Şəkər xəstələrinin diqqətinə: bu qidaları qəbul edin!
Cəmiyyət 25 Aprel 2025, 10:00
29995
“Qlükoza tanrıçası” adı ilə tanınan Cessi İnçaspe qan şəkəri səviyyələrini sabit saxlamaq və şəkərli diabetin idarə edilməsinə kömək etmək üçün bir sıra elmi əsaslı tövsiyələr təqdim edib.
CityPost.az xəbər verir ki, müəllif bu haqda sosial şəbəkə səhifəsində yazıb.
“Qidalar müəyyən ardıcıllıqla - əvvəlcə liflə zəngin tərəvəzlər, sonra protein və yağlar, sonda isə karbohidratlar və şəkərlər qəbul edilməli, şəkər qəbulu azaldılmalı, tərəvəz istehlakı və fiziki aktivlik artırılmalıdır.
Bu prinsiplərə riayət olunması insulin müqavimətinin artımına, 2-ci tip diabet xəstəliyi olan şəxslərin xəstəlik simptonlarının yüngülləşməsinə səbəb olur, ürək-damar xəstəliyinin yaranmasının qarşısını alır”.
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
TDT Müsəlman dini liderlərinin 8-ci Görüşü Türkiyədə keçiriləcək
Türk Dövlətləri Təşkilatının Müsəlman dini liderlərinin 8-ci Görüşü Türkiyədə keçiriləcək.Citypost.az xəbər verir ki, bunu Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinin sədri Allahşükür Paşazadə Türk Dövlətləri Təşkilatının Müsəlman dini liderlərinin 7-ci Görüşündə deyib.O qeyd edib ki, bu görüşlər Türk Dövlətləri Təşkilatına üzv ölkələrin rifah və tərəqqisinə yeni töhfələr verir.
14 Sentyabr 2026, 09:55
Allahşükür Paşazadə Qarabağda türk dövlətlərinin dəstəyindən danışdı
"Azərbaycandan başlayan məhsuldar əməkdaşlığın uğurlu davamı türk dövlətləri arasında mənəvi həmrəyliyin daha da möhkəmlənməsinə xidmət edir".Citypost.az xəbər verir ki, bunu Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinin sədri Allahşükür Paşazadə Türk Dövlətləri Təşkilatının Müsəlman dini liderlərinin 7-ci Görüşündə deyib."Ulu Öndər Heydər Əliyev bizi bir ağacın budaqlarına bənzədərək türk xalqlarının ortaq köklərə bağlılığını ifadə edib. Prezident İlham Əliyevin təbirincə desək, “Türk dünyası bizim ailəmizdir. Dövlət başçılarımızın müdrik və uzaqgörən siyasəti sayəsində ortaq dini və mənəvi dəyərlərimizə xüsusi ehtiram və qayğı göstərilir. Türk Dövlətləri Təşkilatına (TDT) üzv dövlətlərin rəhbərlərinin qarşılıqlı səfərləri, eləcə də dövlətlərimiz və xalqlarımız arasında formalaşmış qardaşlıq münasibətləri xüsusi təqdirəlayiqdir”, - Allahşükür Paşazadə qeyd...
14 Sentyabr 2026, 09:38
Yeni dərs ili başladı: DYP sürücülərə müraciət etdi
Yeni tədris ilinin başlanması ilə bağlı Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsi hərəkət iştirakçılarına müraciət edib.Bu barədə Citypost.az-a DYPİ-dən məlumat verilib.Bildirilib ki, tədris prosesinin başlanması ilə yollarda, xüsusilə səhər və axşam saatlarında hərəkət intensivliyinin artması, məktəb, bağça və digər təhsil müəssisələrinin ətrafında sıxlığın yaranması gözlənilir:"Belə şəraitdə hər bir hərəkət iştirakçısının daha diqqətli və məsuliyyətli davranması vacibdir. Təhsil müəssisələrinin yaxınlığında sürət əvvəlcədən azaldılmalı, piyada keçidlərinə xüsusi diqqət yetirilməli, avtomobillər ikinci cərgədə, piyada keçidlərinin üzərində və hərəkətə maneə yaradan digər yerlərdə saxlanılmamalıdır".Qeyd edilib ki, valideynlər uşaqları məktəbə gətirib-apararkən avtomobilləri yalnız təhlükəsiz və icazə verilən yerlərdə saxlamalı, onların nəqliyyat vasitəsindən səki istiqamətində düşüb-minməsinə nəzarət...
14 Sentyabr 2026, 09:37
Elnarə Akimova şəhid Bəxtiyar Muradovun ailəsini ziyarət edib
YAP İdarə Heyətinin üzvü, Milli Məclisin deputatı Elnarə Akimova Sumqayıt şəhərində 44 günlük Vətən müharibəsində şəhid olan Bəxtiyar Güloğlan oğlu Muradovun ailəsini ziyarət edib.Citypost.az xəbər verir ki, görüş zamanı şəhid anaları ilə birlikdə Bəxtiyar Muradovun və bütün şəhidlərin xatirəsi yad olunub. Şəhid anaları övladlarının xatirələrindən, keçdikləri döyüş yolundan və göstərdikləri qəhrəmanlıqlardan söz açıblar.E.Akimova şəhidlərin Vətən müharibəsi zamanı döyüşlərdə göstərdikləri şücaətlərdən bəhs edib, onların həyat və döyüş yolunun gənc nəsil üçün örnək olduğunu vurğulayıb. Deputat Prezident, Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusunun işğal altındakı torpaqları azad etdiyini qeyd edib.Millət vəkili şəhid valideynlərinə belə qəhrəman övladlar böyütdüklərinə görə...
14 Sentyabr 2026, 09:30
Əziz Əliyevin həyat yoldaşı Leyla xanımın nadir fotosu paylaşılıb
Azərbaycanın tanınmış dövlət və elm xadimi Əziz Əliyevin həyat yoldaşı Leyla xanımın fotosu sosial şəbəkələrdə paylaşılıb.Citypost.az xəbər verir ki, jurnalist Məcid Rəşadətoğlunun paylaşımında qeyd olunub ki, Əziz Əliyev və Leyla xanım bir-birlərini sevərək 1920-ci ildə ailə həyatı qurublar. Bu nikahdan onların Tamerlan, Zərifə və Gülarə adlı övladları dünyaya gəlib.Tamerlan Əliyev atasının yolunu davam etdirərək həkimlik peşəsini seçib, tibb elmləri doktoru, professor kimi tanınıb. Zərifə Əliyeva isə görkəmli oftalmoloq-alim kimi Azərbaycan və keçmiş SSRİ miqyasında böyük şöhrət qazanıb. Ailənin qızı Gülarə Əliyeva isə bacı-qardaşından fərqli olaraq sənət yolunu seçərək musiqi sahəsində fəaliyyət göstərib.Əziz Əliyev və Leyla xanımın övladlarından biri də akademik...
14 Sentyabr 2026, 09:21
FHN : Ötən həftə 41 nəfər xilas edilib
Azərbaycan Respublikasının Fövqəladə Hallar Nazirliyi üzərinə düşən vəzifələrinin icrası, o cümlədən əhalinin və ərazilərin təbii və texnogen xarakterli fövqəladə hallardan qorunması istiqamətində fəaliyyətini davam etdirir.Bu barədə Citypost.az-a FHN-nin mətbuat xidmətindən məlumat verilib.Bildirilib ki, Fövqəladə Hallar Nazirliyinin “112” qaynar telefon xəttinə daxil olmuş zənglər əsasında Nazirliyin aidiyyəti qurumları tərəfindən ötən həftə ərzində 412 yanğına çıxış, 35 halda köməksiz vəziyyətdə qalma və 3 avtonəqliyyat qəzası faktı üzrə qəza-xilasetmə əməliyyatları həyata keçirilib. Görülmüş təcili və təxirəsalınmaz tədbirlər nəticəsində yanğınların operativ söndürülməsi, insanların həyatının xilas olunması təmin edilib.Ümumilikdə, Fövqəladə Hallar Nazirliyinin qüvvələri tərəfindən ötən həftə ərzində 8-i azyaşlı olmaqla 41 nəfər xilas edilib, 14...
14 Sentyabr 2026, 09:16
