Şəkər xəstələrinin diqqətinə: bu qidaları qəbul edin!  

“Qlükoza tanrıçası” adı ilə tanınan Cessi İnçaspe qan şəkəri səviyyələrini sabit saxlamaq və şəkərli diabetin idarə edilməsinə kömək etmək üçün bir sıra elmi əsaslı tövsiyələr təqdim edib.

CityPost.az xəbər verir ki, müəllif bu haqda sosial şəbəkə səhifəsində yazıb.

“Qidalar müəyyən ardıcıllıqla - əvvəlcə liflə zəngin tərəvəzlər, sonra protein və yağlar, sonda isə karbohidratlar və şəkərlər qəbul edilməli, şəkər qəbulu azaldılmalı, tərəvəz istehlakı və fiziki aktivlik artırılmalıdır.

Bu prinsiplərə riayət olunması insulin müqavimətinin artımına, 2-ci tip diabet xəstəliyi olan şəxslərin xəstəlik simptonlarının yüngülləşməsinə səbəb olur, ürək-damar xəstəliyinin yaranmasının qarşısını alır”.

Həmçinin oxuyun

Ağır qəzada həyatını itirən iki qardaşın - Fotosu  

Ağdamda qadını ilan sancıb 

Mədəniyyət Nazirliyi dramaturqun Ulu Öndərə həsr etdiyi əsərini səhnələşdirməkdən imtina edir?

Bərdədə 15 yaşlı oğlan Tərtər çayında boğulub