Tez-tez xəstələnirsinizsə, səbəb immunitet zəifliyi olmaya bilər – Həkimdən vacib açıqlama

İlin müxtəlif dövrlərində tez-tez soyuqdəymə, virus infeksiyaları və digər xəstəliklərlə üzləşən insanların bir qismi bunu immunitet sisteminin zəif olması ilə əlaqələndirir. Xüsusilə bir xəstəlikdən sağaldıqdan qısa müddət sonra yenidən xəstələnmək insanlarda “immunitetim zəifdir” düşüncəsi yaradır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, tez-tez xəstələnmək hər zaman immun sisteminin zəif olması anlamına gəlmir. Bunun arxasında həyat tərzi, qidalanma, stress, bəzi vitamin və mineral çatışmazlıqları, eləcə də müxtəlif xəstəliklər dayana bilər.

Mövzu ilə bağlı Citypost.az-a açıqlama verən kardioloq-terapevt İslam Əziz bildirib ki, pasiyentlər ona tez-tez “Doktor, niyə mən tez-tez xəstələnirəm, immunitetim zəifdir?” sualı ilə müraciət edirlər. Həkimin sözlərinə görə, belə hallarda ilk növbədə problemin əsl səbəbini müəyyənləşdirmək lazımdır.

“Pasiyentlərimin mənə tez-tez verdiyi suallardan biri budur: “Doktor, mən niyə tez-tez xəstələnirəm, mənim immunitetim zəifdir?” Mənim isə buna cavabım belə olur ki, sizin tez-tez xəstələnməyiniz mütləq immunitetinizin zəif olması demək deyil. Bunun müxtəlif səbəbləri ola bilər və həmin səbəbləri araşdırmaq lazımdır”, – deyə İslam Əziz bildirib.

Həkim qeyd edib ki, xroniki stress insan orqanizminin ümumi vəziyyətinə ciddi təsir göstərən amillərdən biridir. Davamlı stress, kifayət qədər istirahət etməmək və yuxu rejiminin pozulması insanın özünü daim yorğun və halsız hiss etməsinə, orqanizmin müxtəlif xəstəliklərə qarşı müqavimətinin azalmasına səbəb ola bilər.

“Bunun səbəbi xroniki stress, xüsusilə də düzgün olmayan qidalanma ola bilər. İnsan uzun müddət keyfiyyətsiz və balanssız qidalanırsa, orqanizmin ehtiyac duyduğu bir sıra vitamin və minerallar kifayət qədər qəbul olunmaya bilər. Nəticədə insan özünü zəif hiss edir, tez yorulur və müxtəlif infeksiyalara qarşı daha həssas ola bilər”, – deyə mütəxəssis vurğulayıb.

İslam Əzizin sözlərinə görə, bəzi hallarda tez-tez xəstələnmənin və uzun müddət özünə gəlməməyin səbəbi orqanizmdə müəyyən maddələrin çatışmazlığı ilə bağlı ola bilər. Bu baxımdan qan analizlərinin aparılması və ehtiyac olduğu halda müvafiq göstəricilərin yoxlanılması əhəmiyyətlidir.

“Qanınızda hemoglobin, dəmir, B12 vitamini, D vitamini, selen kimi bəzi maddələrin çatışmazlığı ola bilər. Bunların hər biri insanın ümumi vəziyyətinə təsir göstərə bilər. Məsələn, dəmir və B12 çatışmazlığı halsızlıq, yorğunluq və zəifliklə müşayiət oluna bilər. D vitamininin aşağı olması da müxtəlif şikayətlərlə əlaqəli ola bilər. Ona görə də insan özünü daim zəif hiss edirsə, bunun səbəbini sadəcə “immunitetim zəifdir” deyə qiymətləndirmək düzgün deyil”, – deyə həkim bildirib.

Mütəxəssis vurğulayıb ki, tez-tez xəstələnmənin arxasında yalnız vitamin və mineral çatışmazlığı deyil, bəzi xroniki xəstəliklər də dayana bilər. Xüsusilə şəkərli diabet və qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətində yaranan pozuntular orqanizmin ümumi vəziyyətinə təsir edə bilər.

“Şəkərli diabet və qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri də bu cür şikayətlərə səbəb ola bilər. Buna görə insan tez-tez xəstələnirsə, uzun müddət sağalmırsa və özünü daim yorğun, halsız hiss edirsə, bunun səbəbini araşdırmaq lazımdır. Bəzən pasiyent aylarla özünü immuniteti zəif hesab edir, amma müayinələr zamanı tamam başqa problem aşkarlanır”, – deyə İslam Əziz qeyd edib.

Həmçinin oxuyun

Azərbaycanda Türkiyə ilə bağlı nə DÜŞÜNÜRLƏR? -SİYASİ ŞƏRH  

Kamran Əliyev Misir Mərdanovun kürəkənini prokuror təyin etdi

"Falcom" MMC-də fəhləninin ölümünün açılmasına KİM MANE OLUR? -ŞOK VİDEO

SEVGİ VƏ HƏYATIN MÜQƏDDƏSLİYİ  

Həkim həyat tərzinin də insanın ümumi sağlamlığında mühüm rol oynadığını diqqətə çatdırıb. Onun sözlərinə görə, həddindən artıq alkoqol və spirtli içkilərdən istifadə, fiziki aktivliyin az olması, düzgün qidalanmamaq və uzun müddət hərəkətsiz qalmaq orqanizmin normal fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

“Ən çox diqqət etməli olduğumuz məsələlərdən biri həyat tərzidir. Həddindən artıq alkoqol və spirtli içkilərdən istifadə etmək, fiziki hərəkətsizlik, düzgün qidalanmamaq və yuxu rejiminə əməl etməmək insanın sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bütün bunlar birlikdə insanın özünü daha tez yorğun və zəif hiss etməsinə gətirib çıxara bilər”, – deyə mütəxəssis əlavə edib.

İslam Əziz xüsusilə vurğulayıb ki, insanın tez-tez xəstələnməsi ilə yanaşı, xəstəliklərin uzun müddət davam etməsi də diqqətdən kənarda qalmamalıdır. Əgər şəxs bir infeksiyadan sonra uzun müddət özünə gələ bilmirsə, davamlı halsızlıq, yorğunluq və zəiflik yaşayırsa, bunun səbəbi həkim tərəfindən araşdırılmalıdır.

“Əgər siz tez-tez xəstələnirsinizsə, xəstəlikdən sonra uzun müddət sağalmırsınızsa, özünüzü daim yorğun və zəif hiss edirsinizsə, mütləq bunun səbəbini tapmaq lazımdır. Sadəcə olaraq “mənim immunitetim zəifdir” deyib bu vəziyyətlə barışmaq düzgün deyil. Əvvəlcə problemin mənbəyini müəyyənləşdirmək lazımdır”, – deyə kardioloq-terapevt bildirib.

Onun sözlərinə görə, səbəb müəyyənləşdirildikdən sonra həmin problemin aradan qaldırılması insanın ümumi sağlamlıq vəziyyətinin yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Bu isə öz növbəsində tez-tez xəstələnmə hallarının azalmasına səbəb ola bilər.

“Əgər problemin səbəbini tapıb onu aradan qaldırsaq, bundan sonra sizin tez-tez xəstələnməyiniz də azala bilər. Bu zaman insanın ümumi vəziyyəti yaxşılaşır və orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqaviməti də daha yaxşı ola bilər. Ona görə də immuniteti gücləndirmək üçün təsadüfi şəkildə vitamin və ya müxtəlif preparatlar qəbul etməkdənsə, ilk növbədə problemin kökünü araşdırmaq daha doğrudur”, – deyə İslam Əziz bildirib.

Mütəxəssis insanlara sağlam həyat tərzinə üstünlük verməyi, balanslı qidalanmağı, kifayət qədər yatmağı, fiziki aktivliyi artırmağı və uzunmüddətli stressdən mümkün qədər uzaq durmağı tövsiyə edib. Həmçinin tez-tez təkrarlanan xəstəliklər və uzunmüddətli halsızlıq zamanı özbaşına müalicə aparmaq əvəzinə həkimə müraciət etməyin vacibliyini vurğulayıb.

Yeganə