənfi inflyasiya göstəricisi kimi iqtisadi artıma böyük təhlükə yaradan ciddi böhran əlamətidir. Bu təzahür adətən bazarda tələbatın kəskin azalması, pul təklifinin daralması, istehsal olunan məhsullara alıcı tapılmaması nəticəsində meydana gəlir.Citypost.az xəbər verir ki, bəzi ölkələrdə inflyasiyanın mənfiyə düşməsinin başlıca səbəbi istehlakçıların, biznes subyektlərinin gələcəyə olan inamsızlığı, xərcləmələri təxirə salmasıdır. Qiymətlərin daha da düşəcəyini gözləyən əhali alış-verişi təxirə salır, pulunu toplamağa üstünlük verir. Tələbatın çökməsi şirkətləri məhsul qiymətlərini endirməyə, xərcləri azaltmaq üçün işçiləri ixtisar...

15:12

GÖZÜM ALDANASI BİR ŞEY QALMADI  

Gördüm batilini"eynəkli adam",Duydum paxırını,parıltılı göz.Mənə dərdin tanış,yuvasız qalan,Mənə ağrın doğma boğazlanan söz...Gülüzlü yalanlar,sürtük pərdələr,Gözümü aldadan,düzdən çoxuymuş.Açdı idrakımı daşadəymələr,Oyanıb gördüm ki,heç nə yoxuymuş.Gözlərim su içməz düşən axşamdan;Ulduzu gözümlə göz-gözə durmaz.Gözümdə dan atıb,aydınlanar dan,Yenə də gözümdən içimi duymaz.Beləcə gözümdə anlamaq dərdi,Minillik yolçusu oldum bu yolun.Daha əlcək oldum yorğun əllərdəDaha daş dələmmir yumşalmış dolum.Qırat da şumluqda yeriyə bilməz,Əkib şum etdilər buğda yerimi.Dirilik suyu da dirildə bilməzÖlən cəsarətin yüzdə birini.Daha dizin-dizin sürünmək qalıb,Daha korun-korun yanmaq əzabı.Daha ağrılara bürünmək qalıb,Daha sualların dilsiz cavabı...İndi daşdan-daşa çırpılan başım,Bir məslək uğrunda di hayqır,di yan.Bas köksün üstünə iyirmi beş yaşı:"Bu dünya sürüşkən,bu dünya yalan".Bel-əyirmək üçün,baş-hiylə üçün,Dil yalmanmaq üçün,dərdimə bir...

15:10

​Diş əti qanamasını dayandırmağın təbii və tibbi yolları

Diş əti qanaması ağız boşluğunda iltihabi prosesin başlandığını, gigiyena qaydalarının pozulduğunu, yaxud orqanizmdə müəyyən vitamin çatışmazlığının olduğunu göstərən ilk siqnallardan biridir. Fırçalama, yemək yemə zamanı yaranan bu problemi diqqətdən kənarda saxlamaq gələcəkdə dişlərin təhlükəli xəstəliyi olan parodontitə, hətta sağlam dişlərin itirilməsinə yol aça bilər. Qanamadan azad olmaq, diş ətlərini sağlamlaşdırmaq üçün həm ev şəraitində tətbiq edilən təbii vasitələrdən, həm də peşəkar tibbi müalicə metodlarından kompleks şəkildə istifadə olunmalıdır.Citypost.az xəbər verir ki, diş əti iltihabını yüngülləşdirmək, qanamanı dayandırmaq üçün ilk növbədə ilıq duzlu su ilə ağızı yaxalamaq tövsiyə olunur. Təbii antiseptik xassəyə malik duzlu məhlul bakteriyaları məhv edir, ödemi götürür, yaraların...

14:45

Uşaqlıq travmalarının böyüklükdə qərar vermə mexanizminə təsiri

Uşaqlıq dövründə yaşanan psixoloji travmalar insanın yetkinlik çağındakı davranış modellərinə, emosional reaksiyalarına, xüsusilə həyati qərarlar qəbul etmə mexanizminə köklü təsir göstərir. Kiçik yaşlarda valideyn laqeydliyi, fiziki və ya emosional zorakılıq, ailədaxili münaqişələr, qəfil itkilər yaşayan fərdlər böyüdükdə qərar vermə prosesini təhlükəsizlik axtarışı kimi qavrayırlar. Şüuraltı səviyyədə formalaşan müdafiə mexanizmləri şəxsin riski qiymətləndirmə, seçim etmə qabiliyyətini təhrif edərək onu daha ehtiyatlı, yaxud həddindən artıq impulsiv addımlar atmağa vadar edir.Citypost.az xəbər verir ki, erkən yaşlarda güvənsizlik mühitində böyüyən insanlarda yetkinlik zamanı müşahidə olunan ən yayğın fəsadlardan biri xroniki tərəddüd, qərar verməkdən qaçınma meyilliliyidir. Yenidən səhv etmək, tənqid olunmaq, alçaldılmaq qorxusu fərdin kiçik...

14:18

Evinizdə gizli su sızmalarını aşkar etməyin 3 sadə yolu

Evinizdə gizli su sızmalarının vaxtında aşkar edilməsi yüksək təmir xərclərinin, qonşulara dəyəcək ziyanın, bina konstruksiyasının zədələnməsinin qarşısını alan vacib məsələdir. Divar arxasında, döşəmə altında baş verən sızmalar uzun müddət diqqətdən yayınaraq rütubət və kif göbələyinin yaranmasına şərait yaradır. Peşəkar usta çağırmazdan öncə tətbiq olunacaq dörd sadə addımla evdə su sızmasının olub-olmadığını dəqiq müəyyənləşdirmək mümkündür.Citypost.az xəbər verir ki, birinci və ən etibarlı yol su sayğacının göstəricilərini yoxlamaqdır. Evdəki bütün krantları, məişət avadanlıqlarını, tualet çənini tam söndürdükdən sonra su sayğacına baxmaq lazımdır. Əgər bütün su nöqtələri bağlı olduğu halda sayğacın çarxı fırlanırsa, yaxud rəqəmlər artmağa davam edirsə, boru xəttində gizli sızmanın mövcudluğu...

13:50

BAHAR  - Balayar Sadiqin şeiri

İstədim sənə üz tutum,Ürəyimə qubar gəlir.Allah,bu yurdun əyninəHaqqın köynəyi dar gəlir.Baş qalmayıb baş açmağa,Yer yox özündən qaçmağa.Halalllqdan söz açmağaDaha adama ar gəlir.Həqiqət tənha yalquzaq.Ömür qısa ,yolu uzaq.İlahi,gözündən uzaq,Hardan bu adamlar gəlir?Bu dünyanın o ucunda ,Ovdu ovun da, ovçun da.Payızı tutub ovcundaGöz yaşıma bahar gəlir.

13:50

Məmməd İsmayıl şəxsiyyəti, yardıcılığı Azərbaycanın ədəbi mühitində bir hadisədir

Hər bir insanın dünyaya gəlişində bir missiya var. Lakin bəzi insanlar da var ki, onlar bu dünyaya sadəcə yaşamaq üçün gəlmir; onlar bir torpağın səsini, bir millətin ağrısını və sevgisini çiyinlərində daşımaq, misralara köçürmək üçün doğulurlar. Azərbaycan poeziyasının fədakarı, sözün bütövlüyünü canında yaşadan Məmməd İsmayıl məhz belə sənətkarlardan idi."Hərdən üz çevirib taleyə, baxta,Çıxdığı səfərdən qorxub qaçan var.Bir adam yol gedir bizdən qabaqda,Yaxşı ki, dünyaya cığır açan var." Ədəbiyyatımızda, poeziyamızda cığır açan kişilərdən biri də Tovuzda doğulmuş Azərbaycan şairi, 1989–1993-cü illərdə Xalq hərəkatının fəal iştirakçısı, 1992–1993-cü illərdə  isə "Azərbaycan Televiziya və Radio Verilişləri" şirkətinin idarə heyətinin sədri vəzifəsini tutmuş Məmməd İsmayıl idi. Sabah...

13:23

Sosial şəbəkədə özlərini intellektual adlandıranlar fəlsəfi fikrin meyxanaçılarıdır

Sosial şəbəkədə özlərini intellektual adlandıranlar fəlsəfi fikrin meyxanaçılarıdır. Onlar fikrin səthində söz oyunları ilə məşğul olur, dərin düşüncədən keçməyən, anlayışların məna dəqiqliyinə varmadan bədahətən fəlsəfi "qafiyə tutan"lardır. Son zamanlar onlar müəyyən kütlə toplamalarından eyforiyaya qapılıb həqiqi elm adamlarına, alimlərə söz atırlar, sataşırlar, meyxanaçı tərzi ilə onları deyişməyə cəlb edirlər. İntellektualların içində olan həqiqi, istedadlı şairlər meyxanaçılara münasibətdə hansı tərzi göstərirdilərsə, alimləri məcbur edirlər ki, həmin alimlər o tərzi indi də onların özlərinə göstərsinlər. Kütlə toplamaq baxımından meyxanaçılara uduzan intellektuallar bunun acığını alimlərdən çıxırlar. Beləliklə, alimlər də getdikcə mübahisə və müzakirələrə qoşulur, ictimailəşirlər. Sənət aləmində meyxanaçılar həqiqi şairlərə uduzduqları kimi, intellektualların...

13:09

"Təbiətcə özü-özünə aid olmayıb başqasına aid olan insan təbiətcə kölədir"

Dünən Karl Popperin "Açıq cəmiyyət" kitabının ikinci cildini yenidən vərəqləyəndə Aristoteldən gətirilən belə bir sitata rast gəldim: "Təbiətcə özü-özünə aid olmayıb başqasına aid olan insan təbiətcə kölədir". Təbiətcə özünə aid olmamaq nə deməkdir? Öz varlığını başqa birinin varlığı ilə təsdiqləmək və öz varlığını onu təsdiqlədiyi digər varlıqdan şüurlu, yaxud şüursuz şəkildə asılı hala gətirmək. Yəni kölə, sadəcə, ağası olan adam deyil, ağanın özü də öz varlığını başqa birinin varlığıyla təsdiqləyirsə, o da kölədir. "Divin canı şüşədədir" məsəli. İnsan niyə öz varlığını başqa birinin varlığıyla təsdiqləmək ehtiyacı duyur? Çünki tənbəldir, məsuliyyətdən qaçır. Ona onun yerinə var olan, düşünən, qərarlar qəbul edən biri lazımdır. Başqa birinin...

13:07

İlqar Fəhmi — yağış kimi şair

İlqar Fəhminin doğum günüdür. Onu illərdir tanıyıram. “Vahid” Poeziya Evində, rəhmətlik qəzəlxan şair Həkim Qəninin rəhbərlik etdiyi poeziya dərnəyində tanış olmuşduq. Bir qrup bakılı gənc idi: Sərraf, Mahir Cürət, İlqar və digərləri. Adlarını unutduqlarım da var, adlarını heç yaddaşıma köçürmədiklərim də...İlqar Fəhmi isə elə ilk gündən fərqli idi. Həm şeirləri, həm oxunan şeirlərə münasibəti, həm də məclisdəki şairlərlə qurduğu ünsiyyətlə seçilirdi. Arada çay süfrəsi arxasında oturub söhbətləşəndə özünəməxsus təbəssümü, şirin Bakı ləhcəsi və danışdığı lətifələrlə yaddaşıma köçürdü.Onu əsl şair, qəzəlxan kimi tanıdım və yaradıcılığına ehtiramla yanaşdım. Bu, mənim daxilimdə baş verirdi və heç də özünə sezdirmirdim. Heç vaxt fikir ayrılığımız...

13:05

Mənzildə icazəsiz tikinti və ya dəyişiklik etməyin cəriməsi nə qədərdir?

Mənzildə icazəsiz tikinti, yenidənqurma, yaxud planlaşdırma dəyişikliklərinin edilməsi Mənzil Qanunvericiliyinin və İnzibati Xətalar Məcəlləsinin tələblərinə əsasən ciddi hüquqi məsuliyyət yaradır. Yaşayış binasının dayaq divarlarına xələl gətirən, mühəndis-kommunikasiya xətlərinin yerini özbaşına dəyişən, ümumi bina mülkiyyətinə qanunsuz müdaxilə edən şəxslər inzibati qaydada cərimə olunurlar. Müvafiq icra hakimiyyəti orqanlarının, Tikintiyə Təhlükəsiz Nəzarət Dövlət Agentliyinin icazəsi olmadan aparılan hər bir daxili dəyişiklik qanunsuz tikinti işi hesab edilir.Citypost.az xəbər verir ki, İnzibati Xətalar Məcəlləsinə əsasən, mənzildə özbaşına yenidənqurma, yaxud yenidənplanlaşdırma aparılmasına görə fiziki şəxslər üçün müəyyən edilmiş cərimənin məbləği 300 manatdan 500 manatadək təşkil edir. Şəxs həmin əməli vəzifəli şəxs qismində törətdikdə cərimə 1500 manatdan...

12:00

​Startap yaratmaq istəyənlərin investisiya tapmaq üçün atacağı ilk 3 addım

Startap yaratmaq, yenilikçi ideyanı uğurlu biznes modelinə çevirmək istəyənlər üçün ilkin kapitalın, investisiyanın cəlb edilməsi ən mühüm mərhələlərdən biridir. İdeyanın kağız üzərində qalmaması, bazara sürətli çıxışın təmin olunması üçün investorların diqqətini çəkmək, onların inamını qazanmaq tələb olunur. Bu prosesdə addımları doğru sıralamaq resursların səmərəli istifadəsini təmin edir, investor qarşısında layihənin dəyərini dəfələrlə artırır.Citypost.az xəbər verir ki, atılacaq ilk vacib addım ideyanı prototipə çevirmək, minimum xəyalpərəst məhsul (MVP) hazırlayaraq bazarda ilkin sınaqdan keçirməkdir. İnvestorlar yalnız mücərrəd ideyalara deyil, işlək mexanizmə, real istifadəçi rəylərinə, ilkin satış nəticələrinə pul yatırmağa üstünlük verirlər. Məhsulun bazar tələbatına cavab verdiyini, hədəf auditoriyanın real problemini həll etdiyini...

11:33

​Qan qrupları ilə şəxsiyyət və xəstəliklərə meyillilik arasında əlaqə varmı?

Qan qrupları ilə insanın şəxsiyyət xüsusiyyətləri, eləcə də müxtəlif xəstəliklərə meyilliliyi arasındakı əlaqə uzun illərdir həm elmi mühitdə, həm də cəmiyyətdə böyük maraq doğuran mövzulardandır. Xüsusilə Yaponiya və Şərqi Asiya mədəniyyətində geniş yayılan nəzəriyyəyə görə, qan qrupları xarakterin formalaşmasına, insanın davranış modellərinə birbaşa təsir edir. Lakin müasir tibb, psixologiya elmi bu yanaşmanı elmi cəhətdən sübut olunmamış fərziyyə hesab edir; aparılan miqyaslı tədqiqatlar qan qrupu ilə xarakter cizgiləri arasında hər hansı birbaşa, qanunauyğun əlaqənin olmadığını göstərir.Citypost.az xəbər verir ki, şəxsiyyətdən fərqli olaraq, qan qrupları ilə bəzi fiziki xəstəliklərə meyillilik arasında elmi baxımdan əsaslandırılmış ciddi əlaqələr mövcuddur. Qan qrupunu müəyyən edən eritrositlərin...

11:15

İkinci əl avtomobil alarkən yürüşün (probeq) geri çəkildiyini necə bilmək olar?

İkinci əl avtomobil bazarında alıcıların qarşılaşdığı ən böyük risklərdən biri yürüş göstəricisinin (probeqin) süni şəkildə azaltılmasıdır. Nəqliyyat vasitəsinin yürüşünü geriyə çəkmək onun real aşınma dərəcəsini gizlətmək, qiymətini suni şəkildə qaldırmaq məqsədi daşıyır. Alqı-satqı zamanı aldanmamaq, sonradan gözlənilməz təmir xərcləri ilə qarşılaşmamaq üçün avtomobilin həqiqi yürüşünü müəyyən edən kompleks əlamətlərə diqqət yetirmək lazımdır.Citypost.az xəbər verir ki, avtomobilin real vəziyyətini üzə çıxaran ilk vacib məqam salonun ümumi aşınma səviyyəsidir. Sükan çarxının dərisi, ötürücü qutunun dəstəyi, pedalların rezin üzlükləri, sürücü oturacağının yan hissələri yürüşlə birbaşa mütənasib olaraq köhnəlir. Əgər cihazlar panelində aşağı yürüş göstərildiyi halda pedalların rezini tamamilə silinibsə, sükanın dərisi həddindən artıq...

11:03

TARİXİN və GÜNDƏMİN ŞAH İSMAYIL XƏTAİSİ

Akademik Nizami Cəfərovla bugünkü xoş ovqatlı görüşümüzdə çağdaş ədəbi dilimizin, ədəbiyyatımızın inkişaf və problemlərindən söhbət açdıq.Yeri gəlmişkən, son vaxtlar geniş müzakirələrin mövzusu olan Şah İsmayıl Xətai haqqında Nizami müəllimin fikirlərini də almaq istədim.O, cavabında bildirdi ki, Xətai Azərbaycan Milli Dövlətinin banisidir.Əvvəla onu deyim ki, kiçik xalqların, yaxud dövlətlərin böyük xalqlar və dövlətlər qarşısında öz tarixini daha da kiçiltməyə məcbur olması tarixşünaslığın orta əsrlərdən, hətta qədim dövrlərdən gələn ən böyük problemlərindən biridir...Şah İsmayıl Xətainin Azərbaycan tarixində əsas missiyası ondan ibarət idi ki, bu dahi şəxsiyyət ilk dəfə Azərbaycan xalqının etnocoğrafi hüdudlarını müəyyənləşdirməklə onun bütöv, az və ya çox dərəcədə təmərküzləşmiş bir...

10:54

​Restoranlarda servis haqqı vermək məcburidirmi?

Restoranlarda servis haqqı, yaxud bəxşiş ödənilməsi məsələsi həm hüquqi, həm də etik baxımdan tez-tez müzakirə olunan mövzulardandır. Qanunvericiliyə əsasən, bəxşiş vermək alıcının tamamilə könüllü qərarıdır, heç bir ictimai iaşə obyekti müştərini bu ödənişi etməyə məcbur edə bilməz. Bəxşiş xidmətdən razı qalan müştərinin ofisianta göstərdiyi diqqətə, keyfiyyətli xidmətə görə təşəkkür ifadəsidir.Citypost.az xəbər verir ki, lakin bir çox restoranda hesaba avtomatik olaraq müəyyən faiz nisbətində "servis haqqı" əlavə edilir. Əgər bu məbləğ menyuda, yaxud məkanın görünən yerində öncədən aydın şəkildə qeyd olunubsa, müştəri sifariş verməklə bu şərti qəbul etmiş sayılır. Menyu üzərində servis haqqı barədə heç bir məlumat qeyd edilmədiyi halda, sonradan...

10:54

İmran Xan azadlıqdadır!

Pakistanın sabiq Baş Naziri İmran Xan avqustun 18-də həbsdən azad edilib. Bu şad xəbəri mənə yaxın qohumum Nadir Sadıxzadə verdi.Ötən 4 ildə bu Ər Kişinin (cənab İmran Xan) həbsinə çox üzülmüşdük. Onun azadlığa çıxması üçün Azərbaycan xalqı olaraq ciddi cəhdlər etməsək də, ən azı çox vaxt dualarımızda idi İmran Xan. İmran Xan 2020-ci sentyabrın 27-də başlanan və 44 gün ərzində tamamlanan II Vətən savaşının tarixi qələbəmizlə başa çatması naminə bizə siyasi və mənəvi dəstək göstərmişdi.Aldığım məlumata görə İmran Xanın azad edilməsi üçün Türkiyənin Dövlət Başçısı cənab Rəcəb Tayyib Ərdoğan təşəbbüs göstərib. Əminəm ki, adı qeyd olunmasa da bu təşəbbüsü dəstəkləyən...

10:51

Göz rənginin zamanla dəyişməsi hansı xəstəliyin əlaməti ola bilər?

Göz rənginin zamanla dəyişməsi çox vaxt sadə genetik faktorlar, yaxud yaşlanma prosesi ilə əlaqələndirilsə də, bəzi hallarda ciddi tibbi pozuntuların, daxili xəstəliklərin ilk xəbərdarlıq siqnalı ola bilər. Yetkinlik yaşında irisin (gözün rəngli təbəqəsinin) tonunda, yaxud skleranın (gözün ağ hissəsinin) rəngində müşahidə olunan qəfil dəyişikliklər göz strukturlarının, eləcə də digər orqanların zədələnməsindən xəbər verir. Bu səbəbdən gözlərdə yarana biləcək hər hansı piqmentasiya fərqliliyinə həssaslıqla yanaşmaq, vaxtında həkim-oftalmoloqa müraciət etmək vacibdir.Citypost.az xəbər verir ki, irisin rənginin dəyişməsinə yol açan ən yayğın oftalmoloji patologiyalardan biri Fuks heteroxromik iridotsikliti xəstəliyidir. Bu xroniki iltihabi proses adətən tək gözə təsir edərək irisin piqment qatını tədricən zəiflədir,...

10:40

​Məhsulun maya dəyəri necə hesablanır? – Kiçik biznes sahibləri üçün bələdçi

Məhsulun maya dəyərinin doğru hesablanması kiçik biznesin dayanıqlı inkişafı, gəlirliliyin təmin olunması, bazarda rəqabətədavamlı qiymət siyasətinin formalaşması üçün həlledici rol oynayır. Bir çox sahibkar qiymət təyin edərkən yalnız xammal xərclərini nəzərə almaqla böyük maliyyə xətasına yol verir. Bu hal gözlənilmədən zərərə uğramağa, müəssisənin dövriyyə vəsaitlərinin tükənməsinə gətirib çıxarır. Məhsulun maya dəyəri onun istehsalı, satışa hazırlanması prosesində çəkilən bütün birbaşa, dolayısı xərclərin cəmindən ibarətdir.Citypost.az xəbər verir ki, hesablama prosesinə ilk növbədə birbaşa material xərclərinin dəqiq inventarizasiyası ilə başlanmalıdır. Bura məhsulun hazırlanmasında istifadə olunan əsas xammal, köməkçi materiallar, qablaşdırma vasitələri daxildir. Hər bir məhsul vahidinə nə qədər material sərf edildiyi qram, metr,...

10:23

Bədənimizdəki limfa sistemini təmiz saxlayan gündəlik vərdişlər

Bədənimizdəki limfa sistemi toksinlərin, tullantı maddələrin, zərərli mikroorqanizmlərin orqanizmdən kənarlaşdırılmasında, immun sisteminin möhkəmlənməsində həlledici rol oynayan mühüm mexanizmdir. Qan dövranından fərqli olaraq limfa sisteminin müstəqil nasos funksiyasını yerinə yetirən ürək kimi orqanı yoxdur; bu mayenin hərəkəti yalnız əzələ yığılmaları, tənəffüs, fiziki aktivlik sayəsində reallaşır. Limfa axınının ləngiməsi bədəndə şişkinliklərə, xroniki yorğunluğa, immun müqavimətinin düşməsinə gətirib çıxarır. Gün ərzində tətbiq edilən sadə, faydalı vərdişlər sayəsində bu sistemi daima təmiz, aktiv saxlamaq mümkündür.Citypost.az xəbər verir ki, limfa sisteminin düzgün çalışması üçün ən başlıca şərt günboyu kifayət qədər təmiz su içməkdir. Limfa mayesinin böyük hissəsi sudan ibarət olduğuna görə orqanizm susuz qaldıqda bu...

10:00

Mexanik və avtomat sürət qutusu: Hansı daha uzunömürlüdür?

Mexanik və avtomat sürət qutularının uzunömürlülüyü avtomobil həvəskarları, alıcılar arasında ən çox müzakirə olunan məsələlərdəndir. Sürət qutusunun istismar müddəti yalnız onun texniki konstruksiyasından deyil, həm də düzgün qulluqdan, sürüş vərdişlərindən, istifadə olunan yağların keyfiyyətindən asılıdır. Hər iki sistemin özünəməxsus üstünlükləri, zəif tərəfləri olsa da, dözümlülük baxımından aralarında ciddi fərqlər mövcuddur.Citypost.az xəbər verir ki, konstruktiv baxımdan mexanik sürət qutusu daha sadə quruluşa malikdir. Elektrik sxemlərinin, mürəkkəb elektron idarəetmə bloklarının olmaması onun xarab olma riskini azaltmaqla yanaşı, resursunu kəskin artırır. Mexanik transmissiyada əsas aşınan hissə ilişmə diski sayılır ki, bunun da müəyyən yürüşdən sonra dəyişdirilməsi az xərclə başa gəlir. Düzgün istifadə edildikdə,...

09:48

İnsomniya (yuxusuzluq) və beyində neyronların bərpası arasındakı əlaqə

İnsomniya, yəni xroniki yuxusuzluq təkcə gündəlik gümrahlığa təsir edən adi diskomfort deyil, beynin daxili strukturlarına, neyronların bərpa prosesinə ciddi zərbə vuran mürəkkəb mərkəzi sinir sistemi pozuntusudur. Keyfiyyətli yuxu zamanı beyin toxumalarında maddələr mübadiləsinin son məhsulları təmizlənir, zədələnmiş neyron hüceyrələri yenilənir. Yuxu rejiminin uzunmüddətli pozulması isə bu təbii bərpa mexanizmini iflic edərək sinir hüceyrələrinin məhvinə, beynin neyroplastiklik qabiliyyətinin zəifləməsinə gətirib çıxarır.Citypost.az xəbər verir ki, dərin yuxu fazasında beynin qlimfatik sistemi tam gücü ilə çalışaraq hüceyrələrarası sahədə toplanan zərərli zülal qalıqlarını, o cümlədən Altsheymer xəstəliyinə yol açan beta-amiloid maddələrini kənarlaşdırır. İnsomniya zamanı bu təmizlənmə prosesi yarımçıq qaldığı üçün neyronlar arasında siqnal ötürülməsini...

08:54

Problemlərinizi bizə bildirin

077 323 55 66