Şəkər xəstələrinin diqqətinə: bu qidaları qəbul edin!
Cəmiyyət 25 Aprel 2025, 10:00
2424
“Qlükoza tanrıçası” adı ilə tanınan Cessi İnçaspe qan şəkəri səviyyələrini sabit saxlamaq və şəkərli diabetin idarə edilməsinə kömək etmək üçün bir sıra elmi əsaslı tövsiyələr təqdim edib.
CityPost.az xəbər verir ki, müəllif bu haqda sosial şəbəkə səhifəsində yazıb.
“Qidalar müəyyən ardıcıllıqla - əvvəlcə liflə zəngin tərəvəzlər, sonra protein və yağlar, sonda isə karbohidratlar və şəkərlər qəbul edilməli, şəkər qəbulu azaldılmalı, tərəvəz istehlakı və fiziki aktivlik artırılmalıdır.
Bu prinsiplərə riayət olunması insulin müqavimətinin artımına, 2-ci tip diabet xəstəliyi olan şəxslərin xəstəlik simptonlarının yüngülləşməsinə səbəb olur, ürək-damar xəstəliyinin yaranmasının qarşısını alır”.
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Nərgiz Paşayevanın doğum günüdür
Bu gün filologiya elmləri doktoru,professor Nərgiz Paşayevanın doğum günüdür.CityPost.az Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının vitse-prezidenti,M.V. Lomonosov adına Moskva Dövlət Universitetinin Bakı filialının rektoru, İngiltərə-Azərbaycan Cəmiyyətinin həmsədri, Oksford Universitetinin Nizami Gəncəvi adına Azərbaycan və Qafqazşünaslıq Elmi Mərkəzinin Azərbaycan tərəfdən rəhbəri Nərgiz Paşayevanı doğum günü münasibəti ilə təbrik edir,ona şəxsi həyatında və iş fəaliyyətində uğurlar arzu edir.Ziyalı nəslin övladı olan Nərgiz Paşayevanı yaxından tanıyaq.Nərgiz Arif qızı Paşayeva 13 dekabr 1962-ci ildə Bakı şəhərində anadan olub. 1968-1978-ci illərdə Bülbül adına orta ixtisas musiqi məktəbində təhsil alıb.1978-ci ildə BDU-nun Filologiya fakültəsinin əyani şöbəsinə daxil olub və 1983-cü ildə həmin fakültəni fərqlənmə diplomu ilə bitirib.1983-cü ildə əyani aspiranturaya...
13 Dekabr 2025, 13:02
General Müdafiə Nazirliyində yüksək vəzifəyə - Təyin olundu
Müdafiə Nazirliyində yüksək vəzifəyə təyinat olub.CityPost.az xəbər verir ki,“Qafqazinfo”nun əldə etdiyi özəl məlumata görə, bu barədə müvafiq əmr imzalanıb.Əmrə əsasən, general-mayor Elmir İbrahimov Baş Hərbi İnspeksiyanın rəisi təyin edilib.Qeyd edək ki, həmin vəzifədə əvvəlki rəis general-leytenenat Zakir Ağayev idi. O, ötən il təqaüdə göndərilib.Yeni rəis Elmir İbrahimov isə əvvəllər Daxili Qoşunların N saylı hərbi hissəsinin komandiri olub. Daha sonra Müdafiə Nazirliyində xidmətini davam etdirib. General Birinci və İkinci Qarabağ müharibəsi işitirakçısıdır. Vətən müharibəsinə xüsusi təyinatlı komandir kimi qatılıb....
13 Dekabr 2025, 11:15
Azərbaycanın sağ olan neçə Xalq şairi-yazıçısı var? - SİYAHI
Azərbaycan ədəbiyyatının inkişafında,formalaşmasında xalq şairlərinin və yazıçılarının rolu böyükdür.Bu titullara sahiblənmək isə heç də asan deyil.CityPost.az Oxu24.com -a istinadən xəbər verir ki,Azərbaycan Yazıçılar Birliyinin (AYB) siyahısında hazırda 4 xalq şairi və 6 xalq yazıçısı həyatdadır. Bu adlara layiq görülən şairlər və yazıçıları siyahısını təqdim edirik:Xalq şairləri:Nəriman Həsənzadə (94 yaş)Vahid Əziz (80 yaş)Sabir Rüstəmxanlı (79 yaş)Ramiz Rövşən (79 yaş)Xalq yazıçıları:Anar Rzayev (87 yaş)Natiq Rəsulzadə (76 yaş)Kamal Abdullayev (Kamal Abdulla) (75 yaş)Elmira Axundova (72 yaş)Afaq Vəliyeva (Afaq Məsud) (68 yaş)Çingiz Abdullayev (66 yaş)...
13 Dekabr 2025, 10:52
Türkiyəli müğənni Güllünün ölümü ilə bağlı saxlanılan qızı həbs edilib
Türkiyənin tanınmış müğənnisi Güllünün ölümü ilə bağlı aparılan istintaq çərçivəsində “yaxın qohumu əvvəlcədən planlaşdıraraq qəsdən öldürmə” maddəsi ilə saxlanılan qızı Tuğyan Ülkem Gülter barəsində həbs qətimkan tədbiri seçilib.CityPost.az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, İstanbulda 9 dekabr tarixində “qəsdən adam öldürmə” ittihamı ilə saxlanılan Sultan Nur Ulu 12 dekabrda Yalova Polis İdarəsində verdiyi ifadədə Tuğyan Ülkem Gülterin anası Güllünü pəncərədən itələdiyini iddia edib.Bundan sonra prokurorluq Tuğyan Ülkem Gülteri “yaxın qohumu planlı şəkildə qəsdən öldürmə” maddəsi ilə məhkəməyə təqdim edib və məhkəmə onun “qəsdən adam öldürmə” ittihamı ilə həbsinə qərar verib.İş üzrə saxlanılan Sultan Nur Ulu barəsində isə ev dustaqlığı şəklində...
13 Dekabr 2025, 10:23
Göygöldə minik maşını yanıb
Göygöldə yanğın hadisəsi baş verib.Hadisə rayon ərazisində qeydə alınıb.Belə ki, rayon sakininə məxsus "VAZ 2106" markalı minik maşınında yanğın olub.Dərhal hadisə yerinə FHN-in Dövlət Yanğından Mühafizə Xidmətinin Göygöl Rayon Dövlət Yanğından Mühafizə Hissəsinin yanğınsöndürən maşınınları və canlı qüvvəsi cəlb edilib.Yanğın söndürülüb, minik maşını yanğınsöndürən tərəfindən mühafizə edilib. Avtmobillin yanması zamanı xəsarət alan olmayıb.Yanğın hadisəsi ilə bağlı araşdırma aparılır.
13 Dekabr 2025, 10:21
Daha 606 hərbi qulluqçu mənzillə təmin olunacaq
Azərbaycan Prezidentinin "Azərbaycan Ordusunun hərbi qulluqçularının sosial müdafiəsinin gücləndirilməsi tədbirləri barədə" 28 dekabr 2011-ci il tarixli 569 nömrəli Fərmanı ilə yaradılmış Komissiyanın dekabrın 12-də növbəti iclası keçirilib.Bu barədə Maliyyə Nazirliyindən məlumat verilib.Komissiyanın sədri, maliyyə naziri Sahil Babayev Prezident, Ali Baş Komandan İlham Əliyevin hərbi qulluqçuların sosial-məişət şəraitinin yaxşılaşdırılması, dövlət vəsaiti hesabına mənzillə təmin edilməsi istiqamətində Fərmanla qarşıya qoyulan vəzifələrin icrası olaraq indiyədək Azərbaycan Ordusunun minlərlə hərbi qulluqçusunun dövlətin bu mühüm sosial proqramından bəhrələnərək mənzillərlə təmin olunduğunu qeyd edib.Nazir bildirib ki, Ulu Öndər Heydər Əliyevin əsasını qoyduğu dövlətçilik və ordu quruculuğu xəttinin ardıcıl davamı olan bu siyasət hərbi qulluqçuların sosial müdafiəsinin...
12 Dekabr 2025, 21:48
