Çiyələyin insan orqanizminə hansı təsiri var?
Maraqlı 21 May 2025, 14:00
950
Çiyələyin orqanizmə faydalı təsirləri çoxdur. Giləmeyvənin əsas faydalarından biri qanda qlükoza səviyyəsinə nəzarətdir. Çiyələyin aşağı glisemik indeksi kəskin şəkər sıçrayışlarının qarşısını alır. Bu onu diabet xəstələri üçün faydalı edir.
CityPost.az xəbər verir ki, çiyələk iltihab əleyhinə və müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Giləmeyvə tərkibindəki antioksidantlar və C vitamini osteoartritdə iltihabı və ağrıları azaldır. Onlar həmçinin dərinin sağalmasını təşviq edirlər.
Araşdırmalar göstərir ki, çiyələkdən müntəzəm istifadə ürək üçün faydalıdır. Həftədə üç porsiya xüsusilə gənc qadınlarda infarkt riskini azaldır.
Yüksək miqdarda C vitamini immunitet sistemini gücləndirir. Çiyələk həm də DNT-nin və sağlam hamiləliyin qorunması üçün vacib olan fol turşusu ilə zəngindir.
Çiyələyin tərkibindəki antioksidantlar xərçəngdən qoruyur və xolesterol səviyyəsini aşağı salır. Giləmeyvə yemək ümumi xolesterolu 10% və "pis" xolesterolu 13% azalda bilər.
Yeganə
Həmçinin oxuyun
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Süni intellekt kütləvi işsizliyə səbəb ola bilər - XƏBƏRDARLIQ
Dünyanın aparıcı süni intellekt şirkətlərindən biri olan "Anthropic"-in baş direktoru Dario Amodei xəbərdarlıq edib ki, süni intellekt bir neçə il ərzində əmək bazarını kəskin şəkildə poza bilər. CityPost.az xəbər verir ki, Amodeinin sözlərinə görə, hökumətlər və şirkətlər bu transformasiyaya hazır deyillər.Amodei, "AI demək olar ki, bütün zehni vəzifələrdə insanlardan daha yaxşı olur" dedi. O, bildirib ki, bu hadisələr bir çox peşə qruplarını, o cümlədən adi ağ işçiləri təhdid edir.20 faiz işsizlik riskiAmodei bildirib ki, süni intellekt yaxın 1-5 il ərzində bütün başlanğıc səviyyəli ağ yaxalıq işlərinin yarısını aradan qaldıra və ABŞ-da işsizliyi 20 faizə çatdıra bilər. Bu nisbət pandemiya dövründə zirvəyə...
30 May 2025, 15:41
Okeanın dibində qədim şəhərin izləri aşkar edildi
Alimlər okeanın dibində itirilmiş dünyanın ilk fiziki sübutu ola biləcəyinə inandıqları gizli şəhər aşkar ediblər. CityPost.az xəbər verir ki, onlar qədim insanın əcdadı olan Homo erectusun kəllə sümüyünü, həmçinin Komodo əjdahaları, camışlar, marallar və fillər də daxil olmaqla 36 növdən 6000 heyvan fosili tapıblar.Kəllənin 140.000 il əvvəl basdırıldığı güman edilir. Daily Mail xəbər verir ki, o, İndoneziyanın Yava və Madura adaları arasında, Madura boğazında lil və qum qatları altında qorunub saxlanılıb.Heyvan sümüklərinin bəzilərində qəsdən kəsilmə əlamətləri var idi ki, bu da elm adamlarının fikrincə, bu, erkən insanların ov strategiyaları tətbiq etdiyinə sübutdur.Tapıntılar bir vaxtlar Cənub-Şərqi Asiyanı geniş düzənliklə birləşdirən itirilmiş ərazi...
26 May 2025, 15:52
Heyvanlar uzunmüddətli dostluqlar qururlar - TƏDQİQAT
Amerikalı alimlər 20 illik müşahidəsi nəticəsində heyvanlar arasında uzunmüddətli, qarşılıqlı və faydalı əlaqələrin qurulduğunu sübut ediblər. Tədqiqat zamanı müəyyən edilib ki, heyvanlar təkcə öz qohumlarına deyil, həm də qohum olmayanlara da mehribanlıq göstərirlər.CityPost.az xəbər verir ki, araşdırma Kolumbiya Universitetindən Prof. O, Dastin Rubenşteynin laboratoriyasında doktorant Aleksis Erlin başçılıq etdiyi qrup tərəfindən aparılıb. Nəticələr “Nature” elmi jurnalında dərc olunub.Araşdırmanın bir hissəsi olaraq, 2002-2021-ci illər arasında Şərqi Afrika savannalarında yaşayan yüzlərlə quşun minlərlə qarşılıqlı əlaqəsi müşahidə edilib. 40 çoxalma mövsümündən alınan məlumatlar və genetik analizlər birləşdirilib, kimin bir-birinə kömək etdiyini araşdırmaq üçün istifadə edilib.Qohum olmayanlara da kömək edirlərUzun illər ərzində eyni şəxslər arasında...
26 May 2025, 12:59
Süni intellekt astronavtların vaxtına qənaət edə bilər
Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin (BƏƏ) və ərəb dünyasının ilk qadın astronavtı Nora Al Matrooshi, süni intellektin kosmosda araşdırmalar üçün çox faydalı ola biləcəyini ifadə edərək, "Xüsusən də kosmonavtlara kosmosda həyat dəstək sistemlərini izləmək əvəzinə təcrübələr aparmaq üçün daha çox vaxt təmin edə bilər",-deyib.
23 May 2025, 17:00
"Süni intellekt emosional zəka testlərində insanlardan daha dəqiq cavablar verir" - ARAŞDIRMA
İsveçrədə aparılan bir araşdırma süni intellekt modellərinin emosional intellekt testlərində insanlardan daha dəqiq cavablar verdiyini ortaya çıxarıb.
23 May 2025, 15:44
"Müharibə və mikroplastiklər arıları təhdid edir" - Alimlərdər XƏBƏRDARLIQ
Arı populyasiyaları müharibələr, mikroplastiklər və işıq çirklənməsi kimi yeni təhlükələrlə üzləşirlər.
22 May 2025, 16:16
