Maqnit qasırğaları zamanı sağlam qidalanmanın yolları
Cəmiyyət 05 Oktyabr 2024, 13:12
24723
"Maqnit qasırğaları zamanı məhsuldar həyat tərzini qorumaq üçün düzgün istirahəti təmin etmək və həddindən artıq gərginlikdən çəkinmək vacibdir".
Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində rusiyalı terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondraxin danışıb.
O, qidalanmaya diqqət yetirməyi, yağlı, qızardılmış və hisə verilmiş qidalardan uzaq durmağı tövsiyə edib. Maqnit qasırğalarının müşahidə olunduğu günlərdə çay və qəhvədən imtina etmək, tərəvəz, meyvə, dovşan və quş əti ilə qidalanmaq, həmçinin bol su içmək məsləhətdir.
Kondraxin düzgün yuxunun vacibliyini də xatırladıb - gündə ən azı səkkiz saat yatmaq lazımdır. O xəbərdarlıq edib ki, yuxusuzluq stres hormonlarının toplanmasına səbəb olur və xroniki yorğunluğa yol açır.
Həmçinin oxuyun
"Maqnit qasırğaları ilə birlikdə bu, iş qabiliyyətini azaldaraq, stresi artıra bilər" , - deyə əlavə edib.
Həkim idmanla məşğul olmağın mümkün olduğunu, lakin həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən çəkinməyin vacib olduğunu da vurğulayıb.
Qeyd edək ki, Rusiyanın Kosmik Tədqiqatlar İnstitutu və Günəş-Yer Fizikası İnstitutunun mətbuat xidmətinin məlumatına görə, oktyabrın 4-dən 5-dək güclü maqnit qasırğası gözlənilir.(oxu.az)
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
İlham Əliyev Maya Sanduya: Əməkdaşlığımızı bundan sonra da ardıcıl şəkildə davam etdirəcəyik
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev moldovalı həmkarı Maya Sanduya təbrik məktubu ünvanlayıb.CityPost.az-ın məlumatına görə, təbrikdə deyilir:"Hörmətli xanım Prezident,Moldova Respublikasının müstəqilliyinin elan edilməsinin 35-ci ildönümü münasibətilə Sizi və Sizin simanızda bütün xalqınızı öz adımdan və Azərbaycan xalqı adından ürəkdən təbrik edir və ən xoş arzularımı çatdırıram.Bu gün Azərbaycan-Moldova ənənəvi dostluq və əməkdaşlıq əlaqələrinin yüksələn xətt üzrə inkişafı məmnunluq doğurur.Əminəm ki, bir-birinə dostluq telləri ilə bağlı olan xalqlarımızın iradəsinə uyğun olaraq ölkələrimiz arasındakı əlaqələrin hərtərəfli inkişafı, əməkdaşlığımızın daha da dərinləşdirilməsi istiqamətində səylərimizi bundan sonra da ardıcıl şəkildə davam etdirəcəyik.Belə bir əlamətdar gündə Sizə möhkəm cansağlığı, xoşbəxtlik, ali dövləti fəaliyyətinizdə uğurlar, dost Moldova xalqına...
27 Avqust 2026, 11:39
Vasim Məmmədəliyevin doğum günüdür
27 avqust şərqşünas-alim, professor, Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının həqiqi üzvü, Azərbaycanın və Dağıstanın əməkdar elm xadimi, BDU-nun İlahiyyat fakültəsinin dekanı, BDU-nun ərəb filologiyası kafedrasının müdiri, Qafqaz Müsəlmanları İdarəsi Elmi-Dini Şuranın sədri Vasim Məmmədəliyevin doğum günüdür.CityPost.az xatırladır ki,Vasim Məmmədəliyev 1942-ci il avqust ayının 27-də Bakı şəhəri Kürdəxanı kəndində anadan olmuşdur . 1949–1959-cu illərdə Bakı şəhər 113 saylı orta məktəbdə təhsil almışdır.1959–1964 — BDU-nun Şərqşünaslıq fakültəsinin ərəb filologiyası şöbəsini bitirmişdir. 1965–1968 — Tbilisi Dövlət Universitetində aspirant.1978-ci ildən professor olmuşdur.1981–1991 — BDU-nun Şərqşünaslıq fakültəsinin dekanı.1989 — İraq Elmlər Akademiyası, 1994 — İslam Təşkilatı Konfransı nəzdində İslam Hüququ Akademiyası, 1995 — Suriya Quran Elmləri...
27 Avqust 2026, 11:36
Unudulmaz unudulmuşlar silsiləsindən
Bu gün xalqımızın görkəmli tarixçilərindən və şərqşünaslarından biri, Bakı Dövlət Universitetinin Azərbaycan tarixi kafedrasının müəllimi(1962-2004) və müdiri(2001–2004), Cənubi Azərbaycan milli-azadlıq hərəkatının fəal iştirakçısı, tarix elmləri doktoru, professor Seyidağa Onullahi (1925–2004) dünyaya gəlmişdir.Seyidağa Mironullah oğlu Onullahi 1925-ci il avqustun 26-da Cənubi Azərbaycanın Astara şəhərində anadan olmuş, orada fars dilində orta məktəbi bitirmişdir. 1945–1946-cı illərdə Cənubi Azərbaycan milli-azadlıq hərəkatında fəal iştirak etmiş və buna görə "21 Azər" medalı ilə təltif olunmuşdur. Milli hökumətin süqutundan sonra mühacirət etməyə məcbur olaraq Şimali Azərbaycana pənah gətirmiş, 1952-ci ildə Gəncə şəhərində Zərdabi adına Pedaqoji İnstitutun Tarix fakültəsini bitirmiş, 6 il Ağstafada dərs hissə müdiri,...
27 Avqust 2026, 10:19
Daha atdan düşün, a bəy, bu xalqın da sizi təftiş etməyə haqqı var...
Xalq çaşbaşlıq içində. Görəsən, dünənə qədər örnək olan şəxsiyyətləri — Şah İsmayıl Xətaini, Babəki, Koroğlunu, Qaçaq Nəbini, M.F. Axundzadəni, Səməd Vurğunu və başqalarını hədəf seçməyin kökündə nə durur? Bu, bir mənəvi təxribatdırmı, yoxsa bəzi ziyalılarımızın Azərbaycana düşmən mövqedə dayanan ölkələrin mənbələrindən gen-bol istifadə etməyindəndirmi?!Axı hər bir millətin tarixi onun şərəfidir. Şah İsmayıl Xətai böyük bir ərazidə Azərbaycan adlı nəhəng dövlət qurdu, dağınıq tayfaları birləşdirdi, doğma ana dili, sərkərdəlik nümunəsi qoyub getdi. Babək qırx il boyunduruq altında yaşamaqdansa, bir gün azad yaşamağın şirinliyini öyrətdi. Bəs bu xalq sizdən nəyi öyrənəcək, hər kəs əlinə bir qara boya alıb tarixi keçmişimizi silib boşluğa...
27 Avqust 2026, 10:15
Polad Bülbüloğludan boşandığı deyilən xanımı danışdı - ONUN ƏTRAFINDA HƏMİŞƏ QADINLAR OLUB
“Bu mövzuda heç kəsə cavab vermək, söhbəti uzatmaq istəmirəm. Sadəcə deyirəm ki, biz o yaşda deyilik. 81 yaşlı insan özünə toy etməz”.Citypost.az xəbər verir ki, bunu Gununsesi.info-ya açıqlamasında Xalq artisti Polad Bülbüloğludan boşandığı deyilən həyat yoldaşı Gülnarə Şıxəliyeva deyib.O, həyat yoldaşından ayrılması barədə suala cavabında bunları deyib:“Səhhətimdə yüngül problemlər olduğu üçün bu aralar mən cəmiyyət içinə çıxa bilmirəm. Hətta bu yaxınlarda övladımın konserti oldu, onda belə iştirak edə bilmədim.Mən, ümumiyyətlə, heç bir mediaya baxmıram. Biz uşaq deyilik, Polad müəllim də uşaq deyil. Əgər etsə də, gizli edər. 40 ildir mən onu tanıyıram, elə həmişə ətrafında qadınlar olub. Mən sakit və...
27 Avqust 2026, 08:34
Bəs mənimlə evlənəcəkdin, bu, xəyanətdir... – Rəşid Behbudovun qızı
Uzun illər Azərbaycanın mədəniyyət naziri vəzifəsində çalışmış, Milli Məclisin 81 yaşlı deputatı Polad Bülbüloğlunun 3-cü dəfə evlənməsi ilə bağlı yayılan məlumatlar gündəmdə müzakirələrə səbəb olub.Xalq artisti Rəşid Behbudovun qızı Rəşidə Rəşid də xəbəri sosial şəbəkə səhifəsində paylaşaraq, maraqlı şərh yazıb: “Mənim sevimli quşcuğazım. Axı sən mənlə evlənəcəyini söz vermişdin, uzun illər mənə and içmişdin. Nə oldu? Hətta məni Müslüm Maqomayevdən şəxsən xahiş etmişdin. Necə bir xəyanət... xəyanət...”Şərhlərdə onun bu sözlərı ironiya ilə yazdığı məlum olub.Qeyd edək ki, Rəşidə Rəşid özü ailəlidir, bir oğlu var.Xatırladaq ki, Rəşidə Rəşid atası Rəşid Behbudova olan münasibət və haqsızlıqla bağlı uzun illər Polad Bülbüloğluna qarşı tənqidi...
27 Avqust 2026, 08:12
