Şəkər xəstələrinin diqqətinə: bu qidaları qəbul edin!
Cəmiyyət 25 Aprel 2025, 10:00
21150
“Qlükoza tanrıçası” adı ilə tanınan Cessi İnçaspe qan şəkəri səviyyələrini sabit saxlamaq və şəkərli diabetin idarə edilməsinə kömək etmək üçün bir sıra elmi əsaslı tövsiyələr təqdim edib.
CityPost.az xəbər verir ki, müəllif bu haqda sosial şəbəkə səhifəsində yazıb.
“Qidalar müəyyən ardıcıllıqla - əvvəlcə liflə zəngin tərəvəzlər, sonra protein və yağlar, sonda isə karbohidratlar və şəkərlər qəbul edilməli, şəkər qəbulu azaldılmalı, tərəvəz istehlakı və fiziki aktivlik artırılmalıdır.
Bu prinsiplərə riayət olunması insulin müqavimətinin artımına, 2-ci tip diabet xəstəliyi olan şəxslərin xəstəlik simptonlarının yüngülləşməsinə səbəb olur, ürək-damar xəstəliyinin yaranmasının qarşısını alır”.
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Yevlax və Bərdənin bəzi kəndlərində qaz olmayacaq
Sabah Yevlax və Bərdə rayonlarının bəzi kəndlərinin təbii qazın verilməsində məhdudiyyətlər yaranacaq.Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə Azərbaycan Dövlət Neft Şirkətinin (SOCAR) "Azəriqaz" İstehsalat Birliyinin Tərtər Regional Qaz İstismar İdarəsinə istinadən xəbər verir.Məlumata görə, payız-qış mövsümünə hazırlıq işləri ilə əlaqədar iyulun 9-da saat 09:00-dan işlər yekunlaşanadək Yevlax rayonunun Malbinəsi, Qoyunbinəsi, Qaraməmmədli, Qaramanlı, Hacımahmudlu, Nurallar, Dəlləklər, Nəmərli, Köyük, Rüstəmli, Kövər, Kolanı kəndlərinin və həmçinin Bərdə rayonunun Samux kəndinin qaz təchizatında müvəqqəti fasilə yaranacaq....
08 İyul 2026, 10:05
Bakının bu dörd rayonunda qaz olmayacaq
Bakının bir sıra rayonlarında qaz təchizatı müvəqqəti dayandırılacaq.Citypost.az xəbər verir ki bu barədə "Azəriqaz" İstehsalat Birliyi məlumat yayıb.Bildirilib ki, təmir-quraşdırma və payız-qış mövsümünə hazırlıq işləri ilə əlaqədar iyunun 8-i, saat 10:00-dan etibarən aşağıdakı ünvanlarda qaz təchizatında fasilələr yaranacaq:1. Sabunçu rayonu: Nardaran qəsəbəsi, Azərbaycan qadını və Albalılıq küçələri;2. Yasamal rayonu: F.İbrahimbəyov, M.Naxçıvani, C.Cabbarlı, C.Qaryağdıoğlu və Z.Əhmədbəyov küçələri;3. Binəqədi rayonu: Xocəsən və Sulutəpə qəsəbələrinin bir hissəsi;4. Suraxanı rayonu: Əmircan qəsəbəsi, 5-ci Mədən və X.Ələkbərov küçələri.Qeyd olunan ərazilərdə qaz təchizatı işlər yekunlaşdıqdan sonra bərpa ediləcək....
08 İyul 2026, 09:45
Bakıda bu yollarda sıxlıq var
Bakıda sıxlıq olan küçə və prospektlər açıqlanıb.Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə Daxili İşlər Nazirliyinin Nəqliyyatı İntellektual İdarəetmə Mərkəzi (NİİM) məlumat yayıb.Hal-hazırda yollardakı vəziyyət:1. Bakı-Sumqayıt şosesi, “20 Yanvar” metro stansiyası istiqamətində;2.1-ci Göl kənarı yolu, Ziya Bünyadov prospekti istiqamətində;3. Tbilisi prospekti, “20 Yanvar” metro stansiyasından mərkəz istiqamətində sıxlıq müşahidə olunur.
08 İyul 2026, 08:45
Özbəkistan XİN rəhbəri Azərbaycan səfiri ilə görüşüb
Özbəkistanın xarici işlər naziri Bəxtiyor Saidov diplomatik fəaliyyət müddətinin başa çatması ilə əlaqədar Azərbaycanın Özbəkistandakı səfiri Hüseyn Quliyev ilə görüş keçirib.Citypost.az xəbər verir ki, nazir səfirə 14 il ərzində Azərbaycan-Özbəkistan strateji tərəfdaşlıq və müttəfiqlik münasibətlərinin möhkəmləndirilməsinə verdiyi töhfəyə görə təşəkkürünü bildirib.Bir müddət əvvəl Özbəkistan Prezidenti Şavkat Mirziyoyev də diplomatik missiyasını başa vuran Azərbaycan səfirini qəbul etmişdi.
08 İyul 2026, 08:33
Biləsuvar və Cəlilabadın bəzi ərazilərində işıq olmayacaq
Bu gün Biləsuvar və Cəlilabadın bəzi ərazilərində işıq olmayacaq."Report"un Muğan bürosunun məlumatına görə, Biləsuvar Elektrik Şəbəkəsi (EŞ) ərazisində 110/35/10/6 kV-luq "Səmədabad" yarımstansiyasından çıxan 35 kV-luq "Səmədabad" hava xəttində təmir işləri görüləcək.Buna görə də sabah saat 10:00-dan 12:00-dək Arazbarı, Nərimankənd və Səmədabad kəndləri gərginliksiz qalacaq.Həmçinin Cəlilabad EŞ ərazisində yerləşən 110/35/10 kV-luq "Cəlilabad" yarımstansiyasından çıxan 110 kV-luq "Cəlilabad" hava xəttində təmir işləri aparılacaq. Bununla əlaqədar saat 13:00-dan 15:00-dək Biləsuvarın Amankənd, Cəlilabadın Günəşli, Sabirabad, Alar kəndlərinə elektrik verilişində məhdudiyyət yaranacaq.Təmir və yenidənqurma işləri yekunlaşdıqdan sonra həmin ərazilər elektrik enerjisi ilə təmin olunacaq....
08 İyul 2026, 08:08
Xocavənd və Şuşaya növbəti köç karvanı yola salınıb
Prezident İlham Əliyevin tapşırığına uyğun olaraq, işğaldan azad edilmiş ərazilərə Böyük Qayıdış prosesi davam edir.Citypost.az xəbər verir ki, Xocavənd rayonunun Güneyxırman və Quzeyxırman kəndlərinə, həmçinin Şuşa rayonunun Kiçik Qaladərəsi kəndinə növbəti köç karvanı yola salınıb.Bu mərhələdə Xocavənd rayonunun Güneyxırman kəndinə 18 ailə (72 nəfər), Quzeyxırman kəndinə 21 ailə (87 nəfər), Şuşa rayonunun Kiçik Qaladərəsi kəndinə isə 15 ailə (51 nəfər) köçürülüb.Ümumilikdə, 54 ailə olmaqla 210 nəfər doğma yurduna qayıdır....
08 İyul 2026, 08:00
