Maqnit qasırğaları zamanı sağlam qidalanmanın yolları
Cəmiyyət 05 Oktyabr 2024, 13:12
5101
"Maqnit qasırğaları zamanı məhsuldar həyat tərzini qorumaq üçün düzgün istirahəti təmin etmək və həddindən artıq gərginlikdən çəkinmək vacibdir".
Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində rusiyalı terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondraxin danışıb.
O, qidalanmaya diqqət yetirməyi, yağlı, qızardılmış və hisə verilmiş qidalardan uzaq durmağı tövsiyə edib. Maqnit qasırğalarının müşahidə olunduğu günlərdə çay və qəhvədən imtina etmək, tərəvəz, meyvə, dovşan və quş əti ilə qidalanmaq, həmçinin bol su içmək məsləhətdir.
Kondraxin düzgün yuxunun vacibliyini də xatırladıb - gündə ən azı səkkiz saat yatmaq lazımdır. O xəbərdarlıq edib ki, yuxusuzluq stres hormonlarının toplanmasına səbəb olur və xroniki yorğunluğa yol açır.
Həmçinin oxuyun
"Maqnit qasırğaları ilə birlikdə bu, iş qabiliyyətini azaldaraq, stresi artıra bilər" , - deyə əlavə edib.
Həkim idmanla məşğul olmağın mümkün olduğunu, lakin həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən çəkinməyin vacib olduğunu da vurğulayıb.
Qeyd edək ki, Rusiyanın Kosmik Tədqiqatlar İnstitutu və Günəş-Yer Fizikası İnstitutunun mətbuat xidmətinin məlumatına görə, oktyabrın 4-dən 5-dək güclü maqnit qasırğası gözlənilir.(oxu.az)
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Telefonlarımız bizi dinləyirmi? Reallıq və miflər
Son zamanlar sosial şəbəkələrdə tez-tez rast gəlinən iddialardan biri odur ki, telefonlarımız bizi dinləyir. İstifadəçilər bildirirlər ki, sadəcə bir məhsuldan danışdıqdan sonra həmin məhsulun reklamları dərhal sosial mediada görünür. Bu vəziyyət insanlarda həm maraq, həm də narahatlıq yaradır, amma məsələ heç də sadə deyil. Əslində, müasir smartfonlar daim səs dinləməsi ilə işləmirlər. Siri, Google Assistant və Alexa kimi virtual köməkçilər yalnız istifadəçinin aktiv sözlərini eşidəndə məlumat göndərir, məsələn, “Hey Siri” və ya “OK Google” dedikdə. Reklamların istifadəçiləri “dəqiq izlədiyi” isə fərqli mexanizmlərlə bağlıdır: internet brauzeri, sosial şəbəkələrdəki davranışlar, kliklər və baxış müddətləri analiz edilərək maraq dairəsinə uyğun reklamlar təqdim olunur....
12 Fevral 2026, 14:36
Baş prokuror Suraxanı rayonunda vətəndaşları qəbul edib
Baş prokuror Kamran Əliyev Bakı şəhəri Suraxanı rayon prokurorluğunun inzibati binasında Suraxanı rayonundan olan vətəndaşları qəbul edib.Bu barədə Citypost.az Baş Prokurorluğun mətbuat xidmətindən məlumat verilib.Bildirilib ki, qəbulda iştirak edən 45 nəfər vətəndaşın müraciətində konkret cinayət işlərinin istintaqı, törədilmiş cinayətlər barədə məlumatların araşdırılması zamanı yol verilmiş qanun pozuntuları və məhkəmədə baxılan cinayət işləri üzrə dövlət ittihamının müdafiəsinə dair məsələlərin bilavasitə prokurorluqda və ya aidiyyəti icra orqanlarında operativ həlli üçün müvafiq göstərişlər verilib....
12 Fevral 2026, 14:25
Fuad Qəhrəmanlının ŞOK görüntüləri YAYILDI
Dövlət Təhlükəsizliyi Xidməti Fuad Qəhrəmanlının pul almasının görüntülərini yayıb.Citypost.az xəbər verir ki, DTX-nın Ramiz Mehdiyev, Abbas Abbasov, Əli Kərimli və digərləri barədə cinayət işi üzrə bu gün yaydığı məlumatla bağlı görüntülərdə Fuad Qəhrəmanlının Ramiz Mehdiyev və Abbas Abbasovdan əldə edilən pulları alması da əksini tapıb.
12 Fevral 2026, 14:20
Ramiz Mehdiyevin bu şəxslərlə ŞOK səs yazısı yayıldı
Prezident Administrasiyasının sabiq rəhbəri Ramiz Mehdiyevin xarici xüsusi xidmət orqanı ilə telefon danışığının səs yazısı yayılıb.Citypost.az xəbər verir ki, bu, Dövlət Təhlükəsizliyi Xidmətinin yaydığı videoməlumatda öz əksini tapıb.Ramiz Mehdiyev xarici xüsusi xidmət orqanlarının əməkdaşı ilə danışan zaman Azərbaycanda dövlət idarəçiliyi sisteminin yenidən qurulması ilə bağlı təkliflərin olduğunu və bunun onlar üçün maraqlı olacağını deyib.Həmçinin Prezident Administrasiyasının sabiq rəhbəri həmin təklifləri onlara elektron poçtla göndərəcəyini deyib.Xarici xüsusi xidmət orqanın qadın əməkdaşı ilə Ramiz Mehdiyevə təkliflərə "bu sizin öz işinizdir" deyə cavab verib.Ramiz Mehdiyev təkidlə təkliflərini dostlarına (xarici xüsusi xidmət orqanların rəhbərlərinə - Red) bir üsulla çatdırmaq lazım olduğunu qeyd edib.Bundan başqa,...
12 Fevral 2026, 13:34
DTX Abbas Abbasovu, Fuad Qəhrəmanlını, Qəniməd Zahidi axtarışa verib - RƏSMİ
Ramiz Mehdiyev, Abbas Abbasov, Əli Kərimli, Rüstəm İbrahimbəyov, Fuad Qəhrəmanlı, Qənimət Zayıdov, İbrahim Məmməd və Eldar Əmirov xarici xüsusi xidmət orqanları ilə əməkdaşlıq edərək hakimiyyəti zorla ələ keçirməyə cəhd göstərməkdə ittiham olunurlar.Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə DTX məlumat yayıb. İttiham olunanlardan 3-ü Dövlət Təhlükəsizlik Xidməti tərəfindən axtarışa verilib."Abbas Abbasov, Fuad Qəhrəmanlı və Qənimət Zayıdov Azərbaycan Respublikası ərazisindən kənarda olduqları və istintaqdan gizləndikləri üçün barələrində axtarış elan edilməklə, məhkəmə tərəfindən qiyabi həbs qətimkan tədbiri seçilib". - deyə açıqlamada deyilir....
12 Fevral 2026, 13:15
DTX Ramiz Mehdiyev, Əli Kərimli və digərləri barədə MƏLUMAT YAYDI
Xarici xüsusi xidmət orqanlarının Azərbaycanın təhlükəsizliyinə, milli maraq və mənafelərinə qarşı həyata keçirdikləri təxribat-pozuculuq fəaliyyətinin qarşısının alınması ilə bağlı Dövlət Təhlükəsizliyi Xidməti tərəfindən görülmüş kompleks tədbirlər nəticəsində Azərbaycan Respublikasının vətəndaşları - Mehdiyev Ramiz Ənvər oğlu, Abbasov Abbas Aydın oğlu, Kərimli Əli Əmirhüseyn oğlu və qeyrilərinin hakimiyyətin zorla ələ keçirilməsinə, dövlətin konstitusiya quruluşunun zorla dəyişdirilməsinə yönələn hərəkətlər etmələrinə əsaslı şübhələr yaranıb.Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə Dövlət Təhlükəsizliyi Xidmətinin Mətbuat xidməti məlumat yayıb.Dövlət Təhlükəsiziyi Xidmətindən Cinayət işi üzrə təqsirləndirilən şəxslərə elan edilmiş ittihama əsasən, xarici ölkənin xüsusi xidmət orqanları tərəfindən Azərbaycandakı siyasi proseslərə müdaxilə etmək məqsədilə yaradılaraq 4 iyul 2012-ci ildə...
12 Fevral 2026, 12:59
