Tədqiqat: Təbiətlə bağlı sənədli filmlər ağrıları yüngülləşdirə bilər
Maraqlı 17 Mart 2025, 18:30
9601
Yeni bir araşdırmaya əsasən, təbiət sənədli filmlərinə və təbii mənzərələrə baxmağın ağrıkəsici təsir göstərə biləcəyi müəyyən edilib.
Citypost.az xəbər verir ki, İngiltərənin "Exeter" Universiteti və Avstriyanın "Vyana" Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma, təbiət videolarına baxmağın ağrıları fiziki olaraq yüngülləşdirə biləcəyini göstərib.
Tədqiqatda 49 iştirakçının beyninin skanları göstərib ki, təbiət videolarına baxan insanlar şəhər və ya ofis səhnələrini izləyənlərə nisbətən daha az ağrı hiss edirlər. Təbiətin ağrıya təsiri iştirakçılara yüngül elektrik şoku verilməklə sınaqdan keçirilib. Nəticələr göstərdi ki, təbiət səhnələrini izləyənlərdə ağrının azalması standart ağrıkəsicilərdən təxminən yarısı qədər təsirli olub.
"Təbiət beynin ağrının mənşəyinə və şiddətinə reaksiyasını azaldır"
"Vyana" Universitetinin fəlsəfə doktoru tələbəsi və tədqiqatın aparıcı müəllifi Maks Steininger, əvvəlki araşdırmalarda insanların təbiətlə təmasda olduqda daha az ağrı hiss etdiklərinin bilindiyini bildirib: “Ancaq bunun səbəbləri indiyə qədər aydın deyildi. Tədqiqatımız göstərir ki, bu, beynin ağrıları emal etmə üsulunu dəyişdirir. Bu sadəcə “platsebo” effekti deyil. "Təbiət beynin ağrının mənşəyinə və şiddətinə reaksiyasını azaldır",-deyə Steininger bildirib.
Steininger, ağrıdan əziyyət çəkən insanların təyin etdiyi dərmanları qəbul etməyə davam etmələri lazım olduğunu və təbiətlə qarşılıqlı əlaqə kimi alternativ ağrı idarə üsullarının gələcəkdə müalicəyə töhfə verə biləcəyinə ümid etdiklərini ifadə etdi.
Araşdırmanın həmmüəllifi "Exeter" Universitetindən Dr. Alex Smalley qeyd edib: "Bu araşdırma göstərir ki, virtual mühitdə təbiətə məruz qalma həm də müalicəvi təsirlər təqdim edir. Eyni zamanda, biz təbii mühitin qorunmasının vacibliyini vurğulayırıq və cəmiyyəti təbiətdə daha çox vaxt keçirməyə təşviq etməyə ümid edirik".
Yeganə
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Aclıq hiss etmədən çəkini tənzimləməyin "Boşqab Metodu"
Çəki tənzimləmək prosesində ən böyük çətinliklərdən biri daimi aclıq hissi, sərt pəhrizlərin yaratdığı psixoloji gərginlikdir. Qidaların kalorisini tək-tək hesablamaq əvəzinə tətbiq edilən "Boşqab Metodu" metabolizmanı ləngitmədən, ac qalmadan çəkini nəzarətdə saxlamağa imkan verən elmi, praktiki qidalanma modelidir. Bu üsul porsiya ölçülərini vizual olaraq düzgün bölməklə orqanizmin ehtiyac duyduğu bütün bəsləyici maddələri balanslı şəkildə almağa şərait yaradır.Citypost.az xəbər verir ki, metodun əsas prinsipi standart diametri 22-25 santimetr olan yemək boşqabını üç vizual hissəyə bölməkdən ibarətdir. Boşqabın yarısını (50 faizini) bişmiş, yaxud çiy tərəvəzlər, mövsüm salatları təşkil etməlidir. Tərəvəzlər zəngin lif (lifli qida), su, vitamin mənbəyi olduğundan mədəni tez doldurur, həzmi ləngidərək...
28 Avqust 2026, 09:01
Təmir zamanı divar rəngini seçərkən diqqət olunası 3 məqam
Mənzildə təmir işləri aparılarkən divar rənginin düzgün seçilməsi interyerin ümumi estetikasına, məkanın genişliyinə, orada yaşayan insanların əhval-ruhiyyəsinə birbaşa təsir edən əsas məqamlardandır. Mağazada kataloqda bəyənilən rəng tonu mənzilin divarlarına vurulduqda tamamilə fərqli görünə bilər. Bu cür gözlənilməz uyğunsuzluqların qarşısını almaq, məkanda harmonik mühit yaratmaq üçün təmir zamanı divar rəngini seçərkən üç vacib incəliyə xüsusi diqqət yetirilməlidir.Citypost.az xəbər verir ki, birinci nəzərə alınmalı əsas amil otağın işıqlanma səviyyəsi, pəncərələrin baxdığı cəhətdir. Gün işığının düşmə bucağı, təbii işıqlandırmanın intensivliyi rənglərin çalarlarını kəskin dəyişdirir. Şimal tərəfə baxan, az işıq düşən otaqlarda soyuq tonlar məkana qaranlıq, qəmgin görünüş verir, bu səbəbdən buralarda krem, ilıq...
27 Avqust 2026, 21:20
Evdə saxlanılan heyvanların tük tökməsinin qarşısını necə almalı?
Evdə saxlanılan pişik, it kimi ev heyvanlarında tük tökülməsi mövsümi adaptasiya, təbii yenilənmə prosesi hesab olunsa da, normadan artıq tökülmə məişət narahatlığı yaratmaqla yanaşı, heyvanın sağlamlığındakı problemlərdən xəbər verə bilsin. Mənzildə təmizliyi qorumaq, dördayaqlı dostlarımızın dəri-tük örtüyünü sağlam saxlamaq üçün kompleks profilaktik tədbirlərin görülməsi vacibdir.Citypost.az xəbər verir ki, tük tökülməsinin qarşısını almaqda ən təsirli vərdiş tüklərin müntəzam daraqlanmasıdır. Heyvanın tük tipinə uyğun seçilmiş xüsusi daraqlar, darama əlcəkləri vasitəsilə ölü tükləri dərhal kənarlaşdırmaq lazımdır. Bu proses dəridə qan dövranını yaxşılaşdırır, yeni, sağlam tüklərin çıxmasını sürətləndirir, evə yayılan tük miqdarını kəskin azaldır. Həmçinin heyvanları tez-tez, uyğun olmayan şampunlarla çimdirmək dərini qurudaraq tökülməni...
27 Avqust 2026, 19:39
Orijinal geyim və ya ayaqqabını saxtasından ayıran xırda detallar
Brend geyim, ayaqqabı alarkən saxta məhsullarla qarşılaşmamaq üçün alış-veriş zamanı kiçik kimi görünən, lakin böyük əhəmiyyət daşıyan detallara diqqət yetirmək lazımdır. Son dövrlər saxta məhsul istehsalçıları xarici görünüşü orijinala maksimum bənzətməyə çalışsalar da, keyfiyyət incəliklərini tam təkrarlamaq mümkün olmur. Orijinal geyim, ayaqqabıları saxtalarından ayıran əsas xüsusiyyətlər tikiliş keyfiyyəti, istifadə olunan materiallar, etiket göstəriciləridir.Citypost.az xəbər verir ki, ilk diqqət yetirilməli detal tikiş xətləri, sapların keyfiyyətidir. Orijinal brend məhsullarda tikişlər mükəmməl dərəcədə düzgün, sıx, eyni intervalla vurulur, heç bir yerdən sökülmüş sap, düyün hissəsi görünmür. Saxta geyimlərdə isə tikiş sıxlığı az olur, əyri xətlər, sallanan saplar tez-tez nəzərə çarpır. Zəncirbənd (molniya), düymə,...
27 Avqust 2026, 17:41
Tozsoranın sovurma gücü zəifləyibsə, nə etməli?
Tozsoranın sovurma gücünün qəfildən, yaxud tədricən zəifləməsi ev təmizliyi zamanı ən çox rast gəlinən məişət problemlərindən biridir. Bu cür texniki nasazlıq adətən cihazın mühərrikinin sıradan çıxması ilə deyil, sadə baxımsızlıq, düzgün istifadə edilməmə səbəbindən meydana gəlir. Mütəxəssislər tozsoranın əvvəlki iş prinsipini bərpa etmək üçün ilk növbədə bəzi vacib hissələrin yoxlanılmasını tövsiyə edirlər.Citypost.az xəbər verir ki, ilk olaraq toz torbasının, yaxud toz konteynerinin doluluq dərəcəsi yoxlanılmalıdır. Qabın həddindən artıq dolması hava axınının qarşısını kəsərək sovurma gücünü kəskin şəkildə azaldır. Torbalı modellərdə torba vaxtında dəyişdirilməli, konteynerli modellərdə isə çən tam təmizlənərək yuvasına oturdulmalıdır. Digər əsas səbəb filtrlərin çirklənməsidir. Cihazda yerləşən hava giriş...
27 Avqust 2026, 17:20
Qızıl alarkən aldanmayın: Əyarını və çəkisini necə yoxlamalı?
Qızıl alışı həmişə qiymətli investisiya, dəyərli hədiyyə seçimi hesab olunur, lakin bazarda saxta, keyfiyyətsiz məhsullarla qarşılaşmaq riski hər zaman mövcuddur. Alıcılara təqdim edilən bəzi bəzək əşyalarının bəyan olunan çəkiyə, əyara uyğun gəlməməsi maliyyə itkilərinə yol açır. Bu səbəbdən qızıl alarkən aldanmamaq üçün məhsulun əyarını, çəkisini doğru yoxlamaq vacib şərtlərdəndir.Citypost.az xəbər verir ki, qızılın keyfiyyətini göstərən başlıca meyar onun əyarıdır. Məhsulun daxili, yaxud gizli səthində dövlət sınaq damğasının, əyar göstəricisinin (məsələn, 585, 750, 999) varlığı mütləq yoxlanılmalıdır. Damğanın bulanıq olmaması, aydın oxunması lazımdır. Peşəkar zərgərlər əyarı dəqiqləşdirmək üçün xüsusi niteq daşından, prob turşularından istifadə edirlər; şübhə yarandıqda məhsulu zərgər mütəxəssisə yoxlatdırmaq,...
27 Avqust 2026, 16:33
