Bu içki ömrü 2 il uzada bilər...
Tibb 04 Dekabr 2024, 16:30
586
Qəhvə ilə bağlı bəzi araşdırmalar qəhvənin sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini irəli sürsə də, son araşdırmalar qəhvə içməyin həqiqətən sağlamlıq üçün bir çox faydası olduğuna dair güclü sübutlar təqdim edir.
Citypost.az bildirir ki, yeni araşdırmaya görə, gündəlik bir fincan qəhvə bədəni xəstəliklərdən qoruya, ömrü uzada və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər.
Müntəzəm olaraq qəhvə içmək ömrü təxminən iki il uzada bilər. "Aging Research Reviews" jurnalında dərc edilən yeni araşdırmaya görə, bu, ürək və tənəffüs xəstəlikləri, insult, bəzi xərçəng növləri, diabet, demans və ağır depressiya riskinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir.
Araşdırma müəllifləri deyirlər ki, qəhvə stresə qarşı daha yaxşı müqavimət göstərmək də daxil olmaqla bir çox sağlam təsirə malikdir. Tədqiqatçılar qəhvə və onun insanlara təsiri ilə bağlı bütün mövcud məlumatları təhlil edərək, qəhvə və onun komponentlərinin qocalmaya təsirinin ilk təhlilini hazırlayıblar.
Bu xəstəliklərin riskini azaldır
Nəticələr göstərir ki, müntəzəm qəhvə içmək 1,84 il daha uzun ömür və yaşla bağlı əksər xəstəliklərin riskini azaldır.
Qəhvənin necə bu qədər təsirli olduğu hələ məlum deyil. Tədqiqatçıların fikrincə, qəhvənin tərkibində 2 mindən çox birləşmə var.
Həmçinin oxuyun
Bəziləri antiinflamatuar təsirə malikdir, bəziləri antioksidan təsirə malikdir və hər iki növ xəstəliklərə və ömrünə təsir göstərə bilər.
2 növ şəkərin qoruyucusudur
Qəhvə xüsusilə yüksək miqdarda kofein və xlorogen turşusu ehtiva edir. Bu maddələrin ürək-damar xəstəliklərindən, 2-ci tip diabetdən və iltihabla əlaqəli xəstəliklərdən qoruduğu aşkar edilmişdir.
Gündə nə qədər istehlak edilməlidir?
Qəhvə bir çox fayda təmin etsə də, daha çox istifadəsi mütləq daha yaxşı təsir göstərmək demək deyil. Tədqiqatçılar optimal istehlak səviyyəsinin gündə təxminən 2-3 fincan olduğunu müəyyən etdilər. Bundan əlavə, faydalar yaylaya meyllidir və həddindən artıq suqəbuledici narahatlıq, yuxusuzluq və həzm problemləri kimi mənfi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Qəhvənin sağlamlıq faydalarını dəstəkləyən sübutların artmasına baxmayaraq, hələ də çoxlu cavabsız suallar var. Məsələn, yaşlı insanlarda qəhvə istehlakının uzunmüddətli təsirləri daha çox araşdırılmalıdır. Bundan əlavə, müxtəlif qəhvə birləşmələrinin digər içkilərlə (məsələn, çay) qarşılıqlı əlaqəsini başa düşmək bu faydaları daha yaxşı təxmin etməyə kömək edə bilər.
Yeganə
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Araşdırma: COVİD-19 Alzaymer riskini artıra bilər
Alimlər aşkar ediblər ki, Alzaymer xəstəliyi ilə əlaqəli bioloji markerlər COVİD-19 olan fərdlərdə daha yüksək səviyyədə ola bilər. Citypost.az xəbər verir ki, yeni araşdırmaya görə, SARS-CoV-2 virusuna yoluxmuş insanlarda beyin zülallarında dəyişikliklər dörd il qocalmağa bərabər təsir göstərə bilər. Ağır COVİD-19 keçirənlər daha çox risk altındadır Araşdırmaya görə, bu dəyişikliklərin daha çox ağır xəstəliyi olan və xəstəxanaya yerləşdirilən xəstələrdə özünü göstərdiyi müəyyən edilib. Xüsusilə yüksək qan təzyiqi kimi demans risk faktorları olan fərdlərdə təsirlərin daha qabarıq olduğu ifadə edildi. Alimlər hesab edirlər ki, COVİD-19 beta-amiloid zülallarının yığılmasını sürətləndirərək beyin hüceyrələrində iltihaba səbəb ola bilər. Qəti səbəb əlaqəsi qurmaq mümkün olmadı Bununla belə, tədqiqatçılar vurğulayırlar ki,...
07 Fevral 2025, 16:13
"Nimesil"in xeyirdən çox ZƏRƏRİ VAR?
Ağrı ilə üzləşdiyimiz zaman apteklərdən ən çox aldığımız dərmanın “Nimesil” olduğunu desək, yəqin ki, yanılmarıq. Azərbaycanda da populyarlıq qazanan bu dərmana həddindən artıq təlabat var. Maraqlıdır ki, son dövrlərdə bu dərman vasitəsinin zərərləri də müzakirə olunur. Əslində, dərman kimi qəbul edilən “Nimesil”in bir sıra fəsadlara yol açdığı bildirilir. “Qafqazinfo” məsələnin vacibliyini nəzərə alaraq, dünya ölkələrinin və bir sıra səhiyyə təşkilatlarının bu dərman haqda qəbul etdiyi qərarları dərc edir. Məsələn, Beynəlxalq Dərman Bülletenləri Cəmiyyətinin (ISDB) bəyanatında bildirilir ki, “Nimesil” və onun bütün növləri qaraciyərə vurduğu ciddi zərərə görə bütün dünyada ləğv edilməlidir. Məlumata görə, “Nimesulide” tərkibli dərman vasitələri xəstələri ölümcül qaraciyər fəsadları ilə üz-üzə qoyur: “Avropa...
30 Yanvar 2025, 19:48
Ultrasəs və beyin implantları ilə depressiya müalicə edilə bilərmi?
Böyük Britaniyada beyin dalğalarını birbaşa dəyişdirmək üçün ultrasəs texnologiyasından istifadə edən innovativ beyin-kompüter interfeysi (BCI) sistemi Milli Səhiyyə Xidməti (NHS) tərəfindən klinik sınaqdan keçirilir. Citypost.az-ın xəbərinə görə, bildirilir ki, yeni qurğu depressiya, asılılıq və epilepsiya kimi xəstəliklərin müalicəsində inqilab yarada bilər. Kəllə altına, lakin beynin xaricinə yerləşdiriləcək bu implant, neyronların fəaliyyətini xəritələşdirir və ultrasəs dalğaları ilə müəyyən bölgələri stimullaşdırır. Cihazın təhlükəsizliyi və dözümlülüyü 6,5 milyon funt-sterlinq fondu ilə Böyük Britaniyanın Qabaqcıl Araşdırma və İnnovasiyalar Agentliyi (Aria) tərəfindən dəstəklənən tədqiqat çərçivəsində təxminən 30 xəstədə sınaqdan keçiriləcək. Beyin-kompüter interfeyslərində yeni dövr Sınaq beyin-kompüter interfeysi texnologiyasındakı sürətli irəliləyişlərin bir hissəsi kimi qəbul edilir. Keçən il İlon...
20 Yanvar 2025, 19:00
Azərbaycanda meymunçiçəyi virusuna ilk yoluxma faktı aşkarlanıb - RƏSMİ
Azərbaycanda meymunçiçəyi virusuna ilk yoluxma faktı aşkarlanıb. Citypost.az xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyi və TƏBİB birgə məlumat yayıb. Qeyd olunub ki, 22 yaşlı Azərbaycan vətəndaşı 2-11 yanvarda xarici ölkəyə turistik səfər edib və oradan döndükdən bir-neçə gün sonra halsızlıq, hərarət, genital nahiyədə suluqlu səpgilər, limfa düyünlərinin böyüməsi və əzələ ağrıları ilə Bakıda fəaliyyət göstərən klinikalardan birinə müraciət edib. Məlumata görə, həkim-infeksionist xəstənin simptomlarına görə meymunçiçəyi virusuna yoluxmadan şübhələnib və xəstədən anamnez toplanması nəticəsində onun, digər ölkəyə səfəri və səfər zamanı səpgili şəxslə əlaqəsinin olduğunu müəyyən edib. Bildirilib ki, simptomlarla yanaşı epidemioloji əlaqənin olması laborator müayinə üçün test götürməyə əsas verib və xəstənin...
18 Yanvar 2025, 12:35
"Xroniki stress zamanı sağlam qida faydalı xüsusiyyətlərini itirir"-MedNews
Milan İnstitutunun aparıcı neyrofizioloqu Canluka Ferrarini MedNews.it portalına müsahibəsində xroniki stress zamanı insan orqanizmi sağlam qidadan daha az qida maddəsi çıxarır. Citypost.az xəbər verir ki, italyan alimlər qrupu müxtəlif yaş qruplarından 150 könüllünün iştirak etdiyi genişmiqyaslı araşdırma aparıb. Təcrübədə iştirak edənlər sağlam yağlar və antioksidantlarla zəngin olan bol meyvə, tərəvəz, giləmeyvə, balıq, quş əti və dəniz məhsulları yemək tələb edən Aralıq dənizi pəhrizinə əməl ediblər. İştirakçıların qanında iltihablı biomarkerlərin təhlili göstərdi ki, iltihabəleyhinə sitokinlərin (xüsusi molekullar) səviyyəsi xroniki stress şəraitində orqanizmdə yüksək olaraq qalır ki, bu da insanın qida maddələrini səmərəli şəkildə mənimsəmə qabiliyyəti ilə bağlıdır. Stressin təsiri xüsusilə 45 yaşdan yuxarı qadınlarda özünü göstərdi....
17 Yanvar 2025, 16:39
Araşdırma: Dəniz yosunları miokard infarktı və insult riskini 37% azaldır
Charite klinikasının aparıcı alman kardioloqu Volfqanq Heydelberqer "Deutsche Gesundheit Nachrichten" nəşrinə müsahibəsində bildirib ki, dəniz yosunun istifadəsi ürək əzələlərinin səmərəli işləməsinə kömək edir və bununla da miokard infarktı və insult riskini azaldır. Citypost.az xəbər verir ki, Almaniyanın aparıcı universitetlərinin alimləri tərəfindən aparılan araşdırmalara görə, dəniz yosunu müntəzəm istehlakı miokard infarktı və insult riskini 37% azalda bilər. Bu, yosunların tərkibində olan yod, kalium və maqneziumun unikal birləşməsindən qaynaqlanır. Heidelberger qeyd edir: "Həftədə cəmi 100 qram dəniz yosunu ürək əzələlərinin işini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və qan təzyiqini normallaşdıra bilər". 15.000 insanın iştirak etdiyi araşdırmada, həmçinin beş il ərzində dəniz yosunu istehlak edənlərin nəzarət qrupu ilə müqayisədə...
17 Yanvar 2025, 16:28
