Araşdırma: Buz vannasının faydaları
Maraqlı 03 Aprel 2025, 15:43
721
Ottava Universitetinin kanadalı alimləri müəyyən ediblər ki, bir həftəlik soyuq vanna kursu hüceyrələrin özünütəmizləməsinin təbii mexanizmi olan autofagiya prosesini aktivləşdirir.
Citypost.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Advanced Biology" jurnalında dərc olunub.
Təcrübədə gündə bir saat 14 ° C temperaturda suda vaxt keçirən on sağlam kişi iştirak edib. Qan testi göstərib ki, artıq dördüncü gündə avtofagiya pozulduqda toplanan p62 zülalının səviyyəsi test subyektlərinin orqanizmində azalıb. Yeddinci günə qədər bu rəqəm azalmağa davam edib, bu da hüceyrələrin sürətlənmiş "cavanlaşması" nı göstərir.
Autofagiya hüceyrə tullantılarının emalı və təkrar emalı prosesidir. Hüceyrələr zədələnmiş zülalları və orqanelləri məhv edərək onları yeni strukturlar üçün tikinti materialına çevirir. Bu mexanizm hüceyrə sağlamlığını qorumağa kömək edir və bədəni yaşa bağlı dəyişikliklərdən, xroniki xəstəliklərdən və iltihablardan qoruyur.
Alimlər həmçinin apoptoz - idarə olunan hüceyrə ölümü ilə əlaqəli olan kaspaza-3 fermentinin aktivliyini də qeyd ediblər. Bu, bədənin nəinki zədələnmiş komponentlərdən təmizləndiyini, həm də yararsız hüceyrələrdən xilas olduğunu göstərir.
Həmçinin oxuyun
Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, soyuqdəyməyə müntəzəm məruz qalma hüceyrənin stresə qarşı müqavimətini artıra bilər, yaşa bağlı dəyişiklikləri qismən gecikdirməyə və bir sıra xroniki xəstəliklərin simptomlarını yüngülləşdirməyə kömək edir. Bununla belə, alimlər vurğulayırlar ki, bu tapıntıları təsdiqləmək üçün qadınlar da daxil olmaqla, daha çox sayda könüllüləri əhatə edən əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
Yeganə
Ən son xəbərləri bizim Facebook kanalımızda izləyin
Ən son xəbərləri bizim Instagram kanalımızda izləyin
Araşdırma: Yatmadan əvvəl bunu etmək yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir
Yatmadan əvvəl yataqda ekran qarşısında vaxt keçirən insanların yuxusuzluq və yuxu itkisinə daha çox məruz qaldığı müəyyən edilib.Citypost.az xəbər verir ki, Norveçdə aparılan və 18-28 yaş qrupunda 45 min 200-dən çox şagirdi əhatə edən araşdırmada, yatmazdan əvvəl yataqda ekran qarşısında keçirmə vaxtı ilə yuxu rejimi arasındakı əlaqə sorğulanıb.İştirakçılardan yatdıqdan sonra ekran fəaliyyətini, o cümlədən filmlərə baxmaq, sosial mediadan istifadə etmək, internetdə gəzmək və oyun oynamaq istənilib.Araşdırmalar nəticəsində yatmazdan əvvəl yataqda ekrana baxaraq vaxt keçirənlərin yuxusuzluq və yuxu itkisinə daha çox məruz qaldığı müəyyən edilib.Məlum olub ki, yataqda və ekran qarşısında keçirilən hər saat “yuxusuzluq riskinin 59 faiz artması və yuxunun...
02 Aprel 2025, 16:16
Tədqiqat: Təbiətlə bağlı sənədli filmlər ağrıları yüngülləşdirə bilər
Yeni bir araşdırmaya əsasən, təbiət sənədli filmlərinə və təbii mənzərələrə baxmağın ağrıkəsici təsir göstərə biləcəyi müəyyən edilib.
17 Mart 2025, 18:30
Mars kosmik gəmisi milyonlarla illik sirri açır
NASA-nın "Perseverance" roveri Qırmızı Planetin keçmişi ilə bağlı mühüm ipuçları əldə edib.
17 Mart 2025, 17:14
Ekzoplanetlərdə su izləri aşkar edilə bilər
ABŞ-ın Kornell Universitetinin tədqiqatçıları Ceyms Uebb Kosmik Teleskopundan istifadə edərək ekzoplanetlərdə su axtarmaq üçün yeni üsul hazırlayıblar.
17 Mart 2025, 16:49
Diqqətin səssiz düşməni: Yaxınlıqdakı telefonlar...
Telefonu sadəcə stolun üstündə saxlamağın zehni performansı orta hesabla 20 faiz aşağı saldığını bilirdinizmi? Beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, bu kiçik, lakin güclü cihazlar biz fərq etmədən diqqətimizi özünə çəkir.
17 Mart 2025, 16:38
Əvvəlki avropalıların əksəriyyətinin dərisi, saçı və gözləri tünd idi-Araşdırma
Elm adamları təqribən 3000 il əvvəl, Dəmir dövrünə qədər tarixdən əvvəlki avropalıların əksəriyyətinin dərisi, saçları və gözləri tünd idi.
14 Mart 2025, 15:30
