Şəkər xəstələrinin diqqətinə: bu qidaları qəbul edin!
Cəmiyyət 25 Aprel 2025, 10:00
23415
“Qlükoza tanrıçası” adı ilə tanınan Cessi İnçaspe qan şəkəri səviyyələrini sabit saxlamaq və şəkərli diabetin idarə edilməsinə kömək etmək üçün bir sıra elmi əsaslı tövsiyələr təqdim edib.
CityPost.az xəbər verir ki, müəllif bu haqda sosial şəbəkə səhifəsində yazıb.
“Qidalar müəyyən ardıcıllıqla - əvvəlcə liflə zəngin tərəvəzlər, sonra protein və yağlar, sonda isə karbohidratlar və şəkərlər qəbul edilməli, şəkər qəbulu azaldılmalı, tərəvəz istehlakı və fiziki aktivlik artırılmalıdır.
Bu prinsiplərə riayət olunması insulin müqavimətinin artımına, 2-ci tip diabet xəstəliyi olan şəxslərin xəstəlik simptonlarının yüngülləşməsinə səbəb olur, ürək-damar xəstəliyinin yaranmasının qarşısını alır”.
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
6 ayda 30 min tondan çox qarğıdalı idxal edilib
2026-cı ilin ilk 6 ayında Azərbaycana 30 min 339,24 ton qarğıdalı idxal edilib.Citypost.azDövlət Gömrük Komitəsindən əldə etdiyi məlumata görə, hesabat dövründə idxal olunan qarğıdalının statistik dəyəri 14 milyon 272,35 min ABŞ dolları təşkil edib.Bununla da, qarğıdalı idxalı ölkənin ümumi idxalının 0,17 faizini təşkil edib.
25 İyul 2026, 19:57
Göygöldə Milli Yaylaq Festivalında səhnə uçub, xəsarət alanlar var
Göygöldə keçirilən Milli Yaylaq Festivalında səhnə uçub.Citypost.az xəbər verir ki, Milli Yaylaq Festivalının keçirildiyi Xan Yurdu adlan ərazidə qeydə alınıb. Səhnənin uçması nəticəsində bir neçə nəfər xəsarət alıb.Əraziyə təcili tibbi yardım avtomobilləri cəlb edilib. Polis əməkdaşları ərazidə xəsarət alanların təxliyə olunması, nəqliyyat vasitələrinin təhlükəsiz hərəkətinin təmin edilməsi istiqamətində xidmət aparır.
25 İyul 2026, 19:20
Gürcüstanda elektrik problemi səbəbindən Bakı-Tbilisi qatarı yolda qalıb
Bu gün səhər saatlarında Gürcüstanda Qardabani-Tbilisi dəmir yolu sahəsində elektrik enerjisi təchizatında problem olduğundan Bakı-Tbilisi qatarının hərəkətində gecikmə qeydə alınıb."Azərbaycan Dəmir Yolları" QSC-dən Citypost.az-a bildirilib ki, problemin həlli yubandığı üçün gözləmək istəməyən sərnişinlərin Qardabanidə düşməsinə şərait yaradılıb.Qatar Tbilisiyə 2 saat 30 dəqiqə gecikmə ilə çatıb.Qeyd edək ki, iyulun 24 və 25-də Gürcüstanda bütün ölkə ərazisində elektrik kəsintiləri yaşanıb.
25 İyul 2026, 17:20
Niyazi Bayramov Səmərqənddə tədbirlərdə iştirak etdi
Məlum olduğu kimi, 24–25 iyul tarixlərində Özbəkistanın Səmərqənd şəhərində ilk dəfə təşkil olunan “Qardaş şəhərlər” I Beynəlxalq Forumu davam edir. Forumda Azərbaycan nümayəndə heyətinin tərkibində iştirak edən Gəncə Şəhər İcra Hakimiyyətinin başçısı Niyazi Bayramov proqrama uyğun olaraq keçirilən bir sıra tədbirlərə qatılıb.Citypost.az xəbər verir ki, Forum çərçivəsində Səmərqəndin Qədim şəhər ərazisində “Dostluq ağacı” adlı ağacəkmə aksiyası təşkil olunub. Aksiyada Niyazi Bayramov da iştirak edib. “Dostluq ağacı” aksiyası şəhərlər arasında dostluq və tərəfdaşlıq münasibətlərinin daha da möhkəmləndirilməsi, eləcə də beynəlxalq əməkdaşlığın inkişafına verilən önəmin rəmzi kimi qiymətləndirilir.Tədbirlər zamanı təşkil olunan “Şəhərlərin imkanları” sərgisində Özbəkistan şəhərlərinin mədəni, elmi, sənaye, xidmət, logistika, turizm...
25 İyul 2026, 16:30
Bədəl Bədəlov Naftalanda seçiciləri ilə görüşdü
Milli Məclisin deputatı Bədəl Bədəlov Naftalan şəhərində seçiciləri ilə növbəti görüş keçirib.Citypost.az xəbər verir ki, görüş zamanı qaldırılan məsələlər diqqətlə dinlənilib, əlli istiqamətində qanunvericiliyin tələblərinə uyğun müvafiq addımlar atılıb.Bəzi məsələlər yerindəcə həll edilib, digər məsələlər üçün müvafiq strukturlara müraciətlərin edilməsi nəzərdə tutulub.
25 İyul 2026, 16:16
Sabah çimərliklərdə suyun temperaturu 30 dərəcə olacaq
Abşeron çimərliklərində gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb.Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb.Belə ki, iyulun 26-da cənub-şərq küləyi əsəcək. Dəniz suyunun temperaturu şimal çimərliklərində (Sumqayıt, Novxanı, Pirşağı, Nardaran, Bilgəh, Zaqulba) 28-29, cənub çimərliklərində (Türkan, Hövsan, Sahil, Şıx) 29-30 dərəcə isti olacaq.
25 İyul 2026, 16:08
