Sükut insanı sağaldır - TƏDQİQAT
Maraqlı 20 İyun 2025, 15:30
285
Yeni bir araşdırma sükutun sadəcə səsin olmaması deyil, beyni dəyişdirə və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən aktiv bir qüvvə olduğunu müəyyən etdi. Cəmi üç günlük qəsdən sükutdan sonra insan beyni uzunmüddətli meditasiya və ya idrak təlimi ilə müqayisə edilə bilən fiziki və funksional dəyişikliklərə məruz qalır.
CityPost.az xəbər verir ki, yeni tədqiqatda sükutun beyinə müsbət təsirləri, insanları sağaltdığı məlum olub.
Elmi araşdırma, beynin yaddaş və öyrənmə üçün cavabdeh olan hipokampus sahəsində xüsusilə təsirli nəticələr ortaya qoydu.
Tam sükutla keçirilən eksperimentin iştirakçıları cəmi üç gün ərzində yeni neyronların böyüməsini göstərdilər - əvvəllər yalnız aylarla təcrübədən və ya intensiv müalicədən sonra mümkün hesab edilən bir şey.
Gündəlik həyatlarında davamlı səs-küyə məruz qalanlarda təsirləri xüsusilə nəzərə çarpdı və bu insanların səssizlik dövrlərindən ən çox faydalana biləcəyini düşündürdü.
Tədqiqat həmçinin beyin dalğalarında daxili sakitlik, yaradıcı diqqət və təkmilləşdirilmiş emosional nəzarət ilə əlaqəli aktiv beta dalğalarından yavaş alfa və teta dalğalarına qədər dəyişiklikləri sənədləşdirdi. Sükutun üçüncü günündə iştirakçılar bu vəziyyətlərə başlanğıcda olduğundan daha sürətli çatırdılar.
Emosional dözümlülük də artdı. İştirakçılar narahatlığın azaldığını, daha az şiddətli reaksiyaların və əhval-ruhiyyənin ümumi yaxşılaşmasını, səssiz geri çəkilmə başa çatdıqdan sonra təsirlərin bir neçə həftə davam etdiyini bildirdi.
Yeganə
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Alimlər dinozavrda xərçəng tapdılar: Bu kəşf insan həyatını xilas edə bilər
Dinozavr qalıqları və müasir xərçəng araşdırmaları ilk baxışdan iki çox fərqli sahə kimi görünə bilər, lakin yeni araşdırmalar göstərdi ki, milyonlarla ildir qorunan yumşaq toxumalar xərçəngin necə əmələ gəldiyi və müalicə oluna biləcəyi ilə bağlı qiymətli ipuçları verə bilər.
20 İyun 2025, 18:00
İnsan əzaları yenidən böyüyə bilər? -ARAŞDIRMA
İnsan bədəninin itirilmiş əzalarını bərpa etmək qabiliyyəti artıq xəyal olmaya bilər. Alimlər meksikalı salamandr aksolotlunun ("Ambystoma mexicanum") bu qeyri-adi qabiliyyətinin sirrinə bir addım da yaxınlaşıblar ki, bu da öz üzvlərini və hətta orqanlarını yenidən böyüdə bilir.
19 İyun 2025, 18:18
Qrammatik səhvlər şizofreniyanın erkən mərhələsinin əlamətləri ola bilər
Qrammatik cəhətdən düzgün cümlələrin qurulması və başa düşülməsində pozuntular şizofreniyanın inkişafını göstərə bilər. Sfaks Universitetinin (Tunis) alimləri belə qənaətə gəliblər.
18 İyun 2025, 18:43
Yüksək intellektə malik insanların beyninin özəlliyi məlum olub - Araşdırma
"Yohannes Qutenberq" Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, daha yüksək idrak qabiliyyəti olan insanlarda beyin siqnalları qərar qəbul etmənin kritik anlarında xüsusilə aydın şəkildə sinxronlaşdırılır.
17 İyun 2025, 17:00
Sosial media uşaqlarda depressiyaya səbəb ola bilər - ARAŞDIRMA
ABŞ-da aparılan yeni bir araşdırma, sosial mediadan istifadənin uşaqlarda depressiya əlamətlərini artırdığını ortaya çıxarıb.CityPost.az xəbər verir ki, San Fransisko Kaliforniya Universitetinin (UCSF) apardığı və "JAMA Network Open" jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, sosial mediadan istifadə müddəti artdıqca uşaqlarda depressiya əlamətləri də artır.Bununla belə, tədqiqatçılar depressiyaya düşmüş uşaqların sosial mediada daha çox vaxt keçirdiyi tərs əlaqə tapmayıblar.Mühüm nəticələrÜç il ərzində aparılan araşdırmada uşaqların gündəlik sosial mediadan istifadə müddəti 7 dəqiqədən 73 dəqiqəyə yüksəlib. Eyni dövrdə depressiya əlamətləri 35 faiz artıb.Tədqiqatın aparıcı müəllifi Dr.Jason Nagata, "Sosial medianın depressiyaya səbəb olduğu və ya sadəcə mövcud depressiya əlamətlərini əks etdirdiyi uzun müddətdir müzakirə olunur. Bizim...
13 İyun 2025, 19:30
“Şəhəri məhv edən” asteroidin Aya dəymə ehtimalı artır
Kəşf edilən və Yerlə toqquşma riski ilə diqqət çəkən 2024 YR4 asteroidinin Aya çarpma ehtimalı xeyli artıb.CityPost.az xəbər verir ki, 2025-ci ilin fevral ayında aparılan hesablamalara görə, bu göy cisminin 2032-ci ildə Yerlə toqquşma ehtimalı 3,1 faiz olaraq qiymətləndirilib.Bununla belə, yeni müşahidələrlə bu risk Yer üçün böyük ölçüdə aradan qalxmış, Ay üçün təsir ehtimalı isə 4,3 faizə yüksəlmişdir.Bu nisbət hələ də çox yüksək deyil, lakin elmi baxımdan həyəcanverici hesab olunur. Mümkün toqquşma Ayı məhv etməyəcək və ya onun orbitinə təsir etməyəcək, lakin bu, böyük bir kraterin əmələ gəlməsi prosesini müşahidə etmək üçün unikal imkan yarada bilər.Ay üçün yeni hesablamalar aparıldıNASA-nın Yerə...
13 İyun 2025, 19:25
