Şəkər xəstələrinin diqqətinə: bu qidaları qəbul edin!
Cəmiyyət 25 Aprel 2025, 10:00
16729
“Qlükoza tanrıçası” adı ilə tanınan Cessi İnçaspe qan şəkəri səviyyələrini sabit saxlamaq və şəkərli diabetin idarə edilməsinə kömək etmək üçün bir sıra elmi əsaslı tövsiyələr təqdim edib.
CityPost.az xəbər verir ki, müəllif bu haqda sosial şəbəkə səhifəsində yazıb.
“Qidalar müəyyən ardıcıllıqla - əvvəlcə liflə zəngin tərəvəzlər, sonra protein və yağlar, sonda isə karbohidratlar və şəkərlər qəbul edilməli, şəkər qəbulu azaldılmalı, tərəvəz istehlakı və fiziki aktivlik artırılmalıdır.
Bu prinsiplərə riayət olunması insulin müqavimətinin artımına, 2-ci tip diabet xəstəliyi olan şəxslərin xəstəlik simptonlarının yüngülləşməsinə səbəb olur, ürək-damar xəstəliyinin yaranmasının qarşısını alır”.
Həmçinin oxuyun
“Çox gözəl oyunçudur, başqa qüvvələrə güvənir ” — Ayaz Salayevlə Kinematoqrafçılar İttifaqı ətrafında MÜSAHİBƏ
Buqələmun - Şahin Qurbanovu da Vilyam Hacıyevin taleyi gözləyir?
Şahin Qurbanov yaxşı kabab bişirir... Xəstəxana direktoru ifşa olundu
Deputat Zaur Şükürov: "Azərbaycan cənub marşrutlarındakı riskləri balanslaşdıran əsas qovşaqdır"
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Kiprin XİN başçısı Mərkəzi Asiya ölkələri üzrə turneyə başlayıb
Kiprin xarici işlər naziri Konstantinos Kombos Mərkəzi Asiya ölkələri üzrə turne həyata keçirir."Report" Kiprin Xarici İşlər Nazirliyinə (XİN) istinadən xəbər verir ki, Kombos respublika Prezidenti Nikos Xristodulidisin rəsmi səfərinin başa çatması çərçivəsində bu gün Qazaxıstandan Tacikistana gedir.İyunun 4-də turnenin ilk dayanacağı Tacikistan olacaq. Danışıqlar zamanı əsas diqqət ikitərəfli münasibətlərin nəzərdən keçirilməsinə və daha da möhkəmləndirilməsinə, eləcə də Kiprin Avropa İttifaqı Şurasına qarşıdan gələn sədrliyi ilə bağlı məsələlərə yönəldiləcək.İyunun 6-da nazir Özbəkistana səfər edəcək. Səfərin məqsədi ikitərəfli münasibətlərdə müsbət dinamikanın qorunub saxlanması, siyasi məsləhətləşmələrin dərinləşdirilməsi və iki ölkə arasında əməkdaşlığın genişləndirilməsinə dair perspektivlərin öyrənilməsidir.İyunun 8-də K.Kombos Qırğızıstana səfər edəcək. Əsas diqqət...
04 İyun 2026, 14:00
Azərbaycandan Ermənistana 42 vaqon dizel yanacağı ixrac olunacaq
Bu gün Azərbaycandan Ermənistana növbəti tədarük baş tutacaq."Report" xəbər verir ki, bu ölkəyə 42 vaqon dizel yanacağı ixrac olunacaq.Qatar saat 16:00-da "Azərbaycan Dəmir Yolları" QSC-nin Güzdək stansiyasından yola düşəcək, Böyük Kəsik stansiyasından Gürcüstana keçəcək, oradan isə Ermənistan istiqamətində hərəkət edəcək.
04 İyun 2026, 13:48
Rusiya gəmisinin kapitanı Fransada bir ilədək azadlıqdan məhrum edilə bilər
Fransa hərbçiləri tərəfindən saxlanılan və "kölgə donanması"na aid "Tagor" tankerinin kapitanı həbs edilib."Report"un Le Figaro nəşrinə istinadən verdiyi məlumata görə, Rusiya vətəndaşı olan kapitan bir il müddətinə azadlıqdan məhrum edilə və 150 min avro cərimə oluna bilər.Bundan başqa, gəminin müsadirə edilməsi də mümkündür. Duarnene buxtasında lövbər salmış tanker istintaq başa çatanadək saxlanılacaq.
04 İyun 2026, 13:30
Əli Əsədov TDT-yə üzv ölkələrin mərkəzi bankları Şurasının iclasının iştirakçıları ilə görüşüb
Bu gün Baş nazir Əli Əsədov Bakıda keçirilən Türk Dövlətləri Təşkilatına (TDT) üzv ölkələrin mərkəzi bankları Şurasının iclasının iştirakçıları ilə görüşüb.Bu barədə Citypost.az-a Nazirlər Kabinetindən xəbər verilib.Görüşdə Şuranın iclasının əhəmiyyəti vurğulanıb, tədbirin TDT-yə üzv ölkələrin maliyyə sektorları arasında əməkdaşlığın gücləndirilməsinə, bu prosesdə mərkəzi bankların rolunun artırılmasına töhfə verəcəyinə əminlik ifadə olunub.TDT-yə üzv dövlətlər arasında qarşılıqlı etimada və ortaq maraqlara əsaslanan əməkdaşlığın müxtəlif istiqamətlər üzrə uğurla inkişaf etdiyi məmnunluqla qeyd olunub. Cari ildə Azərbaycanın TDT-yə sədrliyi çərçivəsində iqtisadi, ticarət, investisiya, nəqliyyat, enerji, maliyyə, humanitar və digər sahələrdə əlaqələrin daha da genişləndirilməsinə xüsusi diqqət yetirildiyi vurğulanıb.Azərbaycanda maliyyə-bank sektorunun modernləşdirilməsi məqsədilə həyata keçirilən...
04 İyun 2026, 13:10
Sabah 32 dərəcə isti olacaq
İyunun 5-də gözlənilən hava proqnozu açıqlanıb.Bakıda və Abşeron yarımadasında gözlənilən havaMilli Hidrometeorologiya Xidmətindən Citypost.az-a verilən xəbərə görə,Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Gecə bəzi yerlərdə duman olacaq. Şimal-şərq küləyi gündüz cənub-şərq küləyi ilə əvəz olunacaq.Havanın temperaturu gecə 15-18° isti, gündüz 24-29° isti olacaq. Atmosfer təzyiqi 762 mm civə sütunu, nisbi rütubət isə gecə 60-65 %, gündüz 45-50 % olacaq.Azərbaycanın rayonlarında hava necə olacaq?Azərbaycanın əksər rayonlarında havanın əsasən yağmursuz keçəcəyi, lakin bəzi dağlıq və dağətəyi rayonlarda arabir yağıntılı olacağı gözlənilir. Ayrı-ayrı yerlərdə qısamüddətli intensivləşəcəyi, şimşək çaxacağı, dolu düşəcəyi ehtimalı var. Gecə və...
04 İyun 2026, 13:00
ADSEA: Xankəndidə sakinlər fasiləsiz içməli su ilə təmin olunur
Xankəndidə 104 km su şəbəkəsi istismar olunur.“APA-Economics” xəbər verir ki, bunu Azərbaycan Dövlət Su Ehtiyatları Agentliyinin (ADSEA) işğaldan azad edilmiş ərazilərə mediaturu çərçivəsində Qarabağ Su Melorasiya Sistemləri İstismar İdarəsinin rəisi Müşviq Adgözəlov jurnalistlərə açıqlamasında deyib.O qeyd edib ki, Xankəndi şəhərində sakinlər 24 saat fasiləsiz içməli su ilə təmin olunur.“Bizim Xəlfəliçay və Ballıcaçay su mənbəyindən gələn sularımız sutəmizləyici qurğuya daxil olur. Burda su təmizləndikdən sonra əhaliyə nəql olunur. Sözügedən qurğunun sutəmizləmə potensialı 8 min kub gündür”- deyə Müşviq Adıgözəlov əlavə edib....
04 İyun 2026, 12:40
