Şəkər xəstələrinin diqqətinə: bu qidaları qəbul edin!
Cəmiyyət 25 Aprel 2025, 10:00
34335
“Qlükoza tanrıçası” adı ilə tanınan Cessi İnçaspe qan şəkəri səviyyələrini sabit saxlamaq və şəkərli diabetin idarə edilməsinə kömək etmək üçün bir sıra elmi əsaslı tövsiyələr təqdim edib.
CityPost.az xəbər verir ki, müəllif bu haqda sosial şəbəkə səhifəsində yazıb.
“Qidalar müəyyən ardıcıllıqla - əvvəlcə liflə zəngin tərəvəzlər, sonra protein və yağlar, sonda isə karbohidratlar və şəkərlər qəbul edilməli, şəkər qəbulu azaldılmalı, tərəvəz istehlakı və fiziki aktivlik artırılmalıdır.
Bu prinsiplərə riayət olunması insulin müqavimətinin artımına, 2-ci tip diabet xəstəliyi olan şəxslərin xəstəlik simptonlarının yüngülləşməsinə səbəb olur, ürək-damar xəstəliyinin yaranmasının qarşısını alır”.
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Allahverən İsmayılov: Süni intellektlə daha inandırıcı fişinq hücumları hazırlanır
Süni intellekt texnologiyalarının inkişafı informasiya təhlükəsizliyi sahəsində yeni çağırışlar meydana çıxarır.Citypost.az xəbər verir ki, bunu Xüsusi Rabitə və İnformasiya Təhlükəsizliyi Dövlət Xidmətinin rəis müavini Allahverən İsmayılov Bakıda keçirilən informasiya təhlükəsizliyi rəhbərlərinin VIII Zirvə Toplantısının açılış mərasimində bildirib.Onun sözlərinə görə, süni intellekt vasitəsilə daha inandırıcı fişinq hücumlarının hazırlanması, sosial mühəndislik üsullarının təkmilləşdirilməsi, səs və görüntülərin saxtalaşdırılması, dezinformasiyanın yayılması və mövcud kibertəhdidlərin daha geniş miqyasda həyata keçirilməsi əsas çağırışlar sırasındadır.Allahverən İsmayılov qeyd edib ki, süni intellekt yeni imkanlar yaratmaqla yanaşı, təhlükəsizliklə bağlı ənənəvi yanaşmaların yenidən nəzərdən keçirilməsini tələb edir.O vurğulayıb ki, süni intellekt artıq gələcəyin texnologiyası deyil, bugünkü reallıqdır. Bu texnologiya qərarların...
20 Oktyabr 2026, 10:35
Ali Məhkəmə cəzanın azaldılması ilə bağlı hüquqi mövqeyini açıqlayıb
Ali Məhkəmə hökm qanuni qüvvəyə mindikdən sonra zərərçəkmiş şəxslə barışıq əldə edilməsinin təyin olunmuş cəzanın azaldılmasına təsiri ilə bağlı hüquqi mövqeyini açıqlayıb.Bu barədə Citypost.az-a məhkəmədən məlumat verilib.İşin hallarına əsasən, 2018-ci ildə Cinayət Məcəlləsinin müvafiq maddəsi ilə təqsirli bilinərək 12 il müddətinə azadlıqdan məhrum edilmiş şəxs 2023-cü ildə zərərçəkmiş şəxslə barışıq əldə edib. Zərərçəkmiş şəxs notariat qaydasında təsdiqlənmiş ərizə təqdim edərək məhkuma qarşı hər hansı şikayət və tələbinin olmadığını bildirib.Bundan sonra məhkum məhkəməyə müraciət edərək zərərçəkmiş şəxslə barışığın Cinayət Məcəlləsinin 59.1.12-ci maddəsinə əsasən cəzanı yüngülləşdirən hal olduğunu göstərib və ona təyin edilmiş cəzanın azaldılmasını xahiş edib.Birinci instansiya məhkəməsi məhkumun ərizəsini icraata...
20 Oktyabr 2026, 10:30
Bakıda süni intellektin təhlükəsiz tətbiqi ilə bağlı müzakirələr aparılır
Bakıda “Etibarlı süni intellekt, dayanıqlı cəmiyyət: süni intellekt dövründə dəyərlər və təhlükəsizlik” mövzusunda VIII Zirvə Toplantısı keçirilir.Citypost.az xəbər verir ki, tədbir Xüsusi Rabitə və İnformasiya Təhlükəsizliyi Dövlət Xidməti və Estoniyanın Elektron İdarəetmə Akademiyasının (eGA) birgə təşkilatçılığı ilə “Şərq Tərəfdaşlığı ölkələrində kiberdayanıqlılığın gücləndirilməsi” layihəsi çərçivəsində baş tutub.Məlumata görə, toplantıda dövlət qurumlarının nümayəndələri, informasiya təhlükəsizliyi sahəsində rəhbər şəxslər, mütəxəssislər və beynəlxalq ekspertlər iştirak edirlər.Tədbirdə süni intellekt texnologiyalarının dövlət idarəçiliyində tətbiqi, bu sahədə yaranan yeni imkanlar və kibertəhlükələr, məlumatların idarə olunması, eləcə də süni intellektlə bağlı risklərin müəyyənləşdirilməsi və idarə edilməsi məsələləri müzakirə olunur.Zirvə Toplantısında informasiya təhlükəsizliyi və kibertəhlükəsizlik sahəsində beynəlxalq təcrübə mübadiləsinin...
20 Oktyabr 2026, 10:26
Azərbaycanda tanınmış meyxanaçı VƏFAT ETDİ
Azərbaycan meyxana aləminə ağır itki üz verib.Citypost.az xəbər verir ki, tanınmış meyxanaçı İlkin Çərkəzoğlu uzun sürən xəstəlikdən sonra dünyasını dəyişib.Bu haqda onun yaxınları məlumat verib. (manşet.az)
20 Oktyabr 2026, 10:22
DİM fəlsəfə doktoru imtahanları üçün qeydiyyat elan edib
Dövlət İmtahan Mərkəzi 2026-cı il noyabrın 8-dək doktorantura, dissertantura və adyunkturada təhsil alan və ya təhsilini bitirmiş iddiaçıların xarici dil üzrə, həmçinin əcnəbilərin və vətəndaşlığı olmayan şəxslərin Azərbaycan dili üzrə fəlsəfə doktoru imtahanlarında iştirak etmələri üçün qeydiyyat elan edir.Bu barədə Citypost.az-a DİM-dən məlumat verilib.Bildirilib ki, bu müddət ərzində Azərbaycan Respublikasının ali təhsil müəssisələrində, elmi müəssisə və təşkilatlarında doktorantura və ya dissertanturada, həmçinin hərbi təhsil müəssisələrində adyunkturada təhsil alan və ya təhsilini bitirmiş iddiaçılar DİM-in internet saytında (http://ekabinet.dim.gov.az) “Şəxsi kabinet"in yaradılması və istifadə qaydası”na müvafiq olaraq “Şəxsi kabinet” yaratmalı və xarici dil üzrə, əcnəbilər və vətəndaşlığı olmayan şəxslər isə Azərbaycan dili...
20 Oktyabr 2026, 09:34
Nigar Sabirqızı: “Türk bayrağına əl uzatmaq qeyrətsizliyin ən böyük nümunəsidir”
İctimai Televiziyanın (İTV) aparıcısı, tanınmış jurnalist Nigar Sabirqızı Türk bayrağına qarşı yönələn hərəkətə sərt münasibət bildirib.Citypost.az xəbər verir ki, jurnalist bu barədə sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib.Nigar Sabirqızı bayrağın hər bir ölkənin şərəf və ləyaqət rəmzi olduğunu vurğulayıb. O, Türk bayrağına qarşı hərəkəti həm Türkiyəyə, həm də Azərbaycan dövlətinə qarşı hörmətsizlik kimi qiymətləndirib.Jurnalist paylaşımında sifarişlə yazılan fikirlərin də müəyyən həddi olmalı olduğunu qeyd edib və bu cür addımların nəticələrinin ağır ola biləcəyini bildirib.“Bayraq bir ölkənin şərəfidir. O şərəfə əl atanının şərəfdən xəbəri olmadığı aydındır. Türk bayrağına əl uzatmaq qeyrətsizliyin ən böyük nümunəsidir. Bu, Azərbaycan dövlətinə də həqarətdir. Belə çıxır ki,...
20 Oktyabr 2026, 09:15
