Qızdırmamız qalxdıqda niyə üşüyürük? – Səbəbi belə izah olunur
Tibb 15 Sentyabr 2026, 11:20
3370
İnsan xəstələnəndə ən çox müşahidə olunan hallardan biri bədən temperaturunun yüksəlməsi və bununla yanaşı güclü üşümə, titrəmə və soyuqluq hissinin yaranmasıdır. İlk baxışdan bu, ziddiyyətli görünür. Çünki temperaturumuz yüksəlirsə, məntiqlə özümüzü daha isti hiss etməliyik. Bəs niyə qızdırmamız 38-39 dərəcəyə qalxanda belə əllərimiz, ayaqlarımız soyuya, bədənimiz titrəyə və yorğana bürünmək istəyə bilər?
Citypost.az-ın məlumatına görə, bunun səbəbi orqanizmin temperaturu necə tənzimləməsi ilə bağlıdır. Bədən temperaturunun idarə olunmasında beynin hipotalamus adlanan hissəsi mühüm rol oynayır. Hipotalamus orqanizmin temperatur tənzimləyicisi kimi fəaliyyət göstərir. O, bədənin daxili temperaturunu müəyyən həddə saxlamaq üçün istilik istehsalını, istiliyin itirilməsini, dəridə qan dövranını, tərləməni və əzələlərin titrəməsini tənzimləyir. Normal bədən temperaturu isə bütün insanlarda eyni rəqəm deyil və gün ərzində müəyyən qədər dəyişə bilər. İnfeksiya zamanı isə bu sistemin iş prinsipi müvəqqəti olaraq dəyişir. Orqanizmə virus, bakteriya və ya digər infeksion amillər daxil olduqda immun sistem müxtəlif siqnal molekulları, o cümlədən iltihab prosesində iştirak edən sitokinlər ifraz edir. Bu maddələr beyində temperaturun tənzimlənməsi mexanizminə təsir göstərir və nəticədə hipotalamus bədənin əvvəlki temperaturunu kifayət hesab etməyərək daha yüksək temperaturu yeni “hədəf” kimi qəbul etməyə başlayır. Bu prosesdə prostaglandin E2 də mühüm rol oynayır.Məsələn, təsəvvür edək ki, insanın bədən temperaturu 37 dərəcədir. İnfeksiya zamanı hipotalamus temperatur üçün yeni hədəfi 38 dərəcə ətrafına qaldırır. Bu zaman bədənin real temperaturu hələ 37 dərəcə olsa da, beyin artıq bunu “soyuq” kimi qəbul edir. Yəni insanın temperaturu əvvəlki ilə müqayisədə normal olsa belə, beynin müəyyən etdiyi yeni hədəfdən aşağıdır. Məhz buna görə insan üşüməyə və isinməyə ehtiyac hiss etməyə başlayır. Bundan sonra orqanizm yeni temperatur həddinə çatmaq üçün istilik yaratmağa başlayır. Əzələlərin sürətli və qeyri-iradi yığılması nəticəsində yaranan titrəmə də bunun bir hissəsidir. İnsan “üşüyürəm” deyə hiss edir, dişləri bir-birinə dəyə bilər, bədən titrəyə bilər və insan qalın paltar və ya yorğan axtara bilər. Əzələlərin bu cür sürətli fəaliyyəti istilik istehsalını artırır və bədənin daxili temperaturunun yüksəlməsinə kömək edir.
Üşümənin başqa bir səbəbi də dəridəki qan damarlarının daralmasıdır. Bədən temperaturunu artırmağa çalışarkən dərinin səthinə gedən qan axını azaldılır. Bunun nəticəsində istiliyin ətraf mühitə itirilməsi azalır və daha çox istilik bədənin daxilində saxlanılır. Buna görə qızdırma yüksəlməyə başlayanda insanın əlləri və ayaqları soyuq, dərisi isə nisbətən soyuq hiss oluna bilər. Burada maraqlı məqam ondan ibarətdir ki, insanın “üşüməsi” ilə bədən temperaturunun həqiqətən aşağı olması eyni şey deyil. Qızdırmanın yüksəlməsi mərhələsində insan üşüyə bilər, çünki bədən yeni, daha yüksək temperatur hədəfinə çatmağa çalışır. Temperatur həmin yeni həddə çatdıqdan sonra isə üşümə hissi azala bilər və insan özünü isti hiss etməyə başlaya bilər. Məsələn, temperaturu 37 dərəcə olan insanın hipotalamusunda temperatur hədəfinin 39 dərəcəyə yüksəldiyini düşünək. Bu halda beyin üçün 37 dərəcə artıq “kifayət qədər isti” deyil. Orqanizm istilik yaratmağa və istilik itkisini azaltmağa başlayır. Əzələlərin titrəməsi, dəridə qan damarlarının daralması və davranış dəyişiklikləri – məsələn, yorğana bürünmək istəyi – hamısı bədənin həmin yeni temperatura çatmaq cəhdidir. Temperatur 39 dərəcəyə yaxınlaşdıqdan sonra isə insan əvvəlki kimi üşüməyə bilər. Qızdırma sonradan aşağı düşməyə başlayanda isə proses əks istiqamətdə gedir. Hipotalamus temperatur üçün müəyyən etdiyi yüksək hədəfi yenidən aşağı salır. Bu zaman artıq bədənin real temperaturu yeni hədəfdən yüksək ola bilər. Orqanizm artıq istiliyi xaric etməyə başlayır. Dəridəki qan damarları genişlənir, dəriyə daha çox qan gəlir və tərləmə artır. Buna görə də qızdırmanın “qırıldığı” mərhələdə insan birdən-birə çox tərləyə və özünü həddindən artıq isti hiss edə bilər.
Bəs qızdırma nə üçün yaranır?
Qızdırma özü ayrıca xəstəlik deyil, müxtəlif xəstəlik və vəziyyətlərin əlaməti olan fizioloji reaksiyadır. Ən çox infeksiyalarla əlaqəli olsa da, iltihabi proseslər və bəzi digər xəstəliklər də temperaturun yüksəlməsinə səbəb ola bilər. İnfeksiya zamanı yaranan qızdırma immun sisteminin fəaliyyətinin bir hissəsi kimi meydana çıxır. Yüksək temperatur bəzi mikroorqanizmlərin çoxalmasını çətinləşdirə və müəyyən immun reaksiyaları gücləndirə bilər. Lakin bu, “nə qədər yüksək qızdırma, bir o qədər yaxşı” demək deyil. Həddindən artıq yüksək temperatur orqanizm üçün təhlükəli ola bilər. Məhz buna görə qızdırma zamanı üşümə əslində bədənin temperaturunun aşağı düşməsi demək deyil. Əksinə, çox vaxt bu, temperaturun yüksəlməsi mərhələsində orqanizmin yeni temperatur hədəfinə çatmaq üçün gördüyü işlərin nəticəsidir. Beyin temperatur “termostatını” yuxarı qaldırır, bədən isə həmin yeni göstəriciyə çatmaq üçün istilik istehsalını artırır.
Həmçinin oxuyun
Beləliklə, “qızdırmam qalxıb, amma niyə üşüyürəm?” sualının cavabı ilk baxışdan göründüyü qədər paradoksal deyil. İnsan qızdırma zamanı üşüyür, çünki həmin anda bədənin real temperaturu beynin müəyyən etdiyi yeni temperatur hədəfindən aşağıdır. Orqanizm bunu aradan qaldırmaq üçün damarları daraldır, istilik itkisini azaldır və əzələlərin titrəməsi vasitəsilə əlavə istilik yaradır. Temperatur yeni hədəfə çatdıqdan sonra isə üşümə azalır və insan özünü isti hiss edə bilər.
Yeganə
Bu səbəbdən qızdırma zamanı yaranan titrəmə və üşüməni sadəcə “bədən soyuyub” kimi izah etmək düzgün deyil. Bu, beynin temperatur tənzimləmə sistemində baş verən dəyişikliklə bağlı fizioloji reaksiyadır. Eyni zamanda qızdırmanın səbəbini nəzərə almaq vacibdir. Xüsusilə çox yüksək temperatur, uzun müddət davam edən qızdırma, nəfəsalma çətinliyi, şüurda dəyişiklik, güclü halsızlıq, səpgi, boyun sərtliyi və ya digər ciddi əlamətlər olduqda tibbi qiymətləndirmə tələb oluna bilər.
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Mədə yanması sadə problem deyil: Cərrahdan reflüks xəbərdarlığı
Mədə turşusunun və mədə möhtəviyyatının qida borusuna geri qayıtması ilə xarakterizə olunan qastroezofageal reflüks xəstəliyi müasir dövrdə geniş yayılmış həzm sistemi problemlərindən biridir. Sinədə yanma, boğaza doğru acı və turş mayenin gəlməsi, udma zamanı narahatlıq, xroniki öskürək və ağızda xoşagəlməz dad bu xəstəliyin əsas əlamətləri sırasındadır. Bəzi hallarda simptomlar xüsusilə yeməkdən sonra, əyilərkən və ya uzanarkən güclənir. İnsanlar bu şikayətləri bəzən adi mədə yanması hesab edərək uzun müddət həkimə müraciət etmirlər. Lakin davamlı və nəzarətsiz reflüks qida borusunda ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.Citypost.az-a açıqlama verən uzman cərrah Elman Qaffarov bildirib ki, qastroezofageal reflüks xəstəliyi, onun əlamətləri, mümkün fəsadları və müalicə...
26 Oktyabr 2026, 10:30
Yatmazdan əvvəl edilən səhvlər yuxu keyfiyyətini necə azaldır? Həkim AÇIQLADI
Keyfiyyətli yuxu insanın həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Lakin gün ərzində qəbul edilən qidalar, kofeinli içkilərin istehlakı, yatmazdan əvvəl telefondan istifadə və yataq otağının temperaturu yuxunun keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərə bilər. Bəzi insanlar kifayət qədər yatdıqlarını düşünsələr də, səhər yorğun, halsız və enerjisiz oyanırlar. Bunun səbəbi isə bəzən yanlış yuxu vərdişləri ilə bağlı olur.Citypost.az-a açıqlama verən Tutu Zeynalova bildirib ki,yatmazdan əvvəl diqqət edilməli məqamlarla bağlı açıqlama verib. O bildirib ki, yuxu rejimini qaydaya salmaq üçün ilk növbədə qidalanma saatlarına, kofeinli içkilərin qəbuluna, yataq otağının temperaturuna və elektron cihazlardan istifadəyə diqqət yetirmək lazımdır.Dietoloqun sözlərinə görə, yatmazdan dərhal...
26 Oktyabr 2026, 09:30
Gecə yuxudan oyadan əl keyiməsi nəyin əlamətidir? Nevroloqdan xəbərdarlıq
Əllərdə keyimə, barmaqlarda uyuşma və gecə yuxudan oyadan ağrılar bəzən yorğunluq və ya əl-ayağın yanlış vəziyyətdə qalması ilə əlaqələndirilir. Lakin bu şikayətlər mütəmadi təkrarlanırsa, xüsusilə də əsasən ilk üç barmaqda hiss olunursa, bu, karpal tunel sindromunun əlaməti ola bilər. Vaxtında müayinə və düzgün müalicə aparılmadıqda bəzi hallarda əllərdə zəiflik, əşyaları tutmaqda çətinlik və digər problemlər yarana bilər.Nevroloq Nihad Mustafayev Citypost.az-a açıqlamasında bildirib ki, əllərdə keyimə və uyuşmanın xarakteri, hansı barmaqlarda meydana gəlməsi və günün hansı vaxtında güclənməsi problemin səbəbini müəyyənləşdirmək baxımından mühüm əhəmiyyət daşıyır.Həkimin sözlərinə görə, əgər uyuşma əsasən baş barmaqda, şəhadət barmağında və orta barmaqda hiss olunursa, gecələr güclənərək...
26 Oktyabr 2026, 08:30
Pediatrdan valideynlərə qızdırmasalıcı dərmanlarla bağlı xəbərdarlıq
Uşaqlarda hərarət yüksəldikdə valideynlərin ən çox yol verdiyi səhvlərdən biri qızdırmasalıcı dərmanları müəyyən saat intervalına uyğun olaraq, hərarətin olub-olmamasından asılı olmayaraq verməkdir. Bəzi valideynlər dərmanın təlimatında "4-6 saatdan bir" ifadəsini gördükdə bunu preparatın mütləq həmin müddətdən bir qəbul edilməli olduğu kimi başa düşürlər. Digər hallarda isə uşağa eyni təsiredici maddəni ehtiva edən həm sirop, həm də şam verilir. Bu isə dozanın bilmədən artırılmasına və arzuolunmaz təsirlərin yaranmasına səbəb ola bilər.Pediatr Aytən İsmayılzadə Citypost.az-a açıqlamasında bildirib ki, uşaqlara qızdırmasalıcı dərman verərkən yalnız saat intervalına deyil, uşağın hazırkı vəziyyətinə, hərarətin səviyyəsinə, narahatlığının olub-olmamasına və preparatın dozasına diqqət yetirilməlidir. Onun sözlərinə görə, təlimatda...
23 Oktyabr 2026, 10:30
Kardioloqdan ürək xəstəlikləri ilə bağlı xəbərdarlıq: Bu simptomları gözardı etməyin
Bəzi sağlamlıq problemləri ilkin mərhələdə zəif əlamətlərlə özünü göstərsə də, müəyyən simptomlar ciddi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. Xüsusilə döş qəfəsində sıxıcı və təzyiq hissi yaradan ağrılar, fiziki fəaliyyət zamanı təngnəfəslik, adi işlərdən sonra həddindən artıq yorğunluq, başgicəllənmə və bayılma diqqətdən kənarda qalmamalıdır. İnsanlar bəzən bu əlamətləri yorğunluq, stress və ya yuxusuzluqla əlaqələndirərək həkimə müraciəti gecikdirirlər. Halbuki belə şikayətlər bəzi hallarda ürək-damar sistemi ilə bağlı ciddi problemlərin göstəricisi ola bilər.Kardioloq Natavan İsmayılova Citypost.az-a açıqlamasında bildirib ki, orqanizmdə baş verən dəyişikliklərə, xüsusilə əvvəllər müşahidə edilməyən və təkrarlanan əlamətlərə diqqətlə yanaşmaq vacibdir. Onun sözlərinə görə, döş qəfəsində sıxıcı və təzyiqedici ağrılar, fiziki aktivlik...
23 Oktyabr 2026, 09:30
Hamiləlik zamanı genetik analizlər nə vaxt aparılmalıdır? Genetik izah etdi
Hamiləlik dövründə dölün sağlamlığının qiymətləndirilməsi, mümkün xromosom anomaliyalarının vaxtında müəyyənləşdirilməsi və gələcək valideynlərin məlumatlandırılması üçün müxtəlif müayinə üsullarından istifadə olunur. Müasir tibbdə ultrasəs müayinəsi ilə yanaşı, ikili, üçlü və dördlü skrininq testləri, eləcə də son illərdə geniş yayılan qeyri-invaziv prenatal testlər xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Bu müayinələr hamiləliyin müxtəlif mərhələlərində dölün inkişafı və müəyyən genetik pozuntuların ehtimalı barədə məlumat əldə etməyə imkan verir.Genetik Bayram Bayramov Citypost.az-a açıqlamasında bildirib ki, hamiləlik zamanı genetik analizlərin aparılması mümkündür və müayinənin növü hamiləliyin müddətinə, tibbi göstərişlərə və qiymətləndirilməli olan risklərə uyğun seçilməlidir. Onun sözlərinə görə, bu prosesdə ultrasəs müayinəsi mühüm rol oynayır, çünki dölün inkişaf...
23 Oktyabr 2026, 08:30